- Podcasty
- Čteme vám ProŽeny.cz

Poslechněte si podcast: Kryoterapie: Léčba mrazem pomáhá při únavě, zánětech, bolestech kloubů, ekzémech i po operacích
Článek Simony Procházkové. Kryoterapie neboli chladová terapie využívá extrémně nízké teploty k léčbě různých zdravotních problémů a pro zlepšení celkového zdraví. Tento typ léčby může být aplikován lokálně, tedy na určitou část těla, nebo celotělově v kryokomoře. Někteří tvrdí, že má téměř zázračné účinky při řešení mnoha neduhů či chronických onemocnění.
„Kryoterapii můžeme jednoduše přeložit jako léčbu chladem. Využíváme při ní pozitivní terapeutický účinek chladu při léčbě některých onemocnění, k urychlení regenerace, ke zlepšení výkonu a obranyschopnosti organismu. Při této terapeutické proceduře dochází k ochlazení povrchu těla, blokaci kožních receptorů a stažení cév, což vede ke snížení vnímaní bolesti, působí protizánětlivě a proti otokům, uvolňuje zvýšené svalové napětí a normalizuje prokrvení v zanícených tkáních,“ popisuje Peter Šnábel, vedoucí Balnea & Fyzioterapie v Lázních Libverda.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Čteme vám ProŽeny.cz
Proženy.cz jsou nejčtenějším lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. Zarelaxujte si u nás u módních článků, nebo se protáhněte u cvičících videí. Na své si u nás přijdou i milovníci zahrad, tvoření a bydlení. Nově pro vás připravujeme videopodcast Bubliny, ve kterém vás slavné osobnosti pustí do svých bublin, ať už rodinných nebo pracovních. Nemusíte chodit jinam, Proženy,cz jsou vše, co potřebujete!
Opravdová láska, nebo habaďůra pro média? Slavné páry, které (možná) vznikly jen kvůli propagaci
Článek Kateřiny Osičkové. Svět celebrit se svou povrchností a pozlátkem baví veřejnost od nepaměti, slavné vztahy možná ještě víc. Paparazzi číhají za rohem, aby udělali první fotku nového páru, fanoušci analyzují obsah na sociálních sítích, aby zjistili, zda jejich idolové skutečně randí. A producenti si uvědomují, že jejich projekty mají větší šanci přilákat diváky, pokud jsou hvězdy skutečnými milenci.
Být slavný, to vám vydělá dost peněz, a být součástí slavného páru vynáší ještě víc. Některé páry dají exkluzivní dvojrozhovor a pozvou média k sobě domů, jiné dvojice se stanou tváří módní značky. Skvělá párová dynamika zkrátka zaručí, že se na účet kutálejí miliony.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Vnučka kněžny Grace Kelly na galavečer oživila babiččiny šaty. Jako by babičce z oka vypadla!
Článek Lucie Švirkové. Vnučka monacké kněžny Grace Kelly jako by svojí babičce z oka vypadla! Na včerejší charitativní galavečer Camille Gottlieb vynesla repliku šatů, které měla její babička v ikonickém filmu Okno do dvora.
Camille Gottlieb je kvůli svému vzhledu často přirovnávána ke své babičce, monacké kněžně Grace Kelly. Její matkou je princezna Stéphanie, sestra současného vladaře Alberta II., jejím otcem Jean Raymond Gottlieb, bývalý bodyguard Stéphanie. Vzhledem k tomu, že mezi nimi nedošlo ke sňatku, vypadává Camille z pořadí na trůn. Přesuňme se však od rodokmenu monacké rodiny k módě!
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Z nevinného nápadu skoro kompletní rekonstrukce. Rodinný dům před a po: Je k nepoznání!
Článek Barbory Kejvalové. Původně chtěli jen přístřešek pro auto, ale nakonec získali další pokoj, novou fasádu a velkorysý obývací pokoj propojený se zahradou. Rodinný dům po 17 letech neuvěřitelně prokoukl!
V domě v Šestajovicích žili manželé Katka a Pavel a jejich dva dospívající kluci už 17 let, když dostali „nevinný“ nápad postavit přístřešek pro auto. Přístřešek doteď nemají, pravděpodobně by měl být hotový koncem léta, ovšem místo něj mají téměř kompletně zrekonstruovaný dům včetně fasády a venkovního posezení. „Na přístřešek se holt začaly nabalovat další nápady, vždycky pod heslem když už, tak už…,“ smějí se majitelé.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Hugo Haas: milovník žen, kokainu a flámů zářil v Hollywoodu. Život mu zachránila osudová láska!
Článek Věry Míškové. Patřil k velkým divadelním hercům, ale především k největším filmovým hvězdám první republiky. Miloval ženy, bujné večírky, whisky i kokain. Válku prožil v exilu v USA, ale táhlo ho to domů, do Evropy, kde prožil závěr svého pohnutého života.
Hugo Haas se narodil v roce 1901 do rodiny brněnského obchodníka a ruské šlechtičny židovského původu. Podobně jako jeho bratr Pavel, později hudební skladatel, studoval na konzervatoři zpěv a fonetiku. Ale Leoš Janáček mu poradil, aby nezpíval a radši hrál. Uposlechl, ale hudební vzdělání se mu hodilo: prvorepublikový film bez „šlágru“ si takřka nelze představit a Haasův hlasový projev byl stejně osobitý jako dokonalý.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Dietní stravování vám zkazí dovolenou? Ne! A nebojte se restaurace ani fast foodu
Článek Terezy Ševčík Dusové. Největším strašákem lidí, kteří si hlídají zdravý životní styl, je stravování během dovolené. Nechtějí se omezovat nebo ztrácet čas každodenní přípravou krabiček. Jak na to, abyste si volno opravdu užili a současně nevyšli ze své správně zaběhnuté rutiny?
