Rozhovor s Janem Solfronkem vedla Tereza Ševčík Dusová. Fanoušci reality show Bachelor konečně vědí, kdo si získal srdce Jana Solfronka. Jeho vyvolenou se stala Sabina Pšádová. Honza nám v rozhovoru prozradil, zda jsou spolu i po skončení soutěže a jak vnímá svou účast i cestu za láskou.

Pro všechny milovníky reality show byl první ročník soutěže Bachelor vskutku zajímavou podívanou. V luxusní vile na Rhodosu nechyběly krásné ženy, intriky, vášnivé polibky ani nevšední vyznání lásky. Pro někoho bizarní televizní zážitek, pro jiné odpočinková kratochvíle. Nemuseli jste být ani pravidelnými diváky, přesto Jan a jeho nápadnice vaší pozornosti nejspíš neunikli. Skandálů kolem nich totiž bylo víc než dost.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Renaty Vyšínové. Vy (anebo váš blízký) často zapomínáte, jste neustále v divném napětí a nepohodě, takže se u vás střídají nálady, a občas děláte věci, kterým se pak sami divíte? Většinou za tím bývá únava, fyzické vyčerpání, hormonální výkyvy, psychické vypětí či přepracování, ale může se tak hlásit i demence. Jak ji rozpoznat a co potom dělat?

Lidí trpících demencí, kam se řadí třeba i Alzheimerova choroba, u nás rapidně přibývá. V roce 2023 to bylo kolem 170 tisíc nemocných, do roku 2030 by jich podle odhadů specialistů mohlo být skoro 300 tisíc. Protože

neurodegenerativní choroby

zatím nelze vyléčit, je třeba je odhalit co nejdřív, aby byla šance alespoň zpomalit jejich průběh.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Davida Shrofa. Na vztahového kouče se obrátila se svým trápením naše čtenářka Marta. Je vdaná už 21 let, má velký problém s manželem a může si za to z velké části sama. Ví to, jenže minulost změnit nelze a teď si neumí představit, jak s mužem budou žít dál, až děti odejdou. Co jí poradí David Shorf?

Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující dotaz:

Dobrý den, chtěla bych vás poprosit o radu. S manželem jsem už 21 let. Teď je mi padesát a on je o deset let starší. Tenkrát jsem byla svobodná matka s pětiletým synem a docela dlouho sama. Našli jsme se na seznamce a mně se líbilo, že je hodný na syna. Myslela jsem, že se postupně zamiluju, ale z mé strany je to spíš celou dobu kamarád. Máme spolu dospělá dvojčata.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Randění je fajn. Dobrodružství při hledání spřízněné duše, zamilovanost, motýlci v břiše… Jenže ve chvíli, kdy jste single máma a nejde jen o vás, může to být spíš zdroj starostí. Čeho se svobodné nebo rozvedené maminky bojí a s čím mají při hledání nové lásky nejvíc starostí?

S trochou nadsázky lze říct, že randění je něco jako adrenalinový sport. Je to zábavné, vyvolává to euforii, ale patří k tomu také strach, obavy, nebezpečí. A někdy to i bolí. Jenže když jste single máma a nestaráte se jen o sebe, ale především o blaho a štěstí své ratolesti, může být pro některé ženy množství rizik, jež s sebou seznamování nese, neúnosné.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Povolné. Je to právě vaše tělo, které by vám mělo dát najevo, jestli jste toho snědli málo, nebo moc. Opravdu byste měli jíst každé tři hodiny? Jsou jen dvě jídla za den dostačující, abyste měli dostatek energie i živin a netoužili vyjíst cukrárnu? A když chcete hubnout, musíte mít hlad?

