Čteme vám ProŽeny.cz
Epizoda 1040Před týdnem

Poslechněte si podcast: Probiotika a hubnutí: Je důležité řešit mikrobiom. Hlídejte si, aby vám z těla neodcházely „hodné“ bakterie

Článek Lucie Švirkové. Mikrobiom a jeho vztah k hubnutí se skloňuje čím dál častěji. Co se za složitým obsahem mikrobů v našem těle skrývá a jak ho podpořit? Podrobně jsme všechny otázky probrali s nutriční specialistkou Hankou Málkovou ze společnosti STOB (Stop obezitě).

Jste na cestě za štíhlejší postavou, ale jako by vám pořád něco házelo klacky pod nohy? Kromě správně nastaveného pohybu, jídelníčku i mysli je potřeba se podívat dovnitř trávicího traktu. Mikrobiom ve střevech má co dočinění nejen se správným trávením, ale také náladou, plochým bříškem a v důsledku i štíhlejším pasem.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
05:05

Čteme vám ProŽeny.cz

Vydává: ProŽeny.cz

Proženy.cz jsou nejčtenějším lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. Zarelaxujte si u nás u módních článků, nebo se protáhněte u cvičících videí. Na své si u nás přijdou i milovníci zahrad, tvoření a bydlení. Nově pro vás připravujeme videopodcast Bubliny, ve kterém vás slavné osobnosti pustí do svých bublin, ať už rodinných nebo pracovních. Nemusíte chodit jinam, Proženy,cz jsou vše, co potřebujete!

Web

Epizoda 1092Včera 04:20

Která je která? Dcera slavné modelky Kate Moss, Lila, kopíruje styl své mámy, ani ji asi nepotkáte v teplákách

Článek Jitky Lubojacké

Jako by jí z oka vypadla. To napadne asi každého, kdo vidí starší dceru Kate Moss, Lilu. Ta kráčí už velmi úspěšně ve stopách své matky, ale jaký spolu mají tyhle dvě vlastně vztah? A co si Kate myslí o dceřině kariéře a jaké to bylo vyrůstat ve stínu slavné mámy?

„Páni, tvoje máme je Kate Moss,“ slýchávala malá Lila, dcera slavné matky a publishera Jeffersona Hacka, od svých spolužáků. „Tehdy jsem si asi poprvé uvědomila, že se o ni z nějakého důvodu zajímají paparazzi,“ vyprávěla později pro magazín Vogue. A prý to moc nechápala. „Říkala jsem si, jak ji mohou znát? Vždyť je stará a nudná,“ smála se.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1091Včera 05:58

Lžička medu každý den? Benefity pro vaše tělo - lepší paměť, úleva při zácpě a to není vše

Článek Simony Procházkové

Med není jen přírodním sladidlem, nabízí totiž celou řadu zdravotních benefitů. Například léčí kašel a nachlazení, posiluje imunitu, zlepšuje trávení a má také antibakteriální účinky. Prozradíme, proč je dobré dopřát si toto „tekuté zlato“ každý den.

Med je sladká zlatavá tekutina, kterou vyrábějí včely medonosné z nektaru kvetoucích rostlin. Existuje asi 320 různých druhů medu, které se liší barvou, vůní a chutí. Med je bohatý na živiny a antioxidanty a jako součást vyvážené stravy může hrát roli třeba při léčbě cukrovky. Ale to není všechno.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1090Včera 04:40

Princ Harry slaví 40! A zatímco svět zajímá, zda se usmíří s rodinou, on míří na party s kamarády

Článek Jitky Lubojacké

Už to dávno není ten malý, smutný chlapeček, který dojímal svět, když musel kráčet za rakví své maminky, tragicky zesnulé princezny Diany. Vyrostl v dospělého muže, i když mnozí mají za to, že se tak pořád moc nechová.

O Harryho „útěku“ do USA i rozkmotření s královskou rodinou již byly popsány stohy papírů, a ačkoli by si fanoušci britské královské rodiny přáli, aby došlo k usmíření, podle všeho je stále v nedohlednu. A ani jeho dnešní kulaté 40. narozeniny na tom zřejmě nic nezmění.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1089Včera 04:44

Které rostliny fungují jako zelené hnojení? Nechte rozbujet jetel, hrášek nebo měsíček lékařský

Článek Jany Poncarové

Po výkonu, který vaše zeleninové záhony letos odvedly, si zaslouží prázdniny. Dopřejte jim zelené hnojení. Do půdy se dostanou živiny a vy nebudete muset do konce sezony plít.

Co po sklizni se záhony, aby vám nezarostly plevelem, který jednak budete muset jednou stejně vytrhat, ale také půdu vyčerpává? Odpovědí je vysázení rostlin, jimž se říká zelené hnojení a které nejenže plevelu zabrání růst, ale stanou se později skvělou výživou pro záhony.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1088Včera 09:39

Nejkrásnější superúplněk roku přináší zatmění Měsíce. Čeká nás velký zvrat osudu a skvělé nápady!

Článek Jiřiny Köppelové

Před námi je druhý letošní superúplněk. Proběhne v intuitivním a emocionálním znamení Ryb. A bude-li přát počasí, uvidíme v noci ze 17. na 18. září nejkrásnější úplněk tohoto roku, navíc doprovázený částečným zatměním Měsíce. Co nás všechny čeká a které znamení zvěrokruhu ovlivní nejvíc?

