Moderní ortodoncie tu není pro výrobu dokonalých úsměvů jako podle šabloby – jde v ní o celkovou funkčnost těla, prevenci zdravotních komplikací a kvalitu života až do vysokého věku.

V epizodě podcastu, která vznikla ve spolupráci s pražskou klinikou Smart Care, probíráme s ortodontistkou MDDr. Lucií Žákovou řadu překvapivých souvislostí.

Jak souvisí rovnátka se rovnátka se skoliózou? Jak správný skus pomáhá při spánkové apnoe nebo zatínání zubů?Jak je to s financováním ortodontické péče u dětí. Proč je nejvyšší čas na preventivní kontrolu v devíti letech? A v čem se nejvíc mýlíme ohledně dočasných „mléčných“ zubů?

Pusťte si rozhovor o tom, proč mají rovnátka smysl třeba i před důchodem, jaké druhy rovnátek dnes máme na výběr a jaká jsou úskalí invazivních zákroků, které narušují naši vlastní zubní tkáň.

Epizoda vznikla ve spolupráci s klinikou Smart Care.

Slibujeme si, že nebudeme jako naše matky, ale po čtyřicítce se přistihneme, jak trousíme stejné babské rady a kontrolujeme dcerám ledničku. Spisovatelka a scenáristka Hana Lasicová v podcastu Hlas Heroine s nadsázkou rozebírá mezigenerační vzorce, mýty o feminismu i to, proč dnešní ženy zůstávají ve vztazích výhradně ze svobodné volby.⚠️ Posloucháte zkrácenou bezplatnou ukázku epizody.🔒 CELÝ ROZHOVOR BEZ REKLAM:• S předplatným na webu Heroine• Na platformě Forendors🎧 CO ZAZNÍ V PLNÉ VERZI?• Turecké telenovely jako nečekaný feministický impuls v ložnicích našich babiček.• Vztah na dálku: Jak udržet vztah přes půl planety a neztratit sama sebe.• Proč muži považují pouhou třetinu žen v místnosti za „přílišnou převahu“.• Černá komedie o šedé zóně sexu bez souhlasu: Jak mluvit s mladou generací o respektu a hranicích.

Předplatným časopisu Heroine získáte přístup k článkům o tématech, která společnost často přehlíží.

Jak se Marie Lukáčová cítila mezi nejlepšími mladými režiséry a režisérkami Evropy a proč se jí trochu ulevilo, když nezískala prestižní stáž v Los Angeles?Hostkou speciálního dílu podcastu Heroine z MFF Karlovy Vary je vizuální umělkyně a režisérka Marie Lukáčová. Se svým snímkem Orla – rapovou pohádkou pro generaci vyrůstající se smartphony – se probojovala do prestižního evropského programu Future Frames, který podporuje nadějné mladé talenty.V otevřeném rozhovoru s Ilonou Kleníkovou Marie popisuje, proč si mezi klasickými filmaři a filmařkami připadala jako exot, jak v Česku (ne)funguje systémová podpora pro tvořící matky a proč musíme pro boj s „laskavým sexismem“ a elegantní nerovností teprve vyvinout ten správný jazyk.Podcast vznikl ve spolupráci se společností Allwyn.Společnost Allwyn ve spolupráci s European Film Promotion (EFP) a KVIFF letos už počtvrté zprostředkovává vítězi nebo vítězce programu Future Frames měsíční stipendium Allwyn Residency v Los Angeles, intenzivní program, ve kterém režisér nebo režisérka získá zkušenosti a cenný mentoring.

Hostkou festivalového speciálu podcastu Hlas Heroine je herečka a stand-up komička Alena Doláková. V rozhovoru přímo z Karlových Varů mluví o své roli v novém snímku Chica Checa, o tom, jak se na festivalu naučila „chillovat a vibovat“ místo přestimulování, a proč už v sobě nepotřebuje nosit brnění.

