Hokejová máma
NejnovějšíSezóna 2Epizoda 60Dnes

Poslechněte si podcast: Mgr. Lucie Hudzietzová: "Psychická odolnost se nerodí z pohodlí, ale z překážek"

Mentorka a koučka (rodičů) mladých sportovců, ex-plavkyně & terapeutka a máma!

V této epizodě podcastu Hokejová máma je hostem mentorka rodičů mladých sportovců a koučka ve sportovních klubech Mgr. Lucka Hudzietzová. Společně otevíráme témata, která dnes rezonují napříč sportem i rodičovstvím.

V rozhovoru se dozvíte:

  • proč je sport jedním z nejsilnějších nástrojů budování psychické odolnosti,

  • jak rozpoznat, kdy dítě potřebuje pomoc a kdy jen naši důvěru,

  • jak reagovat na šikanu nebo problémy v kabině,

  • co dělat, když má dítě strach a „vypne se mu hlava“

  • proč věty typu „To nic není“ mohou víc uškodit než pomoct,

  • jak pracovat s vizualizací a myšlenkami,

  • jak hodnotit výkon dítěte po zápase (a kdy raději mlčet),

  • jak nastavit komunikaci po výhře i po prohře,

  • jak poznat, že dítě sport skutečně miluje

  • a proč je klíčem bezpečné zázemí, ne tlak na výkon.

Zazní také konkrétní techniky:

  • práce s emocemi přes „brýle“ (černé, průhledné, růžové),

  • trénování těžkých rozhovorů doma,

  • princip 3:1 ve prospěch ocenění,

  • práce s tělem při strachu,

  • budování sebereflexe u dětí.

Zjistěte, jak z malého sportovce vychovat člověka, který se v životě nezhroutí při první překážce.

Lucku najdete zde:

https://chtejvic.cz

Instagram: https://www.instagram.com/chtejvic/

01:03:40

Hokejová máma

Vydává: Lucie Nestrašilová

HLASUJ PRO PODCAST ROKU na www.podcastroku.cz/#hlasovani

Jak vypadá skutečný život mladých hokejistů a jejich rodin? Co všechno stojí za úspěchem?

Máme doma čtyři hokejisty a zkušenostI s výchovou sportujících dětí. Natáčím autentické příběhy, ale i rozhovory s odborníky.

Najdete tu epizody na témata jako:
🔵 výživa, regenerace a růst sportujících dětí
🔵 komunikace mezi trenérem, rodičem a hráčem
🔵 studium a hokej v zahraničí
🔵 rozhovory s experty: trenéři, výživáři, fyzioterapeuti

Zjistěte, že v tom nejste sami - jsme v tom spolu!

Web

Před týdnem 47:08

Zaostřeno na mládež - repre turnaje!

V novém dílu Zaostřeno na mládež jsme se společně s Honzou Zoufalem, evropským scoutem Elite Prospects hockey, podívali na únorové turnaje našich mládežnických repre výběrů.🔵 U16 - slibný ročník 2010🔵 U17 - podruhé letos v Plymouthu, USA🔵 U18 - zranění klíčových hráčů ovlivní přípravu na blížící se MS U18🔵 U20 má nového trenéra Zdeňka Motáka. Ne, nebojte se "betonu"!🔵 Blíží se NHL draft 2026!📌 Pokud vás zajímá mládežnický hokej do hloubky, zákulisí reprezentace a realistický pohled bez přehnaných očekávání, tenhle díl by vám neměl uniknout.👉 Dejte mi odběr, napište nám svůj názor do komentářů a zapojte se do diskuze.🎁 BONUS: Pro posluchače podcastu mám slevový kód na 40 % slevu na Elite Prospects Premium - ZNM40. Slevu lze uplatnit na webu https://www.eliteprospects.com.Pokud vás mládežnický hokej zajímá, sledujte profil Honzy Zoufala na Twitteru - X - https://x.com/HZoufal. Doporučuji i profil Elišky z hokej.cz https://x.com/eliska_tweetuje

Před týdnem 02:02:06

Ladislav Slížek: „Takovou partu už možná nezažiju.“ Medailový ročník očima trenéra.

Trenér a bývalý hráč, který má velký podíl na výchově silného slávistického ročníku 2007, ze kterého vyrostlo hned několik draftovaných hráčů, reprezentantů a čerstvých držitelů stříbrných medailí z mistrovství světa dvacítek.

  • Tušil Láďa už tehdy, kdo z kluků dojde až na vrchol mládežnického hokeje?
  • Proč spousta z nich ze Slávie v klíčovém věku odešla?
  • Jak se změnila práce trenérů za posledních 10 let?
  • Co si myslí o roli skills coachů, kdy je pro a kdy proti.
  • Otevřeli jsme i citlivé téma trenérů-rodičů, kteří trénují své děti.