K létu neodmyslitelně patří výlety, cestování a objevování nových chutí. S tím ale bývají spojeny častější návštěvy restaurací a jídelen, což může vést k nevhodnému výběru pokrmů nebo k přejídání. „Jedno menu z fast foodu není tragédie. Ale když takhle jíte celý týden, může to ovlivnit nejen váhu, ale i vaše trávení a psychickou pohodu,“ upozorňuje Hana Málková ze společnosti STOB (Stop obezitě), která mimo jiné pořádá i skupinové kurzy hubnutí.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Brad 2.0? Jennifer Aniston je čerstvě zamilovaná! Jejím novým partnerem je fešák, který chce vyléčit celý svět
Článek Jany Zborovské. Brad? Jaký Brad? Jennifer Aniston má ve svém životě novou lásku a její fanoušci neskrývají nadšení. Od hereččina rozvodu totiž uplynulo pěkných pár let a její nový objev Jim Curtis vůbec nevypadá špatně… A navíc není ze světa showbyznysu – věnuje se koučinku a hypnoterapii.
Od roku 2018, kdy se Jennifer Aniston rozvedla se svým druhým manželem, hercem Justinem Therouxem (číslo jedna byl Brad Pitt), drží herečka svůj osobní život v tajnosti. Před pár dny ji ale paparazzi vyfotili na Mallorce po boku wellness experta Jima Curtise, se kterým má randit už několik měsíců.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Olga Menzelová a její dokonalá postava v bikinách! Předvádí cvik, který můžete dělat kdykoli a kdekoli
Článek Jany Zborovské. Producentka Olga Menzelová nezahálí a cvičí doslova kdykoli a kdekoli. Se svými sledujícími na instagramu se teď podělila o svůj osvědčený cvik, ke kterému potřebujete jen židli. A my musíme uznat, že pohled na její dokonale pevné tělo je opravdu obrovskou motivací k pohybu. Přidáte se?
Sedmačtyřicetiletá producentka nám v rozhovoru prozradila, že být bez cvičení a pravidelného pohybu je pro ni stejné jako si ráno nevyčistit zuby. Bývalá atletka si život bez cíleného pohybu neumí představit a na její postavě je to samozřejmě znát. „K tomu, abych mohla dobře fungovat i psychicky, potřebuji aktivní fyzickou zátěž,“ řekla nám Olga s tím, že cvičení je hodně o návyku a o to víc ji baví, když vidí jeho výsledky.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Jak správně sterilizovat sklenice na zavařování: od marmelád po okurky. Takhle vám nezplesniví!
Článek Terezy Rybkové. Sterilizace sklenic se možná zdá jako otravná činnost navíc, ale bez ní riskujete, že vám marmeláda místo na chlebu skončí v koši. Ať už chystáte meruňkový džem nebo naložené okurky, správně připravené sklenice jsou základ úspěchu. Jak na to bez zbytečné vědy? Jde to jednoduše, rychle a bez laboratorního vybavení.
Léto je cítit po ovoci a babiččině kuchyni, kde to bublá, prská a voní po sladkém i kyselém. Možná i vy stojíte nad hrncem s červeným rybízem nebo okurkami a říkáte si: „Co teď s těmi sklenicemi?“ A právě tady přichází ke slovu sterilizace, klíčový krok, který rozhodne, jestli vám zavařenina vydrží do zimy, nebo vám v říjnu ve spíži „ožije“ jako malý experiment.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Letní průjem: Co jíst a nejíst? Rozbouřená střeva zklidní pyré z jablek, na limonádu zapomeňte
Článek Simony Procházkové. Horké počasí, cestování, nezvyklá strava v zahraničí, grilovačky, zmrzliny a míchané drinky… Léto přináší spoustu radostí a zážitků, zároveň ale také zdravotních rizik. Například akutní průjmové onemocnění. Jaký jídelníček při potížích uleví a co je naopak může ještě zhoršit?
Akutní průjmová onemocnění, označovaná někdy také jako akutní gastroenteritida, jsou typická náhlým nástupem intenzivního průjmu, který mohou doprovázet další nepříjemnosti, jako je bolest a křeče břicha, zvracení, zvýšená teplota nebo horečka, dehydratace a celková slabost. Zejména lidé s citlivým trávicím systémem, problémy se žaludkem nebo syndromem dráždivého tračníku by měli v létě dávat velký pozor na to, jaké dobroty si vloží do úst.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Zmrazení vajíček nabízí vyšší šanci na mateřství v pozdějším věku i po onkologické léčbě
Článek Simony Procházkové. Věk prvorodiček se zvyšuje, v Česku mají aktuálně ženy první dítě v průměru v téměř 30 letech. Odkládání mateřství znamená riziko neplodnosti, se kterou se u nás potýká každý pátý pár. Právě zmrazení vajíček nabízí jakousi „pojistku“ plodnosti do budoucna pro ženy, které potomky prozatím neplánují. Využívají jej také ženy, jež čeká onkologická léčba nebo mají jiné zdravotní problémy.
Ideální věk pro početí dítěte je ze zdravotního hlediska u žen kolem 25. roku věku, od třicátých narozenin ovariální rezerva (tedy množství vajíček ve vaječnících) přirozeně klesá a po 35. roce se šance na spontánní těhotenství již významně snižuje. Kromě množství vajíček (oocytů) klesá společně s postupujícím věkem zároveň jejich kvalita (čímž roste riziko genetických poruch plodu). Zhruba u deseti procent žen pak dochází ke ztrátě plodnosti vlivem předčasného selhání funkce vaječníků již před pětatřicátým rokem života.
Celý článekčtěte zde .
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.