Článek Renaty Vyšínové. O tom, že výrobci energií platí za emisní povolenky, jste možná už slyšeli a víte, že jsou jedním z důvodů jejich zdražování. Od roku 2027 by tyto povolenky měly být i pro dodavatele plynu a pohonných hmot, což by mohlo dramaticky zamávat s cenami uhlí, plynu, ale i benzinu a nafty. Nejhorší odhady mluví o desítkách procent navíc!

Snaha snížit emise skleníkových plynů, které vznikají v důsledku lidské činnosti a ovlivňují oteplování planety, patří mezi zásadní strategie EU a jedním z nástrojů, jak motivovat výrobce a nově i distributory a domácnosti k ekologičtějšímu chování, jsou emisní povolenky. Každá z nich opravňuje vypustit do ovzduší tunu těchto plynů.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Proškové. Svět plný jedináčků. Trend jednoho dítěte kráčí napříč celým takzvaně vyspělým světem od Asie až po katolickou Itálii nebo Polsko. V západních zemích je jedno dítě už spíše pravidlem než výjimkou. V Česku se týká každé páté matky a každého osmého až desátého dítěte.

Bylo by laciné tvrdit, že za trendem jednoho dítěte stojí lenost a nechuť slevit ze svého pohodlí. Spíše se otevírá otázka, jestli je současný svět vůbec dětem nakloněný a nepohlíží na ně jen jako na budoucí daňové poplatníky nebo vojáky.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Hledáte účinnou sestavu na posílení břišních svalů, která vás bude bavit, nestrávíte u cvičení hodinu a budete moc cvičit klidně i v teplákách? Máme řešení.

Posilování břišních svalů je investicí do budoucna. Nejenže se budete lépe cítit v plavkách nebo upnutých šatech, ale zajistíte si i vzpřímenější postoj a menší bolest zad. V následujících cvicích zapojíte totiž i hluboko uložené svaly, které fungují jako korzet.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Blanky Kubíčkové. Mysleli jste si, že litry potu v tělocvičně, jídla bez tuku, dny bez večeří a sladkého vás zbaví kil navíc? Ne, tak to nemusí být. Tohle je pět absurdit, kterým lidé věří, že díky nim zhubnou.

Hubnete bez úspěchu? „Ve většině případů je chyba ve způsobu vašeho stravování,“ uvádí výživová poradkyně Gabriela Knosová.

„Navíc hubnutí není jen o vynechání sladkého nebo tučného, ale celkovém poměru jednotlivých živin, dostatku pohybu, příjmu tekutin, pití alkoholu, regeneraci, vyvážení stresu…,“ doplňuje kolegyni Iva Veselá, expertka na výživu.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Rybkové a redakce Proženy.cz. Léto může mít mnoho podob. Pro někoho znamená kufry v autě a mořský vítr ve vlasech, pro jiného bosé nohy v trávě, večery pod hvězdami nebo jogurt v obličeji po táborové hře. „Holky“ z naší redakce odhalily, co pro ně prázdniny znamenají a proč se na ně těší – i když někdy třeba zůstávají doma.

Naše představa o ideálním létě rozhodně nevoní všem stejně. Někdo si ho neumí představit bez moře, jiný bez grilu nebo letního kina a další nedá dopustit na opuštěné město, kde se dá chodit stínem a čas se zpomalí. Prázdniny mají kouzlo, které se nevejde do jednoho scénáře, a právě to jsme zjistily, když jsme se v redakci navzájem svěřily, jak je máme nejradši. Někdy je to o dětech, jindy o jídle. Občas o útěku z reality, jindy naopak o tom být přítomní naplno.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Ostrov Krk je právem nazýván zelenou perlou Jadranu a zamilují si ho všichni, kdo rádi lenoší na břehu moře, toulají se pěšky nebo na kole po horách i starobylých městečkách a rybářských vesničkách, i milovníci vína a středomořské kuchyně.

