Článek Jitky Lubojacké. Sebevědomí není nic, s čím bychom se narodili. Jak rosteme, postupně si ho budujeme. Anebo také ne. Dobrá zpráva je, že vše se dá změnit. A naučit. I v případě, že velkým sebevědomím neoplýváte, můžete tak působit. Stačí si osvojit pár osvědčených triků.

Lidé obvykle neslyší přesně to, co jim říkáte, ale vnímají, jak jim to říkáte. O tom, jestli vás budou vnímat, jako rozhodného, sebevědomého jedince, nebo naopak velmi nejistého člověka plného pochybností, rozhoduje mnoho faktorů. Záleží na tónu hlasu, dikci, ale samozřejmě také na volbě slov. Některá slovní spojení automaticky evokují pochybnosti a nejistotu a těm je potřeba se vyhnout. „Mluvit sebevědomě není něco, s čím se člověk narodí, je to dovednost, kterou se můžete naučit,“ říká Jonah Berger, profesor marketingu na Pensylvánské univerzitě a autor několika bestsellerů na toto téma.

Celý článek čtěte zde.

● Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

● Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

● Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Višínové, Rozbolí vás vždycky po červeném víně hlava a stačí na to třeba jen dvě deci? Nejste sami. Může za to genetická výbava a možná i přecitlivělost. Dá se s tím něco dělat, pokud si chcete svůj oblíbený nápoj občas dopřát?

Asi jste už slyšeli dávno vyvrácené tvrzení, že sklenka červeného vína denně prospívá zdraví. Jenže vás i po té jedné skleničce bolí hlava… Rozhodně nejste sami! Proč to tak je? Touto otázkou se zabýval tým odborníků z Kalifornské univerzity v Davisu a výsledek jejich studie zveřejnil časopis Scientific Reports.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Chňoupkové. Šlo o klasickou kostku v klidné lokalitě okresního města Šaľa na Slovensku. Rodina si přála především vytvořit veselé, příjemné prostory pro společné trávení času. Po rekonstrukci je interiér plný světla, výrazných barev a září sytými barevnými akcenty.

Rodinný dům krychlového tvaru stojí na rohu ulice v klidné lokalitě okresního města Šaľa. Rekonstrukce měla za cíl původní objekt zmodernizovat a zároveň rozšířit. Cílem bylo zařídit velkorysou společenskou zónu, která je striktně oddělená od soukromých ložnic. Interiér se povedlo krásně rozzářit a odlehčit díky velkým oknům i použití sytých barev. Projekt je dílem architektů Jany Benkové a Juraje Benka z ateliéru Benkobenkova.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Královská rodina dnes oznámila, že princezna Beatrice porodila své druhé dítě. Holčička dostala jméno Athena a je jedenáctá v pořadí na britský trůn. Celá královská rodina je z krásné zprávy nadšená a všichni posílají vřelé gratulace.

Princezna Beatrice, starší dcera prince Andrewa a Sarah Ferguson, porodila své druhé dítě už 22. ledna, zpráva byla ovšem oznámena až dnes. Holčička se narodila v londýnské fakultní nemocnici Chelsea a Westminster Hospital předčasně, několik týdnů před plánovaným porodem, a vážila přibližně 1900 gramů.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Z minimalismu se stal trend. Kdo má doma haldu věcí, oblečení nebo suvenýrů z dovolených, ten je out. Jen málokomu přitom dochází, že nejde jen o domácnost, ale o celkový životní styl. Pokud se „prouklízíte“ až k pořádku sami v sobě, máte vyhráno. Budete se cítit klidnější, volnější a šťastnější. Jak na to?