Výživová doporučení se snaží pokrýt potřebu většiny, nikdy ale nebudou platit absolutně. Každý má jiný životní styl, jiné potřeby, pro každého existuje trošku jiný ideální poměr živin, nejen bílkovin, sacharidů a tuků, ale také vitaminůa minerálních látek. Víte, které potraviny vás zasytí a po kterých naopak rychle nastoupí hlad či chuť? A jak si jídlo rozložit během dne?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Lucie Müllerová

Dospívání bylo, je a vždy bude složité. Pro chlapce i dívky, ale pro ženské pohlaví přece jen vždy o něco víc. Kromě fyzických proměn a typicky pubertální rozervanosti se dívky totiž po generace perou i s jinými věcmi. S tím, co od nich společnost očekává, jaké na ně klade nároky, jaká mají práva a jak to všechno skloubit s tím, co ony samy od života opravdu chtějí. A i když to vypadá, že svět začíná patřit dívkám, realita je jiná.

Angličtina má výraz girlhood, což se dá přeložit jako dívčí dospívání. Obecně se předpokládá, že se jedná o období v životě dívek mezi 13 a 18 lety, kdy se z holčiček stávají dívky a následně ženy. Jakým vývojem si girlhood prošel? Mají to dívky dnes snazší, nebo naopak náročnější?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Renaty Vyšínové. Už jsme vám představili finanční situaci různých rodin. A dnes jsme dali prostor překladatelce Daniele, která se za současnou mladou generaci ptá, jak má naspořit na bydlení a případné zabezpečení rodiny. I když nebere málo, zatím moc řešení nevidí, pokud tedy nechce přijít o možnost užít si i trochu zábavy.

Jak české domácnosti vystačí s financemi? Nabízíme reálný pohled do účtů skutečných rodin – samozřejmě tak, aby byla zachována anonymita, ovšem údaje o hospodaření zůstávají nezměněny. Budeme rádi, když nám napíšete i vy, jak se vejdete do rozpočtu, kolik dáte za jídlo nebo bydlení a jestli i něco ušetříte. Můžete nám psát na e-mailovou adresu redakce.prozeny@firma.seznam.cz.

Podcast Mluvte o penězích!

Seriál pro ženy o financích. Moderátorka Míša Raková se svými hosty probírá rozmanitá finanční témata – od rodinného rozpočtu přes majetek v manželství až po investice. Podcast vychází každé úterý na Proženy.cz a můžete si ho poslechnout také na Podcasty.cz či v aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Tereza Ševčík Dusová

Již dnes, 22. ledna po osmé večer, se fanoušci reality show Bachelor dozvědí, která z dívek se stane vyvolenou Jana Solfronka. Velké finále mohou sledovat na Voyo a o den později na TV Nova. Kdo ve skutečnosti je charismatický Honza, o jehož srdce se ucházelo osmnáct žen?

Pro všechny milovníky reality show byl první ročník soutěže Bachelor vskutku zajímavou podívanou. V luxusní vile na Rhodosu nechyběly krásné ženy, intriky, vášnivé polibky ani nevšední vyznání lásky. Pro někoho bizarní televizní zážitek, pro jiné odpočinková kratochvíle. Nemuseli jste být ani pravidelnými diváky, přesto Jan a jeho nápadnice vaší pozornosti nejspíš neunikli. Skandálů kolem nich totiž bylo víc než dost. Jak zpětně na průběh Bachelora vzpomíná hlavní hrdina Jan Solfronk?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Simona Procházková

Kouzelné okamžiky, které trvají jen několik málo minut, mohou velmi pozitivně působit na psychickou i fyzickou pohodu. Pokud si najdete každý den jen malou chvilku, zkuste si východ nebo západ slunce v klidu vychutnat. Ať už jste kdekoli. Je to nejen krásné, ale také prospěšné!
Pozorování východu a západu slunce bývá populární aktivita zejména při letních dovolených u moře. Patříte také mezi nadšence, kteří neváhají vyskočit z postele před rozbřeskem, aby stihli za zpěvu ptáků doběhnout na pláž, než se žhavá sluneční koule vynoří na obzoru? Večer jsou pak zase velmi oblíbené procházky za západem slunce, často se dokonce pořádají hromadné výpravy na nejlepší vyhlídková místa, odkud lze jako na dlani sledovat, jak slunce klesá nad mořskou hladinou a ozáří ji neuvěřitelnými pastelovými odstíny.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata