Nový díl série Zaostřeno na mládež je tady a tentokrát opravdu nabitý emocemi, hokejem i pohledem do zákulisí draftového roku.

S evropským skautem Elite Prospects Honzou Zoufalem rozebíráme senzační bronz české osmnáctky, největší překvapení turnaje, draftové vyhlídky českých talentů i hráče, kteří si během šampionátu výrazně řekli o pozornost scoutů.

• Proč právě bojovnost a týmová chemie dovedly Česko k medaili?
• Kdo nejvíc zaujal scouty Elite Prospects Hockey?
• Jak moc může mistrovství světa ovlivnit draft?
• Kterým hráčům turnaj pomohl?
• A proč byl výkon šestnáctiletého Matyáše Michálka tak výjimečný?

V epizodě uslyšíte i náš pohled na nominaci. Mluvíme o hráčích jako Dominik Řípa, Kuba Vaněček, David Huk, Šimon Katolický, Ondra Ruml, Jirka Kamas nebo Matyáš Michálek, ale i o zahraničních talentech a letošních překvapeních turnaje.

Více rozhovorů o mládežnickém hokeji najdete na www.hokejovamama.cz

Jak nepokazit letní přípravu mladého hokejisty?

Co dělat po sezóně?

Kolik dát dětem volna a kdy znovu začít trénovat?

V této epizodě si s kondičním trenérem Martinem Heldem ze STACA povídám o tom, jak správně zvládnout přechod ze sezóny do letní přípravy – bez zbytečných chyb, přetížení a tlaku na výkon.

V rozhovoru se dozvíte:

• proč není dobrý nápad „jet hned naplno“,
• jak pracovat s kompenzací a prevencí zranění,
• proč je u dětí důležitější technika než síla,
• jak velkou roli hraje psychika a stres mimo sport,
• jak nastavit tréninku na léto tak, aby dával smysl.

Tenhle rozhovor je pro všechny rodiče mladých sportovců, trenéry i hráče, kteří chtějí přemýšlet o tréninku dlouhodobě a udržitelně.

Napište do komentářů: Jak řešíte přechod po sezóně u vás?

🔵 | DŮLEŽITÉ ODKAZY

Více o STACA👉 https://staca.cz/nas-tym/⁠

Martina můžete sledovat na Instagramu👉 @martasheld

STACA tým je také na Instagramu👉  @staca_cz 

#hokejovamama #stacacz

Více rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí 👉 www.hokejovamama.cz

„Někdy musíš ubrat, abys mohl růst.“

V rozhovoru s Davidem Altmanem, hlavním trenérem STACA Praha, se bavím o individuální kondiční přípravě sportujících dětí.

Dozvíte se PROČ:

• jeden kluk ve 14 letech sílí a druhý se teprve učí základní pohyb a je to tak v pořádku,
• někdy není problém v hlavě ani v disciplíně, ale v růstu, únavě, bolesti nebo v tom, že tělo zrovna víc nezvládá,
• zdraví musí být vždy před výkonem,
• víc tréninků nemusí znamenat lepší výsledek,
• je někdy největší umění ubrat.

Mluvíme otevřeně o růstových problémech, přetížení, zraněních i o tom, jak zásadní je, aby o individuálním tréninku věděl i trenér v klubu.

 Možná vás potěší, že hráč nemusí být tím nejsilnějším v posilovně, aby z něj vyrostl skvělý hokejista. Někdy je potřeba hlavně čas, trpělivost a prostředí, které dítě nezlomí, ale podrží.

 Tohle je díl pro rodiče i trenéry, kteří chtějí dětem pomoci, ale zároveň je neunavit, nepřetlačit a neztratit to nejdůležitější - radost ze sportu.

 Líbil se vám rozhovor s Davidem? Sdílejte ho dál!

 Více o STACA:https://staca.cz/nas-tym/

 Davida můžete sledovat na Instagramu @altman.david

STACA tým je také na Instagramu a dozvíte se tam spoustu věcí @staca_cz

Více rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí najdete na www.hokejovamama.cz

Únava, regenerace, protahování, ledování, kompenzační pomůcky… Každý říká něco jiného. Jak se v tom má rodič sportujícího dítěte vyznat?

K mikrofonu jsem si pozvala fyzioterapeutku Mgr. Lucii Machovou, která byla mnoho let součástí českého olympijského týmu a má pestré zkušenosti z vrcholového sportu, ale i se sportujícími dětmi. Společně jsme rozebraly, co skutečně funguje a co jsou jen mýty.

V rozhovoru se dozvíte:

• proč psychicky unavenému dítěti pomůže fyzický trénink,
• kdy už je fyzická únava za hranou,
• jak poznat přetížení a riziko zranění,
• jak správně regenerovat (aktivně vs. pasivně),
• jaké pomůcky mají smysl (válec, pistole, floss band),
• proč někdy dítě potřebuje prostě jen „nic nedělat“.

Pokud chcete svému dítěti pomoci růst a sportovat bez zbytečných zranění, nenechte si tento rozhovor ujít.

Lucii Machovou a její kolegyně najdete v Praze na Vinohradech: <www.rehaspiro.cz>

Součástí Rehaspiro týmu je i Mgr. Adela Skoupá, kterou znáte z mého seriálu o výživě sportujících dětí: www.adelaskoupa.cz

Pokud vám dává smysl přístup, který v podcastu sdílím, budu ráda, když dáte sledovat (follow) a žádná další epizoda vám neuteče.

