- Podcasty
- Doktorská rada
![Doktorská rada](https://d13-a.sdn.cz/d_13/c_img_QO_f/DlSeu.png?fl=res,600,600,3|jpg,70)
Poslechněte si podcast: Při grilování se vyhněte připálenému masu. Je silně karcinogenní
Léto je čas ohníčků, grilování, opékání buřtů. Jakkoliv jsou tyto radovánky v našich představách spojené především s dobrým jídlem, pitím a zábavou, přináší i četná nebezpečí pro naše zdraví. Je totiž důležité, jak, co a na čem grilujeme, případně co opékám. Ze všeho nejdůležitější je čerstvost masa.
Doktorská rada
Užitečné rady, které se týkají vašeho zdraví, nabízí každou středu MUDr. Irena Kudrnovská. Pořad připravuje Markéta Vejvodová.
Při dlouhé jízdě autem můžete ovlivnit svou kondici tím, co jíte
Konec června je dobou příprav na prázdniny i delší cestu na dovolenou. Kromě balení byste ale zavčas měli plánovat také cestování. Obzvláště pokud vyjíždíte vozem a čeká vás za volantem dlouhá cesta k moři. Myslete včas především na dobrou kondici a svěžest řidiče. Vše začíná tím, že se na cestu dobře připravíte a rozvrhnete si pravidelné zastávky. Přibalte na cestu lehká jídla, ovoce i dostatek tekutin.
Řídnutí kostí je důsledkem především nevhodného životního stylu a pohodlnosti
Osteoporóza je metabolické kostní onemocnění, které je způsobeno řídnutím kostní tkáně jako důsledek ubývání vápníku. Osteoporóza postihuje převážně starší ženy ve věku nad 65 let, ale bohužel se v současnosti velmi výrazně rozšiřuje napříč celou populací kvůli celkové změně životního stylu.
Antibiotická rezistence je vážný problém, který si pacienti často způsobují sami
V současnosti jsou běžně používány nejrůznější druhy antibiotik s různým zaměřením. Zároveň je ale také stále více lidí, kterým antibiotika nezabírají tak rychle a přibývají tzv. antibiotické rezistence. Bakterie, které dříve antibiotika rychle likvidovala, jsou vůči nim stále odolnější.
Problém šumění v uších by nejprve měl vyšetřit praktický lékař
Tak zvaný „tinnitus“ neboli laicky řečeno „šumění v uších“ může být zdravotní problém, který sice z počátku můžeme bagatelizovat, pokud je ale intenzivní nebo trvá již velmi dlouho, jedná se o velmi nepříjemné zdravotní potíže. Stále slyšíme pískání nebo šumění, které může eskalovat až do pocitu hučení v hlavě.
Způsob krvácení řezné rány napoví, o jak vážné poranění se jedná
Na žilní i tepenné krvácení je nutné co nejdříve přiložit tlakový obvaz a co nejdříve spěchat na chirurgii. Pokud se při poranění přeřízne šlacha, jde doslova o minuty. K lékaři je nutné zajít i v případě, pokud máte hlubokou ránu do svalu a krvácení sami zastavíte. Rána bez šití nemusí dobře srůst.
Po odběru krve by dárci měli myslet na doplnění železa i odpočinkový režim
Krev je ve zdravotnicích zařízeních velmi potřeba a darováním krve můžeme zachránit někomu život. Darovat krev ale mohou pouze zcela zdraví jedinci. Především ti, kteří neprodělali žloutenku, infekční mononukleózu, nejsou anemičtí a netrpí nějakou alergií. Dárci krve by také neměli pravidelně užívat léky a měli by se udržovat v dobré fyzické kondici.
Příznaky lymské boreliózy se mohou projevit nestandardně
Většina lidí je již očkována proti klíšťové encefalitidě. Z hlediska přenosu infekce klíštětem je mnohem nebezpečnější lymská borelióza, proti které zatím žádné očkování není. Díky teplému a suchému počasí je letos opět vysoký výskyt klíšťat a s tím i spojené nebezpečí infekce. Největší důraz bychom proto měli klást na prevenci. A to je důkladný oděv chránící celé tělo a včasná kontrola po návratu z přírody.
Klíšťový zánět mozku může být fatální. Očkování nepodceňujte
Letos byla krátká zima, navíc nás pravděpodobně čeká suché teplé léto. To vše jsou důvody, proč můžeme v přírodě očekávat problémy s přemnoženými klíšťaty, která přenáší dvě závažná a nebezpečná onemocnění – lymskou boreliózu a klíšťovou encefalitidu. Ačkoliv se nebezpečí z jejich nákazy zdá být ještě daleko, právě nyní je již nejvyšší čas zocelit imunitu očkováním.
Kožní zánětlivé onemocnění může být důsledkem streptokokové infekce
Streptokokové infekce většinou způsobují bolesti v krku. Vedle streptokokových angín ale mohou horečky provázet i streptokokové infekce, které postihují kůži. Kožní problémy jsou totiž v tomto případě pouze důsledkem onemocnění celého organismu.