Článek Lucie Švirkové. Mikrobiom a jeho vztah k hubnutí se skloňuje čím dál častěji. Co se za složitým obsahem mikrobů v našem těle skrývá a jak ho podpořit? Podrobně jsme všechny otázky probrali s nutriční specialistkou Hankou Málkovou ze společnosti STOB (Stop obezitě).

Jste na cestě za štíhlejší postavou, ale jako by vám pořád něco házelo klacky pod nohy? Kromě správně nastaveného pohybu, jídelníčku i mysli je potřeba se podívat dovnitř trávicího traktu. Mikrobiom ve střevech má co dočinění nejen se správným trávením, ale také náladou, plochým bříškem a v důsledku i štíhlejším pasem.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jana Zborovská. Před jejím nenuceným šik stylem se sklonily i Francouzky. Jane Birkin byla rodačka z Londýna, která přijala Paříž za svůj druhý domov. A aniž by o to usilovala, zařadila se mezi největší módní ikony 20. století. A třebaže loni odešla, svým přístupem k oblékání inspiruje dál. Bez jakých kousků se tahle kráska s ofinou neobešla? Podobné seženete i dnes, pro inspiraci se podívejte do fotogalerie.

„Můj styl je takový koktejl. Nejsem tak uhlazená jako Francouzky, ale jako typické Angličance je mi to jedno,“ prohlásila kdysi Jane Birkin, a obsáhla tak tajemství svého módního úspěchu. A ačkoli byla ikonou 60. a 70. let, její šatník dodnes inspiruje ženy z celého světa.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Když Česko obletěla v úterý 3. září zpráva, že zemřel klinický psycholog Radek Ptáček, mnohým rodičům se zatajil dech. Právě tento profesionál k nim totiž často promlouval a rozdával rady s výchovou. Jaké byly ty nejzásadnější?

 Rodiče často přebírají vzorce od svých rodičů a své děti vychovávají stejným způsobem. Protože tak je to přeci „léty ověřené“. Známý psychoterapeut a soudní znalec Radek Ptáček, který s největší pravděpodobností spáchal sebevraždu, se snažil šířit osvětu o tom, že fyzické tresty(mezi které mimo jiné patří například i stání v koutě), přehnané zákazy nebo křik žádnému dítěti nic dobrého nepřinese.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Simony Procházkové.Vysušené, podrážděné a zarudlé oči, které řežou a pálí, neustálý pocit cizího tělesa v oku… Zní vám tyto příznaky povědomě? Pak se možná potýkáte se syndromem suchých očí. Proč tímto nepříjemným problémem trpí stále více lidí a jak je možné ho řešit? Možností je víc a důležitá je také prevence!

Syndrom suchých očí se podle lékařů stává novou civilizační nemocí, která postihuje stále častěji i mladší ročníky. Kromě nepříjemných pocitů, jako je řezání a pálení očí, se projevuje světloplachostí, oční únavou a s tím spojenou potřebou často mrkat, nebo dokonce zhoršeným viděním a chronickými bolestmi hlavy. 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Karolíny Svobodové.Je tady září a s ním nový školní rok. Zasteskne se vám někdy po letech strávených v lavicích a nad knihami nebo jsou pro vás naopak noční můrou? Některá znamení patří mezi studijní typy a láká je i akademická dráha, jiná jsou spíš mistry praktického života a svou cestu si prošlapávají sama. Co o vztahu ke studiu obecně napovídá právě vaše znamení?

 Každé znamení zvěrokruhu má svůj jedinečný přístup ke studiu a vzdělávání. Zatímco někteří se s láskou ztrácejí v nekonečných hodinách studia a excelují v akademických výzvách, jiní hledají spíše praktické zkušenosti a nechávají se vést intuicí. A ani jedno vůbec není špatně, každý má svou cestu životem. Podívejte se, jak se jednotlivá znamení staví ke studiu a zda je pro ně správná volba akademická dráha, nebo by se měla od škol držet dál a sbírat v životě dovednosti spíše prakticky. Jak je na tom vaše znamení?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Jitky Lubojacké.Dnešní mladí vyrůstali ve světě, kde je jeden druhému stále k dispozici a lidé jsou propojení tak, jak si žádná generace před nimi nedovedla představit. Přestávají z toho být šťastní – a není ani divu. Co trápí „děti internetu“ a opravdu jsou citlivější než generace jejich rodičů a prarodičů?

