Rozhovor Jitky Lubojacké s Ester Janečkovou. Málokdo by do usměvavé moderátorky Ester Janečkové řekl, že už je babičkou, ale je to tak. Jak slaví Vánoce a proč je přesvědčená, že nejlépe strávený čas je ten na vodě?

Tvář Ester Janečkové je už léta spjatá s Českou televizí, stačí vyslovit Pošta pro tebe nebo Sama doma. Pravidelně moderuje také Adventní koncerty České televize, které jsou pro ni víc srdeční záležitostí než pouhou prací.

Celý rozhovor čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Cítíte, že by vám prospělo, kdybyste si mohli o svých psychických problémech popovídat s odborníkem, a uvažujete, že si najdete terapeuta… Jenže až nějakého oslovíte, jak poznáte, že je pro vás ten pravý?

Najít si terapeuta a hned takového, který vám vyhovuje profesně i lidsky, to je výhra. Pokud se totiž už odhodláte a na terapii se objednáte, je zapotřebí, abyste si s odborníkem vybudovali vztah plný důvěry a respektu. Jenže co když se tento žádoucí pocit nedostaví, jak postupovat dál?

Celý článek čtěte zde.

● Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

● Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

● Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Davida Shorfa. Jana a její partner se během Vánoc pohádali tak, že je to u nich na rozchod. Spor se točí kolem Ježíška a Janu zajímá, jak v páru řešit situace, kdy nejde udělat kompromis ani se nelze rozumně dohodnout. Vztahový kouč David Shorf jí poradí, jak na názorové a hodnotové spory v páru. Jak na to, abyste se u toho znovu strašně nepohádali?

Celý článek čtěte zde.

● Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

● Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

● Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Poradíme, kde a v čem je nejlepší uchovávat pečené i nepečené cukroví, při jaké teplotě skladovat bramborový salát a polévku a jak dlouho vydrží v ledničce čerstvý kapr nebo řízky.

Přípravy na Vánoce, včetně nákupů jídla a surovin na sváteční vaření, řešíte nejspíše předem. Zejména pokud se chcete vyhnout frontám a návalům v obchodech. Jak ale naložit s kaprem nebo čerstvým masem, aby v pořádku vydrželo, než přijde jeho čas? A kde skladovat cukroví, když nechcete, aby ztratilo na křehkosti a správně se rozleželo?

Celý článek čtěte zde.

● Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

● Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

● Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Zuzany Kozubkové. Hvězdy, jmelí, sněhové vločky i motivy dárečků jsou pro vánoční balicí papír typické. Nejde tedy použít jindy než zase za rok… Anebo přece jen existují i jiné možnosti, jak jeho zbytky využít? Několik takových pro vás máme!

Vánoce jsou za námi. Děti se radují z hraček a zdá se, že je od nich hned tak neodtrhnete (co na tom, že by to po vánočním přejídání chtělo vyrazit na procházku), dospělí si zase zkoušejí nové trendy oblečení nebo se začítají do knih, které našli pod stromečkem.

Celý článek čtěte zde.

● Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

● Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

● Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Je to to lahodné latte, které si kupujete ráno při cestě do práce, i když jste si mohli udělat kafe doma nebo si ho dát v práci. Nebo padesátý lak na nehty, který vám ale zvedl náladu. Ten roztomilý lesk na rty, jejž jste sice nepotřebovaly, ale co už. Prostě drobné radosti, které zařazujete do své každodenní rutiny. Pomáhají nám, nebo spíš škodí?

Řeč je o drobnostech, které pravidelně začleňujete do své běžné rutiny, protože vám zvedají náladu a pomáhají vám přežít všechny ty každodenní otravné a nepříjemné povinnosti. Prostě se vám s dobrou kávou s našlehanou pěnou jede přecpaným metrem do práce lépe, než kdybyste měli v termohrnku obyčejné kafe z domova. A ten skvělý dortík, co prodávají v cukrárně u práce, je vaší světlou chvilkou, když míříte na náročné jednání. A že si pokaždé, když jdete na otravný nákup, přihodíte do košíku nějaký ten lak na nehty nebo lesk na rty za pár korun? Tak snad si drobnou odměnu zasloužíte, no ne?!

Celý článek čtěte zde.

● Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

● Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

● Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Karolíny Svobodové. Rok 2025 je za rohem a blíží se čas udělat čáru za uplynulými dvanácti měsíci a začít znovu. Jak se bude vašemu znamení dařit v novém roce v pěti důležitých životních oblastech? Láska, byznys, zdraví, vztahy a duchovno… Tarotové karty vám odhalí, co vás čeká.

Pro každé z dvanácti znamení zvěrokruhu bylo vyloženo pět tarotových karet. Prozradí, co je čeká v pěti důležitých oblastech života: v lásce, práci a byznysu, po zdravotní stránce, obecně ve vztazích a také po duchovní a spirituální stránce. Bude rok 2025 lepší než ten, který právě končí, a co přinese právě vašemu znamení?

Celý článek čtěte zde.

● Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

● Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

● Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Simona Procházková
Žilním onemocněním trpí v různých fázích života více než polovina žen. K jeho projevům patří bolesti a otoky nohou, které velmi znepříjemňují život. Řešením mohou být kompresní punčochy, kterým se ovšem spousta žen vyhýbá s představou, že jde o nevzhledné „babičkovské“ modely. To je ale velký omyl. I tento zdravotní kousek garderoby může vypadat naprosto skvěle. Kde je sehnat a jak se správně nosí?

Chronické žilní onemocnění je velmi rozšířeným problémem, který postihuje velkou část populace, častěji ženy. Nemoc vzniká souběhem řady příčin, jako jsou dědičné faktory, nedostatek pohybu, ale i nadváha až obezita. Žilám také nesvědčí statické polohy nohou. Jestliže často sedíte nebo stojíte na místě, krev se začne městnat v žilách a nohy se zkrátka překrví.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Terezy Ševčík Dusové. Kdo si v 90. letech čistil zuby dvakrát denně, mohl se považovat za mistra v zubní hygieně. Standardem bylo čištění jen poránu, a to ještě jen kvůli svěžímu dechu. Dnešní dospělá generace už v tomto ohledu pokročila, stále je ale dost lidí, kteří tuto péči podceňují.

Všude se na vás hrnou reklamy na zubní pasty s nejrůznějším účinkem, slevy na dentální hygienu a v obchodě je celý regál věnovaný zubním kartáčkům. Že je podle vás správné čištění a návštěva zubní hygieny standard? Jak pro koho! „Zuby si čistím, jen když si na to vzpomenu, a kartáček mám už dva roky. Všechna ta péče okolo je jen byznys a způsob, jak z lidí dostat peníze,“ myslí si pětašedesátiletá Radana. A není jediná.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jindry Pelikánové. Štědrovečerní večeři máte za sebou a čekají na vás dárky pod ozdobeným vánočním stromečkem. Zlatý hřeb večera snad pro všechny děti. Nabádejte je ale k tomu, aby je rozbalovaly pomalu a pořádně si je prohlédly.

Mezi významné rodinné události patří nejen svatby, jubilea, maturity, ale také Vánoce. „Podle mě není slavnostnější den v rodinném životě než Štědrý večer,“ říká odborník na etiketu Ladislav Špaček.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.