Článek Kateřiny Hájkové. Barva očí je osudová: nejenže podtrhuje jedinečnost a přidává na kráse, ale může také naznačovat větší náchylnost k určitým typům zdravotních potíží. Jak je to možné? Co všechno vám napoví jediný pohled?

Barva očí má pro zdraví zásadní význam a celkem dost o něm vypovídá. Je totiž výsledkem mixu mnoha genů, které ovlivňují i hodně dalších věcí v celém organismu. Konkrétní odstín je dán množstvím pigmentu melaninu – a i ten hraje v těle o dost složitější roli než jen obarvit oči, vlasy a kůži. Světlá nebo tmavá duhovka proto na první pohled sdělují, jakou máte náchylnost k určitým chorobám či závislostem na alkoholu a jiných látkách.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Barbory Šťastné. Návštěva, schůzka nebo jiná událost, kterou máte už týdny poznamenanou v kalendáři, na poslední chvíli odpadne. Jaké to ve vás vyvolává pocity? Já se zatetelím radostí. Ale samozřejmě si to nechám pro sebe.

„Moc se omlouvám, ale chytla jsem nějaký virus, musím dnešní lekci zrušit,“ napsala nám včera do whatsappové skupiny naše učitelka akvarelu. V chatu ihned začala naskakovat srdíčka, slova pochopení a přání brzkého uzdravení od mých akvarelových spolužáků.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Výrazný či povolený podbradek je estetický problém, který trápí ženy i muže. A to i štíhlé. Možností, jak se zbavit druhé brady, a výrazně tak zlepšit a omladit svůj vzhled, je více. Důležité je zjistit, co za tímto problémem konkrétně stojí, a jaká metoda tedy bude nejlepší.

Trápí vás povolená kůže pod bradou či nahromadění tuku v této oblasti? Rozhodně není vhodné zkoušet bez řádné konzultace s odborníkem různé méně invazivní metody, které nemusejí mít žádaný efekt. Stejně tak nelze spoléhat na cvičení a diety – ty mají podle lékařů na dvojitou bradu jen velmi malý vliv.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Kateřiny Osičkové. Sarah Jessica Parker slaví šedesátiny a může si s klidem říct, že se zapsala do dějin. Jako Carrie Bradshaw, jako módní ikona, jako filantropka… A je toho mnohem víc, čím může inspirovat.

Bylo jí 33 let, když začala natáčet seriál Sex ve městě a stala se novinářkou Carrie Bradshaw. Ta věděla hodně o sexu a nebála se zeptat. Zároveň věděla hodně o síle ženského přátelství anebo třeba o módě, která by měla být hravá a zábavná. Právě teď slaví herečka Sarah Jessica Parker šedesátiny a může se stát velkou inspirací nejen svým přístupem k životu, ale také ke vztahům i módě.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Jestli se těšíte na Velikonoce, už asi stříháte pomyslný metr. Aby vám to čekání uteklo rychleji, můžete se inspirovat a rozmyslet si, jak letos nazdobíte vajíčka pro koledníky.

Svátky jara se blíží a vy už možná přemýšlíte, jaká vajíčka letos koledníkům nabídnete. Zvolíte letos cestu přírodního barvení, nebo vyzkoušíte něco méně tradičního? Několik nápadů bychom pro vás měli!

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Náušnice jsou pro mnohé nezbytným módním doplňkem, který nosí nepřetržitě, i během spánku. Pokud vám však dvě nestačí, právě teď je ideální chvíle odhodlat se k dalšímu propíchnutí ucha.

Čím více šperků na uchu, tím lepší. Trend mnoha náušnic na jednom uchu stále trvá! Pokud přemýšlíte, že na jeho vlnu také naskočíte, období od podzimu do jara je na propíchnutí ucha nejlepší. Nízké teploty minimalizují riziko zanícení ranky - v létě je nebezpečí většího pocení a koupání v bazénu se během hojení nemůže.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Michaely Trochové. Když se řekne čaj, většina lidí si představí klasický černý nebo zelený čaj, případně nálev z oblíbených bylinek. Existují však i takzvané nečaje, lahodné a zdraví prospěšné nápoje, které sice neobsahují čajové lístky, ale přesto si je můžete vychutnat stejně jako svůj oblíbený čaj. Objevte další dary přírody, které vás zahřejí a povzbudí tělo i mysl.

Káva a čaj jsou běžné zdroje povzbuzení, ale jejich nadměrná konzumace může narušit spánek a koncentraci kvůli kofeinu a teinu. „Denní doporučená dávka kofeinu je asi 400 mg – více než pět až šest káv už může zatěžovat srdce a nervovou soustavu,“ říká nutriční specialistka Petra Kuřátková. U čaje je rizikové množství osm a více šálků denně. Nečaje jsou skvělou alternativou k běžným čajům, ať už hledáte uklidňující nápoj na večer, prohřívací směs na pošmourné dny nebo přírodní stimulant pro lepší soustředění. Každý z těchto nápojů přináší jedinečné zdravotní benefity a pestrou škálu chutí, díky nimž si můžete zpříjemnit každodenní chvíle odpočinku.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Proškové. Protekce a nepotismus, anebo přirozené předávání genů, rodinného know-how a kontaktů? V zemích, kde nepřerušil kontinuitu dědění majetků i profesí socialismus, se nikdo nediví. V Česku se zbytečně nervujeme a zlobíme na něco, co bude existovat vždycky.

Termín nepotismus vychází z latinského slova nepos, tedy synovec. Označuje systém obsazování funkcí, kdy dostávají přednost příbuzní. Česky „tlačenka“. Podle psycholožky Lucie Hájkové se ale tento jev nedá zjednodušovat. Talenty a dispozice k té které profesi se dědí. A navíc dítě, když vyrůstá v určitém prostředí, vidí, že rodiče jejich profese baví, a inspiruje se.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Přišla na vás klasická jarní únava? Má na tom jistě podíl i kritický nedostatek vitaminu D, který má právě teď většina lidí. Jaké jsou příčiny a proč nestačí se vystavit jarnímu slunci?

Jarní únava není ničím jiným než vyčerpáním těla po zimě, tedy i kritickým nedostatkem vitaminu D. Právě to vyplývá z dat společnosti Synlab, která analyzovala víc než 200 000 krevních vzorků a porovnávala stav hladiny vitaminu D během roku (v letech 2022–2024). Výzkum prokázal, že v březnu je hodnota vitaminu v průměru 58,8 nmol/l, tedy hluboko pod doporučeným rozmezím 75–125 nmol/l. Deficit vitaminu D v březnu zjistili u 68 % testovaných, největší pak u teenagerů a dvacátníků.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.