Poslechněte si část rozhovoru zde. Chcete slyšet rozhovor celý? Kompletní epizodu si můžete pustit už teď na :👉 Heroine.cz👉 Forendors.cz/Heroine

Co uslyšíte v plné verzi rozhovoru:

• Herectví jako submisivní role: Proč dokud vás nikdo nevybere, tak prostě nehrajete, a proč musí i hvězdy jako Nicole Kidman nebo Margot Robbie zakládat vlastní produkční firmy.
• Past sociálních sítí: Proč lidé na Instagramu performují úspěch a propadají pocitu nedostatečnosti i den před velkou premiérou ve Varech.
• Tlak na ženská těla a éra Ozempicu: Jak přežít v prostředí tance a herectví se zdravým vztahem k vlastnímu tělu?
• Fenomén TradWives: Jak se z touhy po přijetí „ženské energie“ dostat obloukem zpátky ke sporáku.
• Nemožná mise: Proč je veškerá autenticita před namířenou kamerou z principu performativní.
• Proč Alenu fascinuje Jiří Strach, proč by s ním zašla na kafe a co si myslí o veřejném prostoru v Česku.

Podpořte vznik našeho podcastu a odemkněte si desítky dalších prémiových rozhovorů na Heroine.cz nebo Forendors.cz/Heroine. Děkujeme!

Přijďte si užít Hlas Heroine naživo. Letní podcastová scéna se vrací. Těšíme se na vás 11. 8. v Trojském pivovaru. Vstupenky v prodeji! 👇

https://connect.boomevents.org/cs/letni-podcastova-scena/hlas-heroine-live-lps

Byla úspěšná, nezávislá a silná. Přesto se ocitla v neviditelném vězení. Zpěvačka a ombudsmanka MPSV Michaela Nosková v podcastu Hlas Heroine popisuje psychickou kontrolu, sdílené kalendáře a ztrátu soukromí.

Při sledování minisérie o Simoně Monyové si s mrazením uvědomila, jak blízko byla podobně fatálnímu konci. Jak se z „prince na bílém koni“ stane tyran? A proč ani ekonomická nezávislost nefunguje jako štít?

Poslechněte si část rozhovoru o tom, jak poznat varovné signály a dostat se z pasti. Plnou epizodu s detaily o práci ombudsmanky a kritikou českých soudů najdete na forendors.cz/heroine nebo na heroine.cz

Co dalšího uslyšíte v plné verzi:

• Jak probíhal tvrdý střet s institucemi, které často věří manipulátorům.
• Škodlivá praxe opatrovnických soudů a rozdělování dětí na „ideální poloviny“.
• Jak agresoři zneužívají konzervativní organizace typu Unie otců.
• Proč se české ženy ve vysokých funkcích stále bojí označení „feministka“.
• Výzva: Neptejme se, proč neodešla. Ptejme se, jak to mohl udělat!

Odkazy z epizody:

Pomoc obětem domácího násilí: Organizace ROSA

Zapojení firem: Charta proti domácímu násilí

O příbněhu Simony Monyové na Heroine.cz

Žijeme v nebezpečné iluzi, že nás sezení v kanceláři ochrání před umělou inteligencí. Jenže data mluví jasně: ohrožena je třetina pracujících Čechů a populární úniková cesta v podobě rychlé rekvalifikace do IT se definitivně uzavírá. „Rozhodně už není dobrý nápad se dnes vrhnout na juniorní pozice v IT,“ upozorňuje Dita Formánková.

Poslechněte si nový díl podcastu Hlas Heroine o tom, proč nás české kutilství před AI nezachrání, proč tradiční work-life balance nefunguje a jak si vzít zpátky hodinu týdně čistě pro sebe.

Poslechněte si celý rozhovor:

Na platofrmě Forendors

Na webu Heroine.cz

Co se dozvíte v plné verzi:

• Kde se tvoří nové příležitosti a proč bezhlavá rekvalifikace nemá smysl.
• Kdy přesně AI definitivně nahradí rutinní kancelářské pozice.
• Propast mezi tím, co si lidé myslí, že s AI umí, a co trh reálně vyžaduje.
• Proč je tradiční koncept work-life balance nesmysl
• Jak nefunkční trh práce dělá z žen expertky na celoživotní vzdělávání.
• Jak zúročit znalosti z podcastů u pracovního pohovoru.