Více rozhovorů, tipů a praktických zkušeností pro rodiče sportujících dětí najdete na www.hokejovamama.cz

Sdílejte epizodu s dalšími rodiči, možná právě teď řeší to samé jako vy.

Mentorka a koučka (rodičů) mladých sportovců, ex-plavkyně & terapeutka a máma!

V této epizodě podcastu Hokejová máma je hostem mentorka rodičů mladých sportovců a koučka ve sportovních klubech Mgr. Lucka Hudzietzová. Společně otevíráme témata, která dnes rezonují napříč sportem i rodičovstvím.

V rozhovoru se dozvíte:

• proč je sport jedním z nejsilnějších nástrojů budování psychické odolnosti,

• jak rozpoznat, kdy dítě potřebuje pomoc a kdy jen naši důvěru,

• jak reagovat na šikanu nebo problémy v kabině,

• co dělat, když má dítě strach a „vypne se mu hlava“

• proč věty typu „To nic není“ mohou víc uškodit než pomoct,

• jak pracovat s vizualizací a myšlenkami,

• jak hodnotit výkon dítěte po zápase (a kdy raději mlčet),

• jak nastavit komunikaci po výhře i po prohře,

• jak poznat, že dítě sport skutečně miluje

• a proč je klíčem bezpečné zázemí, ne tlak na výkon.

Zazní také konkrétní techniky:

• práce s emocemi přes „brýle“ (černé, průhledné, růžové),

• trénování těžkých rozhovorů doma,

• princip 3:1 ve prospěch ocenění,

• práce s tělem při strachu,

• budování sebereflexe u dětí.

Zjistěte, jak z malého sportovce vychovat člověka, který se v životě nezhroutí při první překážce.

Lucku najdete zde:

https://chtejvic.cz

Instagram: https://www.instagram.com/chtejvic/

V novém dílu Zaostřeno na mládež jsme se společně s Honzou Zoufalem, evropským scoutem Elite Prospects hockey, podívali na únorové turnaje našich mládežnických repre výběrů.🔵 U16 - slibný ročník 2010🔵 U17 - podruhé letos v Plymouthu, USA🔵 U18 - zranění klíčových hráčů ovlivní přípravu na blížící se MS U18🔵 U20 má nového trenéra Zdeňka Motáka. Ne, nebojte se "betonu"!🔵 Blíží se NHL draft 2026!📌 Pokud vás zajímá mládežnický hokej do hloubky, zákulisí reprezentace a realistický pohled bez přehnaných očekávání, tenhle díl by vám neměl uniknout.👉 Dejte mi odběr, napište nám svůj názor do komentářů a zapojte se do diskuze.🎁 BONUS: Pro posluchače podcastu mám slevový kód na 40 % slevu na Elite Prospects Premium - ZNM40. Slevu lze uplatnit na webu https://www.eliteprospects.com.Pokud vás mládežnický hokej zajímá, sledujte profil Honzy Zoufala na Twitteru - X - https://x.com/HZoufal. Doporučuji i profil Elišky z hokej.cz https://x.com/eliska_tweetuje

Trenér a bývalý hráč, který má velký podíl na výchově silného slávistického ročníku 2007, ze kterého vyrostlo hned několik draftovaných hráčů, reprezentantů a čerstvých držitelů stříbrných medailí z mistrovství světa dvacítek.

• Tušil Láďa už tehdy, kdo z kluků dojde až na vrchol mládežnického hokeje?
• Proč spousta z nich ze Slávie v klíčovém věku odešla?
• Jak se změnila práce trenérů za posledních 10 let?
• Co si myslí o roli skills coachů, kdy je pro a kdy proti.
• Otevřeli jsme i citlivé téma trenérů-rodičů, kteří trénují své děti.

🔵 | DŮLEŽITÉ ODKAZY

Instagram / hokejova_mama_podcast

Facebook / Hokejová máma

YouTube/ Hokejová máma

www.hokejovamama.cz

Jaký je skutečný smysl skills tréninku u dětí?

Kdy začít a kdy naopak raději zpomalit?

A co dnešním mladým hokejistům chybí nejvíc?

V rozhovoru si povídám s Davidem Kalivodou, skills koučem HC Sparta Praha, o dlouhodobém rozvoji hokejových dovedností, práci s mládeží i profesionály i o tom, jak se změnila výchova sportujících dětí. Od kolika let má skills trénink opravdu smysl.Jaký je rozdíl mezi klubovým a individuálním rozvojem.Kde se dítě naučí nejlíp pracovat s hokejkou.Význam jiných sportů a „ulice“ pro hokejový růst.Role rodičů a proč někdy méně znamená více.Rozhovor otevřeně pojmenovává témata, která dnes rodiče i trenéři často řeší - přetížené děti, tlak na výkon, málo přirozeného pohybu a ztrátu radosti ze hry.Epizoda pro všechny, kdo chtějí vychovávat zdravé, samostatné a dlouhodobě úspěšné sportovce nejen dobré hokejisty.Davida najdete na Instagramu na účtu: @david_kalivoda9Další rozhovory nejen z hokejového prostředí najdete na www.hokejovamama.cz a na všech podcaftových platformách.

Dnes "jen tak", bez přípravy, autenticky z USA, pár dní po finále Mistrovství světa dvacítek v Minneapolis. Naše dojmy, pocity, žádné velké hodnocení, spíš jen to, co nám v telce možná trochu chybělo. Tak trochu jinak o dvacítkách s Honzou Zoufalem, evropským scoutem Elite Prospects hockey a námi rodiči, kteří byli u smutného stříbra, které je do života pro celý tým víc než zlato!