Článek Julie Dlouhé. Přály byste si shodit nějaké to kilo navíc, ale ze slova „dieta“ nebo „činka“ máte husí kůži? Nemáte rády diety a do sportu se nutíte? Pokud jste si odpověděly, že ano, vyzkoušejte naše nápady, které pomůžou shodit nadbytečná kila i bez chození do fitka či dodržování speciálního jídelníčku. Někdy stačí málo! Posuďte samy…

Můžete zhubnout, a to i když se nechcete vzdávat oblíbených jídel. Stačí se totiž zaměřit na detaily a drobnosti, které mnohy udělají více než úmorné počítání kalorií nebo dřepů. Jedině když budete v pohodě, můžete něco změnit. Zkuste naše triky, přidejte přirozený pohyb a brzy uvidíte změny!

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Michaely Rakové. Příchod dítěte je nejen radostná událost, ale i finanční výzva. Kolik stojí první měsíce života miminka a jak si nastavit rozpočet, aby mateřská nebyla období stresu, ale naopak klidného budování zázemí pro rodinu? O tom jsme si povídaly s Mazanou matkou, finanční koučkou Violou Hejlovou.

Plánovat finance na mateřství je šikovné už před těhotenstvím. „Rodinný rozpočet se změní a často není jednoduché se mu přizpůsobit ze dne na den,“ upozorňuje finanční koučka a autorka blogu Mazaná matka Viola Hejlová. Doporučuje vytvořit si finanční rezervu alespoň na půl roku, aby bylo možné pokrýt výpadek příjmů bez zbytečného stresu. Pokud to situace dovolí, je dobré začít spořit už několik let předem, ideálně na spořicí účet s vyšším úrokem nebo do investičních produktů s rozumnou mírou rizika.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Velikonoce lákají k času strávenému s rodinou, nejlépe v pohodlí domova. Co takhle spojit příjemné s užitečným a navštívit některý z velikonočních trhů? Po celé České republice se jich koná víc než dost.

Velikonoční trhy a akce se většinou nekonají jen jeden konkrétní den, takže možností, kdy je navštívit, je spousta. Konají se snad všude! Jaký si vyberete? Necháte se zlákat tradičními pochutinami, pletením pomlázky, nebo dáte přednost originalitě?

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jany Zborovské. Které kousky se vyplatí na jaře pořídit? Tuhle otázku jsme položili třem stylistkám, které mají znalost módních trendů v popisu práce. A každá z nich se s námi podělila o své oblíbené a osvědčené tipy. Na jejich seznamu se objevují stylová saka, sukně, ale i trendy boty nebo doplňky.

Chcete si udělat radost nějakým novým módním úlovkem? Pak určitě oceníte inspiraci, kterou pro vás poskládaly ty nejpovolanější osoby. Stylistky, pro které není móda jen příjemným hobby, ale i pracovní náplní. Které kousky se objevují na jejich jarním wish listu?

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Jsme rádi, že jste ochotní nabídnout k nahlédnutí rodinné hospodaření. Tentokrát můžete, spolu s finančním expertem, nakouknout k Silvii, která – jak sama říká – myslí na budoucnost, ale zároveň by byla ráda, kdyby si jako rodina dopřáli i trochu toho, co dělá život hezký.

Děkujeme, že jste ochotni svěřit své hospodaření a popsat, jak vycházíte jako rodina se svými příjmy. Chcete se také přidat? Popis vaší finanční situace a vyplněný dotazník můžete posílat na e-mailovou adresu redakce.prozeny@firma.seznam.cz. Vše zůstává zcela anonymní.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Daniely Přádové. Už jste si letos nechali zkontrolovat pigmentová znaménka? Krátké vyšetření zachraňuje životy. Kůže totiž dostává pořádně zabrat a nejrizikovější sezona se opět blíží. Jaké změny na pokožce rozhodně nepřehlédnout a na co se při ochraně před slunečními paprsky nejčastěji zapomíná?

Slunce už nabírá na síle a možná se i vy těšíte na chytání bronzu. Raději si to ale ještě rozmyslete. A hlavně - ujistěte se, že je vaše pokožka v pořádku, a to ještě před sezonou. O prevenci melanomu i zásadách ochrany před sluníčkem mluví v tomto dílu podcastu MUDrování s Danielou dermatolog Miroslav Důra.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Novákové. Sakury jsou krásný symbol jara. Díky různým druhům a kultivarům si lze vybrat vhodný stromek do každé zahrady. Ať už zvolíte klasický vzpřímený druh, nebo některou z převislých variant, jež vytvářejí kouzelné vodopády květů, při správné péči vás každé jaro odmění nádhernou rozkvetlou záplavou.

Sakury jsou jedny z nejkrásnějších stromů, které zdobí jarní krajinu. Jejich jemné růžové a bílé květy vytvářejí nezapomenutelnou atmosféru plnou romantiky a klidu. Jejich obliba pochází především z Japonska, ale postupně si získaly obdiv po celém světě. Pokud vás tyto okrasné třešně fascinují, pojďte se podívat na jejich nejznámější druhy a zjistit, jak je úspěšně pěstovat i u nás.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Ty jsi fakt zralá na Chocholouška! Neuctivá věta, která zdravého člověka jen naštve, u skutečně nemocného ale nejenže nepomůže, ale navíc i ublíží. Jak poznat, že váš blízký skutečně potřebuje péči psychiatra?

Každý se občas cítí pod psa, má mizernou náladu nebo jej trápí různé smutky či úzkosti. Někoho přejdou samy od sebe, jiný vyhledá pomoc. „S lehčími formami depresivních poruch si dokážou velice dobře poradit praktičtí lékaři nebo i lékaři jiných odborností, včetně psychoterapeutů,“ říká docent Martin Anders, přednosta Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze. A dodává, že k psychiatrovi určitě patří každý, kdo pomýšlí na sebevraždu nebo komu delší čas dělá velké těžkosti zvládat každodenní povinnosti, především kvůli únavě a neschopnosti se soustředit.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Karolíny Svobodové a redakce Proženy.cz. Klasické rozdělení roku na dvanáct znamení zvěrokruhu všichni znají. Existuje ale i jiný horoskop, barevný. Podívejte se, v jaké barvě jste se narodili a co to pro vás znamená. Nejde o to, zda se vám tato barva líbí. Jde o energii a povahu, kterou symbolizuje.

Každé znamení zvěrokruhu má k sobě připoutanou jednu barvu, která naznačuje vlastnosti a charakter zrozence daného znamení. Jakou barvu si s sebou nesete vy?

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Julie Dlouhé. S jarem a oteplováním přirozeně nastává období, kdy je třeba být ještě důslednější, co se dohladka oholené pokožky týče. Kolem holení stále panuje spousta mýtů. Je pravda, že čím častěji se holíte, tím silnější a tvrdší chloupky budete pak mít? Nebo že po laserovém ošetření už nerostou vůbec? Jak je to doopravdy, jsme se zeptali specialistek.

Zbavování se chloupků je velkým tématem nejen u žen. Přesto se kolem něj objevuje celá řada polopravd a fám. Zjišťovali jsme, co růst chlupů ovlivňuje, jaký typ (d)epilace je nejúčinnější i jaká denní doba je pro holení nejlepší!

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.