Článek Michaely Trochové. Když to nevoní po vaření v kuchyni nebo vás trápí vydýchaný vzduch v obýváku, na chvíli otevřete okno a rázem je po problému. Jenže co s místnostmi, které vlastní okno nemají? Trápí-li vás těžký vzduch ve špajzu, na toaletě a především v koupelně, kde se sráží i velké množství vlhkosti, je třeba provětrat zatuchlý vzduch jinak.

Vlhkost, zatuchlina, dokonce i plíseň se často objevuje i v jinak čistých koupelnách, zejména pokud v nich chybí kvalitní větrání nebo bývají často zavřené. Pokud se nemůžete zbavit typického zápachu otevřeným oknem, je třeba jít hlouběji.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Na snáře zapomeňte, tam pravdu o tom, co se vám vaše podvědomí snaží říct, nenajdete. Opakující se sny vždy značí nějaký nevyřešený problém nebo zážitek.

Jeden z výzkumů na toto téma odhalil, že až 75 % lidí má zkušenost se stále se opakujícími sny. Mnohé mohou být i velmi znepokojivé, a tak není divu, že pak přemýšlíte, co takový obraz může znamenat a zda je potřeba se jím zabývat nějak víc.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Kláry Havelkové. Ahóóój, zní tak jako každé léto nad mnoha českými i moravskými řekami. Vodáctví je kratochvíle, kterou našinci zkrátka milují, a vodácký sport má u nás dlouhou tradici. Od jeho počátků před více než sto lety se ale mnohé změnilo. Jak se na vodu jezdilo dříve a jak nyní?

Dobrodružný víkend s dětmi anebo zábava, při níž v partě kamarádů teče alkohol proudem. Právě tak dnes mnozí Češi jezdí takzvaně na vodu – a okolo vodáctví v průběhu let vybujel i pořádně výnosný byznys. Přitom jde v prvé řadě o aktvitu, která má v naší zemi tradici sahající až do 19. století. A v dobách socialismu představovala hladina Vltavy, Sázavy či Berounky místo, kam se dalo na chvíli utéct před všeobecným zmarem a užít si v lodi trochu svobody.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Marcely Škardové. Šetří váš čas i ruce a zvládnou leccos umýt. Vlastně… proto si přece myčku nádobí pořizujete. Jenže - některé kusy byste tomuto spotřebiči přece jen neměli svěřovat.

Zlaté pravidlo zní: Jestliže výrobce nedoporučuje dávat konkrétní nádobí do myčky, prostě to nedělejte. On totiž - na rozdíl od vás - dobře ví, jestli daný materiál nebo povrchová úprava zvládne opakované vystavování vyšší teplotě vody i jejímu delšímu působení… a také silnější koncentraci přípravků. Až pak se nabízí otázka: Na jaké materiály byste si měli dávat pozor.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Je to bolest, které se nikdy nezbavíte, jen se s ní naučíte žít. Pouto mezi matkou a dítětem je natolik silné, že ani čas stesk po nejdůležitější ženě vašeho života nezmizí. Dokazuje to i dcera amerického prezidenta Ivanka Trump. Prý není den, kdy by jí její maminka Ivana nechyběla.

Je dávno dospělá, má svou vlastní rodinu, sama je matkou tří dětí. Přesto jsou chvíle, kdy se Ivanka Trump cítí jako malá holčička, co touží po jediném – po své mamince. Její matka Ivana Trump ale zemřela, před pár týdny to byly tři roky. A od té doby se Ivance stýská a nejspíš to tak bude do konce jejího života. Dokazuje to v podstatě každý její příspěvek na instagramu, v němž na svou maminku vzpomíná.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Karolíny Svobodové. Pokud se při přípravě letního výletu nebo jen při balení kabelky cítíte trochu ztraceně, možná vám hvězdy napovědí, co by se vám právě teď mohlo hodit. A kdoví – třeba i obyčejná věc v tašce vám přinese to nečekané letní dobrodružství.

Každé znamení má trochu jiný styl a priority – někdo myslí na všechno a na cesty balí půl domácnosti, jiný zase vklouzne do žabek, hodí přes rameno tašku s mobilem a jde. Ať už patříte mezi praktiky, pohodáře nebo fajnšmekry, hvězdy vám napovědí, co byste si letos v létě rozhodně neměli zapomenout přibalit do batohu nebo kabelky. Ať už míříte na festival, do hor, k vodě nebo jen do města – tady je výbava šitá na míru vašemu znamení.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. V dnešním hektickém a přetechnizovaném online světě vám může připadat, že nemáte spoustu věcí pod kontrolou. Co ale ovlivnit můžete, je vaše psychické zdraví, na které ovšem při běžném každodenním spěchu lidé často zapomínají. Co udělat a změnit ve svém životě, abyste se cítili lépe, měli klidnější mysl a zachovali si vnitřní rovnováhu? Tady je několik tipů, které podle vědců fungují.

Psychické zdraví je stejně důležité jako to fyzické - a co víc, do velké míry s ním úzce souvisí. Stres z práce, neustálý tlak na výkon, nedostatek spánku i odpočinku si dříve nebo později začnou vybírat svou daň. Proto není divu, že stále více lidí si v takové chvíli pokládá otázku, co by mohli podniknout pro to, aby byli spokojenější, vyrovnanější a nenechali se „semlít“ náročnou každodenní realitou. Změny přitom nemusí být nijak složité, někdy stačí zařadit do života drobné maličkosti, které dokážou významně ovlivnit, jak se cítíte.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Novákové. Léto je na zahradě obdobím sklizně, ale také ideální čas pro zásah nůžkami a pilou. Po sběru plodů totiž přichází čas na letní řez některých ovocných keřů i stromů. Dobře provedený letní řez podpoří zdravý růst, větší úrodu v příštím roce a udrží rostliny ve formě. Jak správně postupovat u rybízu, angreštu, maliníku či u peckovin, jako jsou meruňky a broskvoně?

Zatímco jarní řez je zaměřený na tvarování a probouzení rostlin do nové sezony, letní řez má jinou roli – rostliny zklidňuje a pomáhá jim lépe hospodařit s energií. Provádí se po sklizni plodů, tedy většinou od července do srpna, podle druhu rostliny. U ovocných keřů se odstraňují staré a přestárlé výhony, které už neplodí, a u ovocných stromů se redukuje přebytečný růst, tzv. vlky, a zkracují se výhony tak, aby zůstalo dostatek prostoru pro světlo i vzduch.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Jak často si měníte pyžamo? Většina lidí to pravděpodobně dělá daleko méně hojně, než by odborníci doporučovali. Zatímco povlečení stačí měnit za běžných okolností jednou za jeden až dva týdny, vzít si čisté pyžamo byste měli mnohem častěji!

I když to vypadá, že se pyžamo vlastně nemůže ušpinit, protože jste v něm jen v posteli a spíte, opak je pravdou. Každou noc je nejblíž vaší kůži, takže na něm ulpívá pot a shromažďují se v něm odumřelé kožní buňky i další nečistoty… Důvody pro pravidelnou výměnu pyžama jsou tedy velmi podobné jako u povlečení – usazují se v nich stejné organické nečistoty.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Jednou za rok vesmír otvírá magickou Lví bránu a s ní i mnohonásobně větší šanci, aby se i vaše nejtajnější sny staly se skutečností. Stačí vědět, jak na to, a nepropásnout tenhle kosmický dar. Datum 8. 8. je šancí na zázraky!

Představte si obrovskou zlatou bránu, za níž čeká všechno, po čem toužíte – láska, úspěch, hojnost. A tahle brána je právě dokořán a čeká, kdy vstoupíte a ukážete, co si přejete ve svém životě mít!

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.