Lektorka Michaela Mrázková vydala v prosinci knihu, v níž předkládá zcela odlišný pohled na úklid, než na jaký jste dost možná zvyklí. Podle ní nejde o to mít doma všechno dokonalé, ale úspěch tkví především ve změně myšlení a přístupu k věcem. K tomu, abyste to měli doma podle svých představ, stačí mnohdy skutečně málo… Jak se podle autorky cítit ve svém obydlí (i sami v sobě) dobře?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Daniely Přádové. Rakovina tlustého střeva a konečníku patří mezi nejčastější onkologická onemocnění: ročně mu podlehne přes tři tisíce Čechů! Přitom když je nemoc odhalena včas, je veliká šance na úplné vyléčení. Většinou však dlouhá léta probíhá bez příznaků, a klíčovou roli proto hraje preventivní vyšetření. Jenže právě v tom je problém – mnoho lidí se stydí a k lékaři nedorazí včas.

Jak nedávat rakovině náskok a proč to raději nepřehánět s tradiční českou kuchyní a pivem? Hostem podcastu MUDrování s Danielou byl Július Örhalmi, koloproktolog z Nemocnice Hořovice.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Michaely Trochové. Za období mláďat přirozeně považujete jaro, kdy se vše probouzí a rodí se nový život. Nemusíte ale čekat až na jarní oteplení. Tuzemské zoologické zahrady zvou návštěvníky na čerstvé přírůstky po celý rok. Kam vyrazit za roztomilou podívanou?

Exotická, vzácná a chráněná zvířata jsou podívanou i poučením v každém věku. Mláďata jsou ale přeci jen roztomilejší díky svým drobounkým tělíčkům, krkolomné chůzi i bázlivosti, s jakou se drží u svých maminek. Chcete se pobavit nad ztřeštěnými kousky nedávno narozených opičátek nebo lvíčat? Vydejte se na výlet po českých zoo.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Vztahy po rozvodu nebývají v rodinách zrovna ideální, ale někdy je - především v zájmu dětí - potřeba upozadit své ego a snažit se o smír nejen s exmanželem, ale takés jeho rodiči. Tam, kde je dobrá vůle, cesta se vždycky najde.

Vztah tchyně – snacha bývá leckdy napjatý už během manželství, ale přeci jen je to babička vašich dětí, takže úplně se od ní po rozvodu odstřihnout není ten nejlepší způsob. A to i v případě, že vztahy mezi vámi nejsou momentálně ideální. A co dělat, když se do toho ještě plete ex a celou situaci jen stěžuje?

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Je zajímavé nahlížet do finanční situace lidí kolem nás – díky tomu si lze udělat představu, jak se u nás žije. Tentokrát máte možnost poodhalit hospodaření rodiny, kde oba živitelé pracují ve zdravotnictví. Marie je zdravotní sestra a její manžel lékař. Zvládnou si naspořit na klidné stáří?

Jak české domácnosti vystačí s financemi? Nabízíme reálný pohled do účtů skutečných rodin – samozřejmě tak, aby byla zachována anonymita, ovšem údaje o hospodaření zůstávají nezměněny. Budeme rádi, když nám napíšete i vy, jak se vejdete do rozpočtu, kolik dáte za jídlo nebo bydlení a jestli i něco ušetříte. Můžete nám psát na e-mailovou adresu redakce.prozeny@firma.seznam.cz.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Zastavit proces stárnutí samozřejmě nelze, i když si možná při pohledu na některé celebrity říkáte pravý opak. Jaké jsou nejnovější metody, které vylepšují texturu pleti, zjemňují vrásky a alespoň na chvíli zpomalují neúprosný tok času?

Nicole Kidman, Jennifer Lopez nebo třeba Demi Moore. Všem těmto dámám je přes padesát, ale vzhled jejich obličeje tomu neodpovídá. Co stojí za svěží vizáží a co si mohou dopřát i obyčejné smrtelnice? Ptaly jsme se zkušených dermatoložek, které se zaměřují na estetickou medicínu. Odpovědí je nejen facelift, ale i další, mnohem méně invazivní metody, jež jsou stále oblíbenější. A jejich výsledky vás mohou velmi pozitivně překvapit.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.