Druhý letošní superúplněk nastane brzy ráno 18. září ve 4:34 hodin. Kolem třetí hodiny ranní bude navíc horní polovina měsíčního kotouče zřetelně tmavší než spodní. Jedná se o takzvané polostínové zatmění. Ve čtvrt na pět se pak objeví zemský stín. Do maximální fáze se zatmění dostane ve 4:44 hodin, kdy se do stínu zanoří 8,5 procenta průměru disku Měsíce.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1087Včera 04:21

Představa o ideálním partnerovi? Názory mužů i žen se překvapivě neliší. Vede spolehlivost a vřelost

Článek Lucie Müllerové a redakce ProŽeny.cz

Také věříte tvrzení, že ženy od svých protějšků a od vztahů obecně očekávají něco úplně jiného než muži a z toho pramení mnohé milostné problémy? Zdá se, že pravda je někde jinde. Jsme si totiž podobnější, než se nás snažili přesvědčit.

Po čem touží muži? A po čem ženy? Jaký protějšek hledají pánové a jak vypadá ideální partner podle žen? To jsou otázky „za milion“. Americký profesor psychologie a expert na vztahy Gary W. Lewandowski Jr. ale tvrdí, že v tom nic složitého není. Odvolává se při tom na studii, která vyvrací mnohá zažitá klišé.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1086Včera 05:47

Neukazujte chlupatá lýtka a neopírejte se o židli! Pracovní pohovor vám může prohrát prvních 30 vteřin

Článek Jindry Pelikánové

Chystáte se na pracovní pohovor? Pak určitě nechcete nic ponechat náhodě. Přečtěte si, co všechno je dobré vědět, na co si dát pozor a také co si obléct na sebe. Kladete si otázky, jestli můžete vyrazit v džínách nebo tím svůj dojem úplně shodíte? Poradí vám odborník na etiketu Ladislav Špaček.

Zásadní je se na pracovní pohovor dobře připravit. Jenže i když to uděláte sebelépe, ale obléknete si pomuchlané šaty nebo košili, na které je poznat, co jste měli včera k obědu, nejlepší dojem neuděláte. Protože zatímco mluvíte, personalisté si všímají všeho. Nejen toho, co říkáte, ale také vašeho oblečení, účesu, gest i tónu hlasu.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1085Včera 04:45

Kdy je závislost ve vztahu v pořádku? Když to není bezmoc ani manipulace, ale pevné pouto plné lásky

Článek Lucie Müllerové

Závislost ve vztahu? Nikdy! Spojovat veškeré své bytí jen s partnerem a mít pocit, že bez něj nemá váš život žádnou hodnotu, to není zdravé. Závislost však není třeba úplně zatracovat, za určitých podmínek může být jedním z klíčů ke spokojenému partnerství. Řeč je ale o vzájemné, nikoli jednostranné závislosti.

Už samo slovo partnerství jasně naznačuje, že byste si s protějškem měli být partnery, že nikdo z vás není šéf ani podřízený, nikdo nikomu a ničemu nevelí. A i když se milujete, máte spolu rodinu a vaše životy jsou propojené vším možným, stále jste dvě samostatné osobnosti a nikdo by neměl být na druhém závislý. A přesto se ve zdravých a fungujících vztazích určitá závislost objevuje – a je to dobře.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1084Před dvěma dny 05:58

Olga Menzelová o boji s atopickým ekzémem: Byla jsem osypaná od hlavy k patě, nemohla jsem ani ven

Článek Lucie Švirkové

Citlivá kůže, která svědí a praská. Zítřek, 14. září, bude patřit Mezinárodnímu dni atopického ekzému. Toto kožní onemocnění je velmi rozšířené a život s ním je zátěž nejen pro kůži, ale i psychiku. Existuje ale nová biologická léčba, která může některé jedince projevů úplně zbavit. Přečtěte si zkušenost Olgy Menzelové.

Atopická dermatitida se vyskytuje od dětství, ale může se objevit i znenadání v dospělosti. Výrazně snižuje kvalitu života kvůli chronickému svědění, které neustává ani v noci. Ovlivňuje to kvalitu spánku a psychickou pohodu. „Trpím atopickým ekzémem prý už od 6. týdne od narození. Je to svízelná nemoc, která pacienty trápí nejen fyzicky, ale i psychicky. Žít s neustálým svěděním, když se potřebujete soustředit na jiné věci, je skutečná psychická tortura,“ popisuje svoji zkušenost s ekzémem produkční uměleckých výstav Olga Menzelová. „Své jsem si vytrpěla na škole. Měla jsem silný ekzém na rukou, to je pak člověk tak trochu diskvalifikovaný ze společnosti. Děti vás nechtějí brát za ruku, protože se vás štítí.“

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1083Před dvěma dny 17:55

Chytal zmije na kšeft, úplně ochrnul a (skoro) umřel. Takže už to mám za sebou, říká herec Pavel Nový

Článek Blanky Kubíkové

Pořád je v něm kus Pepy, který byl v partě tatínků v komedii S tebou mě baví svět přes kuchyň a blbinky. Třikrát ho nevzali na DAMU, nechal se vyhodit z divadla a šel pracovat na dráhu. Deset let se chtěl dostat do Ypsilonky a povedlo se mu to. A přežil západonilskou horečku, při které dokázal hýbat jen očima.

Tatínek Pepa z nezapomenutelné komedie S tebou mě baví svět. Postarší otužilec ze snímku Bába z ledu – za tento herecký výkon byl oceněn Českým Lvem. Hrázný Palyza z oblíbeného seriálu Velké sedlo Jaroslava Dietla. Profesor matematiky Mojmír Kalina ze seriálu Ulice. Výrazný charakter ze skvělých filmů Spiklenci slasti či Krajina ve stínu. A samozřejmě letitý člen Studia Ypsilon. Představovat detailněji výtečného herce Pavla Nového opravdu není třeba.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.