Finišují závěrečné testy a české školství čeká zásadní změna – konec známek u nejmladších školáků a školaček. LudmilaHrušková, ředitelka ZŠ Církvice zapojené do projektu EDUzměna, v tom vidí šanci, jak ulevit dětem od paralyzujícího tlaku na výkon.

V této části nové epizody podcastu Hlas Heroine popisuje, jak jí známky přivodily syndrom hodné holky, proč jí jako ředitelce stálo v cestě vlastní ego a jak vyměnila direktivní řízení za respektující leadership a otevřený přístup k chybám.

👉🏻 Celý rozhovor najdete zde:➡️ https://www.forendors.cz/heroine➡️ <https://www.heroine.cz/hlas-heroine >

Co dalšího uslyšíte v plné verzi na Forendors?

• Jak v Církvici budují sdílený leadership a proč vyučující místo direktivních porad sedí v hnízdech.
• Z jakého největšího omylu ředitelku ZŠ Církvice vyvedla poradkyně z projektu EDUzměna.
• V čem tkví vzdělávací zázrak Estonska a proč se tamní společnost umí lépe bránit dezinformacím.
• Jak se církvické škole podařilo získat finance na vlastní školní psycholožku bez podpory státu.
• Proč tradiční třídní schůzky nahradily tripartity, kde je mluví hlavně samo dítě.

Tento díl vznikl díky podpoře Nadace České spořitelny.

Dokumentaristka Olga Malířová Špátová v nové epizodě Hlasu Heroine mluví o svém novém filmu Návrat do neznámé země o Jiřím Kyliánovi. A také o tématu, které ji dlouhodobě trápí – o vztazích bez respektu a o domácím násilí.

Co uslyšíte v této části epizody:

Jak vzniká intimní portrét taneční ikony Jiřího Kyliána a jeho múzy Sabine Kupferberg, když máte k dispozici jen písečné duny, přírodu a dva lidi?

Proč se dobré umění neobejde bez témat lásky a smrti, a jak ji v tomto ohledu překvapil Karel Gott během natáčení jeho posledních měsíců?

Dá se v partnerském vztahu oddělit láska od „krutosti“, se kterou z vás partner-režisér zkouší dostat ty nejlepší emoce?

Co dalšího uslyšíte v plné verzi

• Jak ji formovala výchova její matky Olgy Sommerové a proč se snaží rovnoprávnost důsledně pěstovat i u své dcery.
• Generační rozdíly: Jak funguje soužití a spolupráce se slavným kameramanem Janem Malířem
• Vztahy bez respektu: Proč ji zaráží současná míra partnerské toxicity a jak se točí film s lidmi, kteří se dopouštějí domácího násilí.
• Kauza Sbormistr: Jak z pohledu dokumentaristky vnímá nedávný film inspirovaný sobrem Bambini di Praga a proč u podobných témat vyžaduje absolutní komplexnost.

🎧 Plnou verzi epizody si poslechněte:

na Forendors.czP/Heroine

nebo na Heroine.cz v sekci Podcast.

Podrobný návod na to, jak a kde poslouchat podcast Hlas Heroine jsme připravili tady.

Přijďte si užít Hlas Heroine naživo. Letní podcastová scéna se vrací. Těšíme se na vás 11. 8. 2026 v Trojském pivovaru. Vstupenky v prodeji!

„Proč se jako ženy neustále omlouváme a děláme prostor ostatním na úkor sebe samých?“ Hostkou Hlasu Heroine je hudebnice Katarzia, která na svém novém albu Pozvi ma, neprídem oslavuje introverzi, samotu a právo nebýt pro společnost vizuálně ani povahově „pohodlná“.