🔵 | DŮLEŽITÉ ODKAZY

Instagram / hokejova_mama_podcast

Facebook / Hokejová máma

YouTube/ Hokejová máma

www.hokejovamama.cz

Sezóna 2Epizoda 58Před 3 týdny 01:10:45

David Kalivoda: "Trénink nekončí na ledě. Šance uspět začíná mimo led."

Jaký je skutečný smysl skills tréninku u dětí?

Kdy začít a kdy naopak raději zpomalit?

A co dnešním mladým hokejistům chybí nejvíc?

V rozhovoru si povídám s Davidem Kalivodou, skills koučem HC Sparta Praha, o dlouhodobém rozvoji hokejových dovedností, práci s mládeží i profesionály i o tom, jak se změnila výchova sportujících dětí. Od kolika let má skills trénink opravdu smysl.Jaký je rozdíl mezi klubovým a individuálním rozvojem.Kde se dítě naučí nejlíp pracovat s hokejkou.Význam jiných sportů a „ulice“ pro hokejový růst.Role rodičů a proč někdy méně znamená více.Rozhovor otevřeně pojmenovává témata, která dnes rodiče i trenéři často řeší - přetížené děti, tlak na výkon, málo přirozeného pohybu a ztrátu radosti ze hry.Epizoda pro všechny, kdo chtějí vychovávat zdravé, samostatné a dlouhodobě úspěšné sportovce nejen dobré hokejisty.Davida najdete na Instagramu na účtu: @david_kalivoda9Další rozhovory nejen z hokejového prostředí najdete na www.hokejovamama.cz a na všech podcaftových platformách.

Sezóna 2Epizoda 5810. leden 2026 01:24:07

Dvacítka přivezla ze smutného finále šťastné stříbro!

Dnes "jen tak", bez přípravy, autenticky z USA, pár dní po finále Mistrovství světa dvacítek v Minneapolis. Naše dojmy, pocity, žádné velké hodnocení, spíš jen to, co nám v telce možná trochu chybělo. Tak trochu jinak o dvacítkách s Honzou Zoufalem, evropským scoutem Elite Prospects hockey a námi rodiči, kteří byli u smutného stříbra, které je do života pro celý tým víc než zlato!

Sezóna 2Epizoda 579. leden 2026 01:28:31

Jakub Štancl: "Mistrovství světa dvacítek je střet s těmi nejlepšími."

Jaká byla cesta talentovaného hokejisty z pražské Slavie, do švédského a kanadského hokeje přes draft až na farmářský klub St. Louis Blues, Springfield Thunderbirds?

V této epizodě si povídám s Jakubem Štanclem, jedním z nejvýraznějších hráčů ročníku 2005 a hrdinů loňského mistrovství světa dvacítek.

Probrali jsme jeho začátky ve Slavii, kombinaci fotbalu a hokeje, vliv trenérů a rodiny, zkušenosti z mládežnických selektů i repre akcí, ale i jeho zásadní rozhodnutí odejít už v 16 letech do Švédska. Kuba otevřeně popisuje, jaké to je žít bez rodičů v cizině, sám si vařit a starat se o sebe a hlavně obstát v obrovské konkurenci fyzicky vyspělých hráčů.

Pokud hledáte motivaci pro své sportující děti a chcete znát reálný pohled na to, co obnáší cesta na vrchol, pak si nesmíte nechat tento rozhovor utéct!

Sezóna 2Epizoda 5613. prosinec 2025 01:37:35

Tomáš Hamara: "Ve čtrnácti jsem šel sám do Finska, změnilo mě to navždy."

Mým dnešním hostem je Tomáš Hamara – sparťan, který se jako jeden z mála hráčů zúčastnil 3x MS 20 a hráč draftovaný Ottawou, který své juniorské kroky završil v kanadské OHL, v týmu Brantford Bullgodgs, ve kterém dnes působí hned 3 čeští hráči, kteří právě vyrazili na kemp před MS juniorů – Adam Benák, Adam Jiříček a Vladimír Dravecký. Tomáš je ale především strašně milý, pozitivní a otevřený kluk a je to cítit v celém rozhovoru. S Tomášem si povídám o jeho prvních krůčcích na Spartě, o velkém rozhodnutí odejít 14 letech sám do Finska, bavíme se o rozdílech mezi českým, finským a kanadským hokejem, ale dostali jsme se i k momentům, kdy to psychicky nebylo jednoduché a kdy se musel znovu nadechnout a jít dál. Tenhle díl není jen o hokeji. Je o dospívání, samostatnosti, hlavě, charakteru a odvaze zvládnout cestu, která není přímočará.Tomáše můžete sledovat na Instagramu @tomhamara

Sezóna 2Epizoda 551. prosinec 2025 01:26:06

Václav a Vašek Nedorostovi: "Být nejlepší hráč ve 14? K ničemu. Dobrej musíš být v 18."