Chorvatský ostrov Krk leží v Kvarnerském zálivu, nedaleko Rijeky a Crikvenice. Jde o vůbec největší ostrov v Jaderském moři (rozloha je 410 kilometrů čtverečních) a jako jeden z mála chorvatských ostrovů je s pevninou spojen mostem, je tedy snadno dostupný autem i autobusem. Cesta z České republiky vám zabere zhruba devět hodin.

Celý článekčtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Maixnerová, redakce Proženy.cz. Neschopnost přestat mluvit, hodina strávená v koupelně, kritika kamarádů… Je toho tolik, co muži na ženách nesnášejí! Některé věci jsou spíše úsměvné, jiné ale dokážou rozklížit vztah zcela. Kterých šest zásadních chyb dělají ženy nejčastěji?

Jak se stát lepším partnerem? Dobré je začít vždy u sebe. Co můžete udělat ještě dnes? Více naslouchat, ocenit partnera, naplánovat více zábavy. Klíčová je kvalitní komunikace, proto se snažte být otevření a empatičtí a zároveň naslouchat partnerovi bez jeho přerušování. „Pravidelným vyjadřováním uznání a vděčnosti posilujete vzájemnou důvěru,“ vysvětluje Petra Jonášová, psychoterapeutka z portálu Terapie.cz. A doporučuje podporovat partnera v jeho osobních cílech a potřebách, aby cítil, že vám na něm záleží. To ale ní zdaleka vše. „Můžete začít se sebereflexí a zamyslet se nad vlastním chováním a hodnotami ve vztahu,“ doporučuje Jonášová. Čeho se tedy raději vyvarovat? Co mužům z ženského chování vadí nejvíc?

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Dity Mrázkové. Dokud nás smrt nerozdělí… Tak této manželské mantry se příliš nedrželo pět hollywoodských div, které ani přes hořké zkušenosti z předchozích manželství neváhaly vstoupit do dalších. Která z nich nedá na své ex dopustit ani po letech? Kdo šel do chomoutu s týmž mužem dvakrát? A která opěvovaná herečka je co do počtu uzavřených sňatků naprostým matadorem?

Herec Jan Werich se nechal slyšet, že podařené manželství je div světa. Jeho nadčasové rčení nabývá v dnešní době plné rozvodů na velké síle. Své o tom ví nejeden pár. A také pětice slavných žen, které i přes vztahové eskapády vstoupily do jedné řeky hned několikrát. Možná právě proto, že na onen div světa nepřestaly nikdy věřit.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Rozhovor s Klárou Trojanovou vedla Kateřina Osičková. Klára Trojanová stála poprvé před kamerou jako malá holčička a ve své filmografii má oceňované snímky. Dlouhé roky se věnovala především rodině, s bývalým manželem Ivanem Trojanem má čtyři syny. Nyní nejen hraje, ale věnuje se i zpěvu, který jí velmi pomohl v boji s depresí a na cestě hledání sebe samotné.

Z**** Kláry Trojanové sálá neuvěřitelná energie. Mohli bychom vyjmenovávat role, ve kterých excelovala, ale ona je především žena, jež dala na čas přednost rodině před prací, porazila depresi, po padesátce se dokázala znovu nadechnout a najít sama sebe. A už není jen skvělou herečkou, ale i zpěvačkou.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Chňoupkové. Když už se rozhodli rekonstruovat dům, vzali to i s chlévem. Malý objekt, který stál na pozemku opravovaného domu, přetvořili v módní „tiny house“. Na minimálním prostoru najdou nejen návštěvy vše potřebné.

Kdo někdy jako malý netoužil po „bunkru“ na zahradě? V Ostravě-Svinově rodina toto dětské přání nechala ztvárnit na zahradě vlastního rodinného domu. Z původního malého hospodářského objektu, který kdysi sloužil jako chlév pro domácí zvířata, vznikl parádní zahradní domeček s promyšleným designem. O návrh i realizaci se postaral tým architekta Davida Kotka z ateliéru Projektstudio.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.