Kateřina Osičková
O tom, že domácí práce jsou ty nejhůř placené práce na světě, se občas někdo zmíní. Z nějakého důvodu jsou stále považovány za ženskou doménu. Ale ono nejde jen o to, kdo vynese koš s odpadky a vyluxuje. Naprosto vysilující je tzv. mentální zátěž, kdy pečujete o ostatní a jste manažerem všech členů domácnosti. Je to práce neviditelná, ale nosíte si ji všude s sebou, má vliv na náladu i energii. Co s tím?

Ještě před pár desítkami let vypadal typický rodinný večer zhruba takto: maminka v roztomilé zástěrce chystá večeři a láskyplně plísní dítko při psaní úkolů, zatímco tatínek zmožen prací z křesla glosuje politické dění. Situace se zlepšuje a nečeká se, že ženy automaticky po příchodu z práce nastoupí na druhou směnu. Ale stále je na nich výrazně víc domácích prací, ale především mentální práce. Co si pod tímto termínem představit?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Karolína Svobodová
Ať už jste ohnivý Beran, nebo snivá Ryba, pravou podzimní atmosféru nejlépe dokreslí hřejivá světla a kouzelné vůně. Najděte si pro sebe to pravé a proměňte každý sychravý podvečer v příjemný zážitek. A nepodceňujte přitom výběr svíčky ani aromatu. Při hledání vás může inspirovat i vaše znamení horoskopu.

Podzim láká k vytvoření domáckého útulna. Lidé zapalují svíčky, pouštějí si oblíbené melodie a hledají vůně, které pohladí a zahřejí na duši. Jaké svíčky, esence, vůně i barvy jsou vhodné právě pro vás? Jestli ještě nemáte vybráno (anebo přemýšlíte o dárku pro někoho blízkého), skvělým rádcem se může stát znamení zvěrokruhu. Přečtěte si průvodce vůněmi, který zohledňuje nejen charakteristické vlastnosti každého znamení, ale i podzimní hygge náladu.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Jindry Pelikánové.
Chcete zhubnout? Potom si vyberte sport, který vás bude bavit. Možností, jak se hýbat, je víc než dost. Začněte pozvolna, ale hlavně vytrvejte! Pravidelný pohyb vám přinese nejen kýžený výsledek, ale také zábavu.

Existují stovky diet, které slibují zaručené hubnutí, ale bez pohybu to málokdy vyjde. Důležité je hlídat si nejen příjem kalorií, ale také jejich výdej. A ten pravidelným sportováním zvýšíte. Pokud jste nikdy nesportovali, začněte raději zvolna, abyste si spíš neublížili. Vaše tělo i klouby by dostaly pořádně zabrat. Máme pro vás aktivity, které zvládnete v každém věku a prospějí i vašemu tělu.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také testy a reportáže najdete na motoristickém serveru Garáž.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Garáž na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Garáž je nejčtenějším motoristickým online magazínem v Česku! Testujeme nová auta, pomáháme s výběrem ojetin. Jsme Garáž.cz a autech víme všechno!

Článek Lucie Švirkové. Mikádo už nikdy nevyjde ze škatulky trendy účesů. Vlasy pořád zkracují i naše oblíbené slavné dámy a o inspiraci je postaráno. Rovné, vlnité nebo s ofinou - podívejte se na nejlepší mikáda slavných žen v průběhu let!

Zkrátit, či nezkrátit vlasy na zimu řeší spousta žen. Faktem je, že na podzim můžete mít pocit, že jich máte méně, protože jsou ve fázi vypadávání, a to je naprosto normální. Také je normální mít nutkání je ostříhat, aby se nepletly do šály. Nebo protože jednoduše toužíte po změně! Abyste si mohli vybrat ten pravý střih pro vás, dali jsme dohromady galerii těch nejlepších mikád podle slavných žen.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Davida Shorfa. Naši čtenářku Táňu dlouhá léta trápí jedna věc. Jak je možné, že se její nejlepší kamarádce v životě daří tak dobře, i když se vůbec nesnaží? Naopak Táňa maká a dělá věci co nejlépe, a přesto má všechno horší než ona: osobní život, děti i práci. Prožívá to jako velkou nespravedlnost! Co jí poradí David Shorf?