 Máte doma dospívající či dospělé dítě? Pak to možná znáte. Telefonovat se s nimi moc nedá, nejraději vše vyřizují písemně a mnozí rodiče se tomu musejí přizpůsobit. A potvrdil to i průzkum společnosti Uswitch, o kterém informoval web britské BBC. Vyšlo z něho, že až 70 % lidí ve věku 18 až 34 let nerado telefonuje a dává přednost psaní zpráv. Jenže jsou pak jimi (zejména ti mladší) zahlceni tak, že už je toho na ně zkrátka moc. A začínají se bránit.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Davida Shorfa.Pavlína a její manžel jsou v šoku. Jejich 25letý syn si našel o dost starší partnerku – je jen o něco málo mladší než oni. A asi to s ní myslí vážně, protože ji chce rodičům představit. Ti jsou z toho nešťastní. Synovi sice lásku přejí, ale tohle jim přijde moc. Bojí se, že to bude trapas, a nevědí, co s tím. Jak se mají zachovat a co jim poradí David Shorf?

 Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující dotaz:
 Dobrý den, máme doma takový problém. Máme syna, kterému je 25 let, a on si našel skoro padesátiletou milenku. Paní je jen o pár let mladší než my s mužem. Samozřejmě mu do ničeho nemluvíme, děláme jakoby nic, ale tiše doufáme, že to nebude mít dlouhého trvání. Protože si myslíme, že tohle není partnerka pro život, ale jen určité romantické dobrodružství nebo tak něco. 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Michaely Rakové. Otevřít ženám nové kariérní možnosti a ukázat, že práce v technologiích se nemusí bát - nejen o to se už řadu let úspěšně snaží nezisková organizace Czechitas. Díky dotovaným i bezplatným kurzům nabízí vzdělání v oblastech datové analýzy, AI nebo třeba kybernetické bezpečnosti - a pomáhá i se samotným startem na pracovním trhu. „Věřím tomu, že uplatnění v IT a díky tomu i lepší mzdu může najít každý,“ říká spoluzakladatelka organizace Monika Ptáčníková. 

Pouhých 11 % – takové je momentálně zastoupení českých žen v IT oborech, což Česko řadí na chvost Evropské unie. Zlepšit situaci se Monika Ptáčníková spolu se svou kamarádkou Ditou Formánkovou a týmem dobrovolníků rozhodla před deseti lety, kdy začaly ženám nabízet první semináře a workshopy v oboru.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Jany Zborovské. Loučení s letními kousky se nevyplatí uspěchat. Nespokojte se s tím, že místo šatů na ramínka jen zavěsíte do skříně saka, ale využijte nástup nové sezony k důkladnému protřídění šatníku. Těch pár hodin, které tomu obětujete, se rozhodně zúročí. Vyhnete se módním krizovkám a po ruce budete mít jen oblečení, jež skutečně nosíte.

Start nové sezony je skvělou příležitostí k revizi. „Pro dlouhodobě fungující šatník je správná organizace klíčová,“ potvrzuje stylistka Irena Vokrojová s tím, že byste ho měly pravidelně třídit alespoň dvakrát ročně. „Ideální je samozřejmě vždy konec sezony, která se v módě dělí na jaro/léto a podzim/zimu,“ doplňuje. Ten nejlepší čas na organizaci šatníku je teď, na přelomu léta a podzimu, druhé kolo byste si pak měly dát zkraje příštího jara.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Barbory Kejvalové. Život v dřevostavbě je podle majitelů jedné z nich prostě voňavý. Typový dům si nechali upravit přesně podle potřeb své čtyřčlenné rodiny a celý interiér si navrhli sami. Pojďte nakouknout, jak se jim to povedlo. 

Manželé Petra a Honza bydleli se dvěma malými dětmi, Laurou a Elíškem, ve starším bytovém domě, v nejvyšším patře bez výtahu. Když se rozhodli pro stěhování do rodinného domu, byla jejich kritéria poměrně jasná.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata