Článek napsala Simona Procházková. Ruku na srdce, pamatujete si, kdy jste byli naposledy očkováni proti tetanu? Tušíte, před jakými infekčními nemocemi vás může právě vakcinace spolehlivě ochránit a zabránit tak mnohdy závažným důsledkům? Přečtěte si, o co byste se měli v zájmu svého zdraví zajímat a proč je důležité některé vakcíny během života obnovovat.

Očkování si většina lidí spojuje hlavně s dětstvím, jakmile ale odrostou povinnému očkovacímu kalendáři, mají mnozí pocit, že tím je tato kapitola uzavřena. Jenže to není úplně pravda. Očkování byste v zájmu svého zdraví neměli podceňovat, obzvláště v případě, že cestujete, trpíte chronickým onemocněním či oslabenou imunitou nebo prostě stárnete. Přesto se v naší zemi potýkáme s tím, že o přeočkování v dospělosti je jen malý zájem. Mnoho lidí ani neví o možnostech, které jim v tomto ohledu zdravotní systém nabízí, bagatelizuje rizika a nepovažuje vakcinaci za nezbytnou, tvrdí lékaři.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Michaela Raková. Odejít z práce může být úlevné, ale taky pořádná past na peníze i psychiku. Ať už dávají výpověď ženy samy, nebo je propustí zaměstnavatel, měly by vědět, co všechno se může stát – a jak si nenechat ukrást to, na co mají nárok. „Lidé se často bojí ozvat nebo jednají zbytečně rychle, a přitom by jim stačilo pár dní a konzultace s odborníkem,“ říká headhunterka a kariérní poradkyně Lucie Štáfová.

Nejčastější chyba? Podepsat dohodu bez přemýšlení

Dohoda o ukončení pracovního poměru je častým způsobem, jak firmy i zaměstnanci řeší konec spolupráce. Její výhodou je rychlost – na termínu se lze dohodnout bez výpovědní lhůty. Jenže právě to může být kamenem úrazu. Pokud není dohoda správně formulovaná, nemusí mít zaměstnanec nárok na odstupné ani na plnou podporu v nezaměstnanosti.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Lucie Švirkové. Sezona odhalených nohou pokračuje a je potřeba myslet i na chodidla. Suché a rozpraskané paty patří k faux pas stejně jako sešité rozparky u kabátů nebo ponožky v sandálech. Jak se jim vyvarovat a co pomůže, když je situace více než kritická?

Pravidelná pedikúra je základem krásných, upravených chodidel. Jenže salónní péče často nestačí. Je potřeba nohy promazávat, a to nejlépe každý den. Pokožka na chodidlech je pochopitelně velmi namáhaná, proto je potřeba hydrataci dodávat častěji. Suchost kůže se také stupňuje s věkem a na vině můžou být genetické predispozice, špatný pitný režim, nevhodná obuv a také některá onemocnění (cukrovka, lupénka, ekzém).

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Používání deodorantu nebo antiperspirantu sice není žádná věda, ale jste si jisti, že ho používáte správně? Nadměrné pocení nebo přetrvávající zápach nemusí hned znamenat zdravotní problém – často za nimi stojí nesprávná aplikace.

Léto pro mnoho žen značí pohodu, koupání a oblíbené letní šaty. Jenže s horkem přichází i pocení, mokré fleky v podpaží a nepříjemný zápach – a to umí zkazit i jinak příjemný den. Stres z takových situací zná asi každá. Pokud netrpíte hyperhidrózou (o té si více přečtete zde) a víte, že pocení je přirozené a prospěšné, možná se jen dopouštíte jedné z těchto častých chyb. Poznáte se v nich?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Barbory Vojtové. Cítíte radost z toho, kým jste a co děláte? Pak nejspíš žijete své ikigai. Pokud je to právě naopak a váš svět se vám občas rozpadá pod rukama, pak jste možná ještě neobjevili svůj pravý důvod bytí. TEN důvod, proč ráno vstanete z postele… Nezáleží na tom, co to je. Klíčový je váš vnitřní prožitek.

Vítr vane z Japonska. Tam totiž poprvé pojmenovali „důvod, proč ráno vstáváme z postele nebo také důvod k bytí“ jako ikigai. V tomto konceptu nejde „jen“ o nalezení smyslu života, ale také o způsob, jakým ho žít. Lidé, kteří žijí svým ikigai, často praktikují jednoduché, ale smysluplné rituály a ty jim pomáhají udržovat rovnováhu a radost v životě.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek napsala Klára Havelková. Herec, moderátor, nebo „jen“ tvář z televize? Jak se ukazuje, i někteří slavní umělci mají mimo reflektory obrovskou odvahu, duchapřítomnost a srdce na správném místě. Občas přitom i zachraňují životy – a to doslova!

Kdo daroval ledvinu známému, kdo vytáhl tonoucí dítě z vln, kdo zvládl masáž srdce a kdo včas použil Heimlichův manévr? Toto jsou příběhy skutečného hrdinství, které je tiché a neokázalé, ale o to silnější.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Kateřina Osičková. Ondřej Měšťák je jedním z našich nejuznávanějších plastických chirurgů: operuje, přednáší, publikuje v prestižních odborných časopisech. Jak si hledá v nabitém programu čas na rodinu, proč je podle něj důležitější pečlivost než zručnost a v čem je výhoda, když má za sebou budoucí lékař i úspěchy ve sportu? I o tom byla řeč v podcastu Bubliny.

Plastický chirurg Ondřej Měšťák patří k nejvýraznějším osobnostem ve svém oboru, už dávno není vnímán jako syn plastického chirurga Jana Měšťáka. Od něj se sice učil, jak „dělat nosy“, ale sám je uznávaným odborníkem a má vlastní přístup a rukopis. Razí přirozenost a je přesvědčen, že estetické úpravy zvyšují kvalitu života, když jsou vhodně zvolené a profesionálně provedené. Ideální je, když zákrok není poznat, ale klienti vypadají „refreshlí, jako by se vrátili z wellness resortu“.
Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Michaely Trochové. Když to nevoní po vaření v kuchyni nebo vás trápí vydýchaný vzduch v obýváku, na chvíli otevřete okno a rázem je po problému. Jenže co s místnostmi, které vlastní okno nemají? Trápí-li vás těžký vzduch ve špajzu, na toaletě a především v koupelně, kde se sráží i velké množství vlhkosti, je třeba provětrat zatuchlý vzduch jinak.

Vlhkost, zatuchlina, dokonce i plíseň se často objevuje i v jinak čistých koupelnách, zejména pokud v nich chybí kvalitní větrání nebo bývají často zavřené. Pokud se nemůžete zbavit typického zápachu otevřeným oknem, je třeba jít hlouběji.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Na snáře zapomeňte, tam pravdu o tom, co se vám vaše podvědomí snaží říct, nenajdete. Opakující se sny vždy značí nějaký nevyřešený problém nebo zážitek.

Jeden z výzkumů na toto téma odhalil, že až 75 % lidí má zkušenost se stále se opakujícími sny. Mnohé mohou být i velmi znepokojivé, a tak není divu, že pak přemýšlíte, co takový obraz může znamenat a zda je potřeba se jím zabývat nějak víc.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.