Dobrý den, mám nejlepší kamarádku a mám ji ráda. Známe se ze školy, přes 30 let. **Celou dobu myslím na to, že ona má všechno lepší než já, i když se vůbec nesnaží.**Nejdřív jsem myslela, že se na mě vytahuje, ale spíš mi přijde, že jí to je jedno, že je lepší. Měla lepší známky, dostala se na lepší školu, lépe se vdala, má víc dětí, teď má i lepší práci. Já už jsem rozvedená, svoje děti mám ráda, ale nejsou tak úspěšné jako její. Nejhorší je, že ona se vůbec nesnaží. Ve škole se neučila, pořád se fláká, je dost při těle, nežehlí, děti neposílala nikam do kroužků, prý tam nechtěly. Já se snažím dělat všechno dobře, jsem pečlivá, sportuju, dělala jsem teplé večeře, vydělávala jsem a stejně jsem rozvedená. Můžete mi prosím odpovědět, jak je tohle možné? Ona má všechno zadarmo a mě to strašně štve, protože to není spravedlivé. Děkuju vám za odpověď. Táňa

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jany Zborovské.Zatímco ve StarDance střídala jedny šaty za druhými, v osobním životě dává přednost kalhotám. Oslovuje vás módní styl herečky Jany Paulové? Prohlédněte si její oblíbené kombinace. A jestli se budete chtít do některé z nich pustit, dozvíte se, kde obdobné kousky sehnat. Inspirujete se?

Oblíbená herečka Jana Paulová vypadá famózně, a navíc se zdá, že je pokaždé dobře naladěná. Inspirativní ovšem není jen její pozitivní přístup k životu, ale i módní styl, který je založený zejména na nadčasových kusech. Pro aktivní herečku je důležité pohodlí, což se odráží také na jejím výběru bot. Podpatky, ve kterých tančila ve StarDance, dobrovolně téměř nenosí.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Často se hádáte a pak vám dlouho trvá, než se uklidníte? Míváte často pocit, že vám hádky spíš ubližují, než aby vztahu prospěly? Pak je nejvyšší čas se zamyslet, co děláte špatně.
I v pevných a spokojených svazcích jsou hádky běžné. A podle psychologů vlastně i zdravé, jsou totiž normální součástí partnerských vztahů. Když tedy po sobě zrovna neházíte hrnce, že? Věci a problémy je dobré si vyříkat, nedusit to v sobě, probrat to.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Čas od času se jí nevyhne nikdo z nás. V práci, doma, ve škole i mezi přáteli, tam všude se můžeme stát terčem kritiky. Příjemné to není, ale naučit se zpětnou vazbu přijímat a také ji správným způsobem dávat, je potřeba, jen tak rosteme. Jak na to?

Každý na kritiku reaguje jinak. V někom vyvolává vztek, v jiném stud nebo lítost, v dalším mix všeho možného, ale nic příjemného to není. Co si budeme nalhávat, pochvala či kompliment se přijímá lépe. Na druhou stranu, dobře míněná a hlavně správně sdělená kritika vás může posunout. Proto patří mezi velmi užitečné životní dovednosti nejen to, že ji unesete, ale že ji i správně využijete. A v neposlední řadě byste si měli osvojit, jak ji správně sdělit jiným.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Michaely Trochové. Popraskané koutky úst nejsou jen kosmetickou vadou, ale mohou nepříjemně bolet a trápit dlouhou léčbou. Nevznikají jen v mrazivém počasí, mohou být také známkou zdravotních problémů. Ačkoliv mráz a suchý vzduch potíže často zhoršují, příčiny mohou sahat mnohem hlouběji. Jak rozeznat pravého původce a co dělat pro rychlou úlevu?

Bolestivě rozpraskané koutky jsou projevem infekce, kterou má na svědomí působení bakterií a kvasinek. Přestože se tyto mikroorganismy na naší pokožce a sliznicích běžně vyskytují, při oslabené imunitě se mohou přemnožit a vyvolat bolestivé poranění. Není divu, že se objevuje častěji v zimních měsících, v době zvýšeného výskytu respiračních chorob.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.