Článek Michaely Kadlecové. Žhavá sexuální praktika s příchutí zakázaného ovoce. Pro jedny nepřekonatelné tabu, vhodné snad jen do porna. Pro druhé zvláštní zpestření, které dodá postelovým hrátkám nový náboj a jiskření. Řeč je o fistingu.

Výraz fisting pochází z anglického slova fist označujícího pěst. Tím už se mnohé vysvětluje - při této praktice jde o to, že se pěst ponoří do prostoru pochvy nebo konečníku. Jak asi tušíte, nejedná se o techniku úplně snadnou pro začátečníky, ale o „umění“, které vyžaduje trochu cviku, obratnosti, a hlavně je ho třeba provádět s citem, jinak hrozí poranění, které nebude mít s rozkoší nic společného.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Michaela Raková
Touha po svobodě a vlastní cestě, to je pro mnohé ženy impuls ke startu podnikání. Jenže není bez rizik. Pokud si neohlídáte zákonné povinnosti, mohou vám hrozit nepříjemnosti i zbytečné výdaje. „Nejde jen o to začít. Jde o to začít správně,“ varuje finanční mentorka Lucie Krausová. Na co si dát pozor?

Proč ženy nejčastěji opouštějí zaměstnání a začínají podnikat? Podle finanční mentorky a lektorky Lucie Krausové je to mnohdy přirozený vývoj po mateřské nebo rodičovské. „Když jsem byla doma s dětmi, uvědomila jsem si, že se nechci vracet zpátky do korporátu. Potřebovala jsem větší flexibilitu,“ popisuje vlastní motivaci. Přechod na volnou nohu ale nemusí být jen splnění snu: „Mnozí začínají podnikat, protože jednoduše neseženou práci v oboru, který je baví, třeba v marketingu nebo IT. Tam je živnost leckdy jediná cesta.“

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Renata Vyšínová
Od začátku května musíte platit vyšší koncesionářský poplatek za rozhlas a televizi, a to i v případě, že je vůbec nevlastníte. Stačí, abyste měli chytrý telefon. O kolik poplatky vzrostly, dokdy je potřeba zaplatit a co hrozí těm, kdo je neuhradí včas anebo jen nižší částku?

Platit koncesionářské poplatky za sledování veřejnoprávního rozhlasu a televize je povinnost pro každou domácnost bez ohledu na to, zda tuto službu opravdu využívá. Stačí, že tu možnost má. Co je dobré o placení, termínech, ale i dalších podrobnostech ohledně koncesionářských poplatků vědět?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Renata Vyšínová
Jen málo domácností si dovede představit kuchyň bez pečicí trouby. Většinou se bez ní musí obejít jen opravdu miniaturní kuchyně nebo ti, kdo toho příliš nenavaří a nenapečou. Podle čeho troubu vybírat, když se chystáte koupit novou?

V moderní kuchyni můžete mít spoustu přístrojů a spotřebičů, které vám ulehčí práci s přípravou pokrmů, ale troubu jen tak něco nenahradí. A jestli jste právě ve fázi, kdy přemýšlíte o nákupu nové, hodí se vědět, co mohou ty moderní nabídnout a podle čeho je tedy vybírat.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Jitka Lubojacká. Ve všech svých rolích je herečka Vilma Cibulková nepřehlédnutelná a velmi zapamatovatelná. I proto často hrála silné, osudové ženy, ale jak sama říká, honba za věčným mládím není nic pro ni. Raději se soustředí na přijímání přirozených bolestí těla a s nadějí vítá každé nové jaro.

Ve dnech 24. a 25. května proběhne v pražských Bohnicích další ročník unikátního festivalu Mezi ploty. Herečka Vilma Cibulková je jeho hrdou patronkou, a tak jsme si s ní při té příležitosti popovídali. Nejen o léčení zlomené duše či o tom, proč se lidé zdráhají při duševních problémech přijmout pomocnou ruku, ale také o stárnutí a energii, kterou herecká práce dává i bere.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Davida Shorfa. „Připadám si, že jsem dobrá jen na péči o děti a domácnost. Mé sebevědomí je v háji. Poradí vaše poradna?“ Právě tak se ptá naše čtenářka Karolína. Vztah s manželem se rozpadá pod tíhou jeho nevěr, které už se před ní ani nesnaží skrývat. Rozvádět se přitom nechtějí, nebo spíš nemohou. Co na to vztahový kouč David Shorf?

Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující dotaz:

Dobrý den, už tři čtvrtě roku se v tom plácám a nemůžu najít východisko. Mně i manželovi je přes 40, jsme spolu 18 let a máme dvě starší školní děti. Celé to začalo na podzim. Přemýšlela jsem, že z našeho vztahu úplně zmizela intimita. Několik let jsme stavěli, do toho děti a nedostatek financí. Také to dost narušila manželova nevěra před sedmi lety. Ale od té doby jsem měla pocit klidu a pohody, jen my dva jsme byli spíš jako bratr a sestra. Teď už máme dům hotový, děti poměrně velké a já jsem změnila práci a finančně jsem si polepšila. Přemýšlela jsem, čím náš vztah oživit. Ale takové vzrůšo jsem nečekala.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Lucie Švirková. Jak se cítit dobře ve svém těle? Nezkoušejte další dietu, ale raději popřemýšlejte nad svým zažíváním. Strategie zní: Přidejte (nejen) vlákninu, srovnejte si střevní mikrobiom a nafouknutému břichu dejte sbohem.

Potýkáte se s problémy s hubnutím? Na vině možná není nesprávně sestavený jídelníček, ale to, co v břiše (ne)máte. Mezi střevním mikrobiomem, tedy souborem mikroorganismů žijících v trávicím traktu, a shazováním kil existuje spojitost. „Kromě imunity, trávení a nálady se podílí i na regulaci metabolismu. Složení mikrobiomu může ovlivnit, jak efektivně tělo zpracovává živiny, jak využívá energii z potravy i jak reaguje na inzulin,“ vysvětluje Adéla Prokůpková, výživová specialistka a odborná poradkyně značky Symprove. Ignorovat časté průjmy, zácpy nebo nafouknuté břicho tedy není dobrou strategií z vícero důvodů.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek napsala Jiřina Köppelová
Během soboty a neděle nastane pro mnohé rozhodující čas. Víkend totiž předchází letošnímu nejintenzivnějšímu úplňku ve znamení Štíra, který doprovodí konjunkce planety Uran se zlověstnou hvězdou Algol. Náročné dny však mohou přinést i své plody. Jak pro sebe nejlépe využít energii hvězd?

Víkend 10. a 11. května patří mezi osudové. Mnozí v těchto dnech učiní zásadní rozhodnutí, jež nejdou vzít zpět. Jiní hlubokým prožitkem dospějí k životnímu poznání. Je to víkend, který bude ovlivněn nadcházejícím pondělním úplňkem ve Štíru. Do dějů může zasáhnout i doznívající třeskutá konjunkce Uranu s hvězdou Algol. Vždy v sobě nese energii konfliktu, destabilizace, chaosu a nepředvídatelnosti.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Simony Procházkové. Sacharidy neodsuzujte, jsou hnacím motorem pro fungování mozku i celého organismu. Když víte, po kterých sáhnout a jak je správně zakomponovat do každodenního jídelníčku, dodají potřebnou energii, a dokonce umí podpořit hubnutí. Jak se v nich vyznat?

Poslední dobou to někdy vypadá, že se sacharidy staly téměř démonickým strašákem, obviňovaným z nadváhy, nebo dokonce cukrovky. Není ale namístě je odsuzovat ani radikálně omezovat, spíše naopak. Hrají totiž velmi důležitou roli v energetickém metabolismu, dodávají tělu potřebnou energii a ovlivňují i duševní zdraví. Jen je třeba znát rozdíl mezi těmi „dobrými“ a „špatnými,“ a vědět, které si vybrat a jak s nimi nakládat.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.