V této ukázce uslyšíte:

• Manifest introverze a samoty – Katarzia popisuje svůj přerod z extrovertky v introvertku. Společenské akce a small talk ji vyčerpávají, proto raději zůstává sama doma.
• Syndrom „hodné holky“ – Upozorňuje na automatické chování žen, které ve veřejném prostoru (na chodníku či v šatně) neustále ustupují ostatním a preventivně se omlouvají.
• Konec tlaku na příjemnost – Výrokem ze své titulní skladby „môj najväčší win-win je byť nepekná a nemilá“ demonstruje vzdor vůči neustálému hodnocení a objektivizaci žen.
• Krize identity na sociálních sítích – V 37 letech prožívá konflikt s algoritmy Instagramu; stydí se, že musí svou hudbu a texty stále propagovat skrze vlastní fotky a vizuál.
• • Hlína místo makeupu – Jako inspiraci uvádí mladou americkou hudebnici Sofiu Iselu, která proti sexualizaci v hudebním průmyslu bojuje tím, že vystupuje v oversize oblečení a s obličejem zamazaným od hlíny.

Podrobný návod na to, jak a kde sledovat podcast Hlas Heroine najdete zde: https://www.heroine.cz/navod-podcasty

Přijďte si užít Hlas Heroine naživo. Letní podcastová scéna se vrací. Těšíme se na vás 11. 8. v Trojském pivovaru. Vstupenky v prodeji!

Rozhovor s Katarzií na Heroine.cz je zde.
Rozhovor se Zdeňkem Piškulou na Heroine.cz najdete tady.

Většina žen prožije život v permanentním boji s vlastním tělem.Performerka a lektorka burlesky Zorya Blue v nové epizodě podcastu Hlas Heroine za to nedává vinu našim domnělým nedokonalostem, ale společnosti, která z krásy udělala hlavní ženskou hodnotu. Trápit se mindráky je podle ní ohromnéplýtvání ženským potenciálem. Cesta k osvobození přitom nevede přes nucenou vlnu „body positivity“, která nám jen nakládá další povinnost se bezmezně milovat. Někdy je mnohem realističtější cíl se prostě jen přestat nenávidět.

⚠️ Toto je pouze zkrácená bezplatná ukázka

Chcete slyšet celý hodinový rozhovor? Odemkněte si plnou verzi a podpořte nezávislou žurnalistikuHeroine:

👉 Plná verze na Forendors: https://www.forendors.cz/heroine

👉 Předplatné na webu Heroine.cz: https://www.heroine.cz/podcast

Co uslyšíte v PLNÉ VERZI?

• Jak Zorya bojovala s ministerstvem kultury o status umělkyně.
• Odmítnutí ezo-marketingu: Proč nepoužívá fráze o„probouzení vnitřní bohyně“.
• Pravda o single životě: Proč se dlouho stydělaza to, že nemá vztah, a jak z té frustrace vystoupila.
• Trauma z dětství: Jak ji formoval život s otcemalkoholikem a proč si ve dvaceti vybírala toxické muže.
• Mikrofeministická výzva na závěr: Proč bychomměli začít radikálně pomáhat matkám v MHD.

Přijďte si užít Hlas Heroine naživo. Letní podcastová scéna se vrací. Těšíme se na vás 11. 8. v Trojském pivovaru. Vstupenky v prodeji! Zorya Blue o randění: celý článek zde

V médiích je 15 let, ale takovou míru agresivity a demagogie jako dnes Jana Peroutková nepamatuje.

Jak se změnila práce moderátorky veřejnoprávní televize a proč jsou sociální sítě pro novináře a novinářky čím dál toxičtějším prostředím?

⚠️ Pozor: Tato free verze končí v 18. minutě.Jana Peroutková v bonusové části vysvětluje, proč po odchodu Václava Moravce uvažovala o konci v televizi a jak vypadá její „výchova k výkonu“.

Plná verze na Forendors je zde.

Plná verze na Heroine.cz je tady.

V plné verzi uslyšíte:

• Drama v ČT: Zákulisí nahrazování legendy Václava Moravce a strach z loajality k vedení.
• Jakub Podaný jako kouč: Jak Janu ovlivnil drsný světfotbalové kabiny.
• Metoda „dvou otázek“: Jak se každý večer svěřovat dětem a budovat v nich osobnosti.
• Práce vs. Máma: Jak dcery vnímají „slavnou mámu“ a proč se tím nesmí chlubit.

Přehledný návod na to, jak a kde poslouchat podcast Hlas Heroine najdete tady.

Nezapomeňte, že nominace na ceny Moje Heroine jsou otevřené do konce května. Nominační formulář najdete zde.