Článek Lucie Müllerové. Vyrazit na pláž bez opalovacího krému? Pro většinu lidí nemyslitelné. Bez ochranného filtru mnozí z nás nevylezou ani na zahrádku, natož k vodě nebo do hor. Chráníme se před spáleninami, stárnutím pleti a samozřejmě hlavně před rakovinou kůže. Je to pro nás stejná samozřejmost jako splachovací záchod. Přitom ale SPF krémy zná lidstvo jen pár desítek let.

SPF ochrana je dnes součástí leckterých kosmetických přípravků. Najdete ji nejen v opalovacích krémech či olejích, ale i v balzámech na rty, make-upech, tónovacích krémech, pudrech a podobně. Před nezdravým slunečním zářením se jednoduše chráníme, jak jen to jde – nikdo se nechce spálit, dostat rakovinu kůže či mít vrásek víc, než je zdrávo. Ale nebylo tomu tak vždy, v podstatě donedávna bylo lidstvo vydáno slunci napospas.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Novákové. Svazenka vratičolistá pomáhá zúrodňovat půdu bez chemie, podporuje biodiverzitu, chrání půdu a zároveň zkrášluje zahradu.

Svazenka vratičolistá je rostlina, která do českých polí a zahrad dorazila z amerického kontinentu. V zemědělství se sice používá už delší dobu jako meziplodina a zelené hnojivo, ale v posledních letech si ji oblíbili i zahrádkáři. Důvodů je hned několik: vynikající schopnost zúrodňovat půdu, rychlý růst, schopnost potlačovat plevel a především – nádherný vzhled, který přitahuje nejen lidské, ale i hmyzí obdivovatele.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jiřina Köppelová. Termíny alfa, beta, gama, delta, sigma či omega a podobně i astrologie nabízejí svůj pohled na osobnost.

Jedním z populárních přístupů je v současnosti neformální typologie podle písmen řecké abecedy. Termíny alfa, beta, gama, delta, sigma či omega popisují různé způsoby sociálního chování a postavení ve společenské hierarchii. Rozhodně nejde o oficiální psychologickou klasifikaci, jedná se spíš o kulturní fenomén, který má kořeny v pozorování vzorců chování. Alfa bývá sebevědomý vůdce, beta loajální týmový hráč, sigma nezávislý samorost…

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Maixnerové. Jak překonat dávivý reflex a přijít na chuť polykání spermatu při felaci? Máme sedm zaručených a vyzkoušených tipů! Odteď už si v posteli poradíte úplně se vším! A s grácií!

Floridská spisovatelka a především bloggerka Světlana Ivanova, která původně pochází z běloruského Minsku, již hezkých pár let vyhledává, sdílí a konzultuje rady ohledně sexuálního života, přičemž se jako jedna z mála svým čtenářům svěřuje i s osobními zkušenostmi. A věřte, že některé z jejích nápadů se budou hodit i vám! Co třeba starosti s polykáním? Ty už řešit nebudete! Vsaďte na těchto 7 rad!

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. V parném počasí, které právě panuje a zřejmě bude ještě dlouho, je koupel jednou z možností, jak se osvěžit. Někdo skočí pod sprchu, jiný jde na koupaliště a další zamíří k nejbližšímu rybníku. Na co pozor, abyste chladivou koupel nakonec neodstonali?

Koupel je přesně to, co v parném létě potřebujete? Pozor ale na to, do jaké vody se chcete vrhnout. Mohlo by se totiž stát, že chvilku osvěžení zaplatíte zdravotními komplikacemi. Voda v rybnících, jezerech, ale i vodních nádržích je z hlediska zdraví nejrizikovější, protože může obsahovat bakterie, řasy a mikroorganismy, které patří mezi původce infekcí, ekzémů, alergií i otrav. Proto je dobré vědět, podle čeho posoudit, zda se vyplatí se jít vykoupat, nebo raději ne. „Pokud je voda zakalená, má neobvyklou barvu nebo zápach, měli byste se koupání raději vyhnout,“ radí konzultantka Benu lékáren, doktorka farmacie Ivana Lánová.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Redakce ProŽeny.cz a Denisy Chňoupkové. Nejen pitný režim, ale také jídelníček má ve vedrech zásadní vliv na to, jak se organismus s nebezpečnou situací vyrovná. Některé potraviny, suroviny i kuchyňské úpravy mají ochlazující efekt, jiné vás naopak zahřejí snad ještě lépe než kožich! Nepřispívejte proto k přehřátí svého těla nevhodnou skladbou stravy. Na co si dát velký pozor a co vás naopak osvěží?

Vyhýbat se přímému slunečnímu záření, hodně pít, mazat se ochranným krémem a mít pokrývku hlavy. To jsou dobré rady, jak se co nejlépe vyrovnat se spalujícím slunečním žárem a šílenými teplotami. Přidejte k tomu i vhodný ochlazující jídelníček.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Hladká pokožka až na čtyři týdny. Depilace voskem nebo cukrovou pastou vám tyto výsledky zajistí. Jak si z těchto metod vybrat a která je vhodnější pro citlivou pokožku například v intimních partiích?

Když přijde na přetřes téma hladké pokožky těla, ať už v oblasti bikin nebo třeba v podpaží, máte na výběr z několika možností. Spoléhat se na klasickou žiletku, kterou vezmete do ruky (téměř) každý den. Trendem jsou také IPL zařízení, kterými můžete ničit chloupky v pohodlí domova pomocí pulzního světla. Nebo se objednat do salonu na depilaci voskem či cukrovou pastou. Jak se liší dvě poslední zmíněné metody? Podle čeho se rozhodovat? Každá má svá pro a proti!

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Pořád čučí do mobilu, smějí se divným videím, mluví o nějakých „meméčkách“, říkají věci, kterým vůbec nerozumíte. Skibidi Toilet, Bombardino Crocodilo, Tralalero Tralala, brainroty, challenge – děti a dospívající mají prostě svůj digitální svět, do kterého nepatříte. Ale mohli byste. A vlastně byste měli. Proč a hlavně jak nad trendy dorůstající generace nemávat rukou, nezavírat oči, ale naopak se je pokusit využít ve svůj prospěch?

Je to přirozený vývoj, děti a dospívající se v jednom okamžiku začnou svým rodičům vzdalovat, jejich světy začínají být odlišné. Jen si vzpomeňte, jak rodiče nechápavě kouleli očima nad vámi, když vám bylo -náct. Jenže teď je všechno ještě rychlejší a propastnější. „Nástup sociálních sítí generační propast jistě prohlubuje,“ říká Karla Peksová, středoškolská pedagožka, která učí mimo jiné informační a mediální gramotnost.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Rozhovor s hercem Jiřím Dvořákem o novém seriálu, dabingu, jeho dceři i nové generaci herců.

Herec Jiří Dvořák je populární stálice na našem hereckém nebi a snad každý v Česku ho zná jako čerta Uriáše z Anděla Páně anebo jako krále tanečního parketu ze StarDance. On se ale věnuje nejen práci před kamerou, ale i v divadle. Také je oceňovaným interpretem audioknih a zároveň se stal oblíbenou hvězdou dabingu (jeho hlasem promlouvá například Tom Hanks, Daniel Craig či Ralph Fiennes). Co Jiřího Dvořáka nejvíc zaměstnává právě teď a má radost, že je z jeho dcery Aničky influencerka?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.