Host Dopoledne pod Ještědem
NejnovějšíVčera

Poslechněte si podcast: Jak začít? Na studenou sprchu zapomeňte, do vody nikdy nechoďte sami, radí otužilec Marcel Škarohlíd

Otužování nejen zlepšuje krevní oběh a termoregulaci, ale také prý odbourává stres. Potvrzuje to i vedoucí zimních plavců v Liberci a otužilec Marcel Škarohlíd, který poradil, jak začít.

17:27

Host Dopoledne pod Ještědem

Vydává: Český rozhlas

Každé všední dopoledne po 11. hodině si do studia zveme zajímavé hosty a povídáme si s nimi o různých tématech.   

Web

Před dvěma dny 17:11

Téma: Seznamka offline

Kristýna Mertlová: Zakladatelka seznamovací agentury Date2k. Seznamování je čím dál složitější na celém světě. Proč tomu tak je, v čem lidé dělají nejvíce chyby, jaká jsou úskalí online seznamek, a jaké jsou možnosti bezpečného seznamování. To vše probereme se zakladatelkou seznamovací agentury Date2k Kristýnou Mertlovou, která se také věnuje seznamce pro hendikepované.

Před třemi dny 14:10

Výběr z rozhovorů uplynulých dní: Když práce odbíjí, zažít Himaláje, lidové zvyky, na Rallye Dakar

Výběr toho nejlepšího z rozhovorů na přelomu roků 2025 a 2026 připravila moderátorka Iveta Kalátová.

Před pěti dny 16:51

Téma: Zpátky na start Rallye Dakar

Motocyklový závodník David Pabiška. 3. ledna odstartuje další ročník Rallye Dakar v Saudské Arábii. Ani tentokrát nebude na staru chybět liberecký motocyklový závodník David Pabiška, držitel titulu Veteránský mistra světa v dálkových rallye. V čem bude letošní závod náročný, jak vypadala jeho příprava, a proč se musí obejít bez pomocného týmu, nejen to se dozvíme hodinu před polednem.

Před týdnem 17:42

Staré hodinové stroje se u nás zachovaly díky nezájmu o ně, říká muž, který je restauruje

Vracet věžním a starožitným hodinám jejich původní krásu a funkčnost má na starosti restaurátor Jan Marek z Turnova. O své práci vyprávěl v našem vysílání.

Před týdnem 16:46

Téma: Zažít Himálaje

Záchranář ZZSLK: Radek Musil. Hora Ama Dablam má mezi turisty i horolezci pověst nejkrásnější hory v oblasti Mount Everestu. O tom ví své i záchranář z Liberce Radek Musil, který se odtamtud vrátil z měsíčního treku. O svých nevšedních zážitcích nám bude vyprávět hodinu před polednem.

Před 2 týdny 15:41

Téma: Vánoce seniorů

Jan Gabriel: ředitel Domova pro seniory v libereckém Františkově. V domovech pro seniory zůstává každým rokem přes vánoční svátky čím dál víc lidí. Podle sociálních pracovníků to není ani tak neochotou příbuzných, ale spíše zdravotním stavem seniorů. Jak stráví vánoce obyvatelé Domova pro seniory v libereckém Františkově, nejen o tom si budeme povídat s ředitelem Janem Gabrielem, se kterým se také zaměříme na rozhlasový projekt Ježíškova vnoučata.

Před 2 týdny 13:49

Výběr z rozhovorů uplynulých dní: Tipy na vánoční dobroty, muzikoterapie i rady od kriminalistů

Výber toho nejlepšího z rozhovorů předvánočního týdne týdne připravila moderátorka Iveta Kalátová.

Před 2 týdny 17:46

Téma: Jak to chodí v útulku

Dagmar Kubištová: majitelka Útulku Dášenka v Lučanech nad Nisou. Zanedbaná nebo zatoulaná domácí zvířata nacházejí svůj dočasný domov v útulku, který je kompletně vytápěný, vybavený vnitřními boxy pro psy a vnitřní voliérou pro kočky. O zvířata je dobře postaráno, přesto se majitelka útulku Dagmar Kubištová snaží o jejich umístění do dobrých rukou. Jak to vypadá v útulku v předvánočním čase, kolik má nájemníků a jak můžeme pomoci, nejen to probereme hodinu před polednem.

Před 2 týdny 18:49

Téma: Sezona kapsářů

Vladimíra Šrýtrová: Tisková mluvčí a pracovnice prevence kriminality Krajského policejního ředitelství Libereckého kraje. Předvánoční čas přeje zlodějům, kteří ve velké míře pracují i ve skupinách a jsou čím dál vynalézavější. Jaká místa jsou pro nás nebezpečná, jak bychom se měli chránit a proč bychom neměli nechávat v popelnicích obaly od drahých dárků se štítky s naší adresou. Nejen to probereme hodinu před polednem s tiskovou mluvčí a pracovnicí prevence kriminality Krajského policejního ředitelství Libereckého kraje Vladimírou Šrýtrovou.

Před 3 týdny 16:46

Téma: Řekni to hudbou

Muzikoterapeutka: Marie Beníčková. Rytmus, melodie a harmonie. Při poslechu naší oblíbené hudby si často uvědomujeme emoce, které v nás vyvolává. Dokáže nám dodat energií, nebo naopak pomáhá ke zklidnění. Jak nás ale přesvědčí muzikoterapeutka Marie Beníčková, i samotná hra na jakékoli hudební nástroje může být léčebnou a podpůrnou metodou při duševních potížích.