Dnešní rozhovor je o hokeji, rodině, tlaku, talentu, o chybách, které nás posouvají, i o cestách, které si musí každý mladý hráč bez ohledu na jméno vyšlapat sám.

Mé pozvání přijali pozvání Václav Nedorost - bývalý reprezentant, dvojnásobný juniorský mistr světa, hráč NHL, ale i trenér a jeho syn, obránce české U18, Vašek.

V rozhovoru otevíráme témata, o kterých se v hokeji často mlčí. Bavíme se o tlaku slavného jména, kritice, výhodách i nevýhodách rodinné tradice, ale i o tom, jak moc dokáže pomoct prostředí, které vás nechá dělat chyby. Probíráme repre, individuály, stravu, trénink, život v cizině… a mnoho dalších věcí, které jsou inspirací pro každou hokejovou rodinu.

Poslechněte si rozhovor táty a syna - dvou generací, které spojuje nejen osobní pouto, ale i láska k hokeji.

Vaška Nedorosta ml. můžete sledovat na Instagramu @nedorost.vaclav13

20. listopad 2025 01:04:40

Vilém Franěk: Co jsme viděli v NCAA a jak to pomůže českým hráčům?

Vyzpovídala jsem jednoho z nejinspirativnějších lidí českého „nejen“ sportovního marketingu, Vildu Fraňka. Vilda je člověk, který dokáže strhnout davy, tvoří projekty s obrovským dosahem a protože se před pár dny vrátil z tripu českého univerzitního výběru do NCAA, sešli jsme se a povídali jsme si o tom, co zažila česká výprava 70 lidí v NCAA, jak může sport otevřít dveře ke skvělému vzdělání, kontaktům i práci, ale i o tom, jestli se dá z české univerzitní ligy dostat do americké NCAA. Přidala jsem i své dojmy z našeho výletu za Vášou na University of Massachusetts a pevně doufám, že vás bude náš rozhovor inspirovat a budete o univerzitní cestě přemýšlet.

Vše o českém univerzitním hokeji najdete na www.univerzitnihokej.cz

Sezóna 2Epizoda 5312. listopad 2025 01:47:29

„Na Brown University jsem pochopila, že škola může člověka bavit.“

Alena Polenská (Mills) – česká kapitánka a její cesta z Kutné Hory až na Brown University (NCAA)

Adéla Hofmannová - CEO USA Sport & Study

Dnes se mi v jednom rozhovoru povedlo spojit dvě ženy - jednu s velkým životním příběhem, druhou s bohatými poradenskými zkušenostmi. 

Alena odletěla v patnácti letech sama do Ameriky. Neuměla jazyk, neznala nikoho, jen věděla, že chce hrát hokej a zároveň studovat. Dnes je symbolem odvahy, píle a inspirace pro všechny rodiče a holky, které sní o kombinaci sportu a vzdělání.

V rozhovoru se dozvíte:

  • jak se z holky z Kutné Hory stane kapitánka české reprezentace,
  • jaké to je studovat na Brown University jedné z nejprestižnějších univerzit světa,
  • co všechno musí zvládnout mladý sportovec v americkém školním systému,
  • proč je vzdělání klíčová druhá noha každého sportovce,
  • co se změnilo v ženském hokeji za posledních 20 let.

Alena otevřeně mluví o začátcích v cizině, jazykové bariéře, životě na kampusu, přístupu amerických trenérů i o tom, proč je pro holky/kluky ideální propojit hokej se studiem.

Zároveň se díváme na současný stav ženského hokeje v Česku, jeho posun po olympiádě a nové příležitosti, které mají mladé hráčky.

„Hokej pro mě nikdy nebyl jen o gólech. Byla to škola života - naučil mě zodpovědnosti, odvaze i tomu, že vzdělání ti nikdo nevezme,“ říká Alena Polenská.

Celý rozhovor svým know-how skvěle doplňuje Adéla Hofmannová z USA Sport & Study, která říká konkrétní rady a tipy související s propojením studia a sportu v zahraničí.

Obě ženy můžete sledovat zde:

Alena Polenská: https://www.instagram.com/alena__polenska/

Adéla Hofmannová: https://www.usasportandstudy.com/cs