Článek Terezy Ševčík Dusové. MMA zápasy jsou disciplínou jen pro hrstku sportovních nadšenců. Není to sport, o kterém by se psalo tak často jako o fotbale nebo hokeji. Přesto o Oktagonu mnozí povědomí mají – a to díky partnerkám bijců. Nejznámější je bezesporu Lela, manželka Karlose Vémoly. Nyní má ale velkou konkurenci v Nele Slovákové.

Sportovci to nemají s výběrem partnerek snadné. Musí jim být totiž maximální oporou a mnohé pro ně obětovat. Zejména při MMA zápasech, kdy musí bijci splnit váhu a často kvůli tomu proto podstupují drastické hubnutí (a následné přibírání). Král Oktagonu, jak sám sebe Karlos „Terminátor“ Vémola často označuje, je toho zářným příkladem.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Na bolesti krku a krční páteře si stěžuje čím dál více lidí, a to i těch mladých, kteří mnohdy otálejí s návštěvou odborníka, jenž by jim vhodně nastavenou terapií dokázal pomoci. Jenže pokud nejsou bolesti krční páteře včas a správně léčeny, mohou vést k celé řadě zdravotních komplikací.

Bolest krční páteře je častým problémem, který postihuje lidi v aktivním věku. Pokud se neřeší, může bolest přejít do chronického stavu, což výrazně zhoršuje kvalitu života – objevuje se snížená fyzická výkonnost a pohyblivost, migrény, poruchy spánku, úzkosti i celkové oslabení imunitního systému.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Kateřiny Osičkové. Martina Dvořáková stojí za neziskovou organizací Férová domácnost a řeší, zda se muži a ženy dělí o domácí práce spravedlivě a férově. Čísla totiž mluví o opaku: ženy a dívky na celém světě zastanou 76 % veškerých domácích prací, v průměru 4,5 hodiny denně, muži o tři hodiny méně. Co s tím a jak to změnit? O tom byla řeč v podcastu Bubliny.

Co je to férová domácnost? Martina Dvořáková se tímto problémem zabývá řadu let a obrací se na ni páry, které to chtějí změnit. „Je to o tom, kdo kolik hodin spí a kolik mají skutečně volného času, zda mají oba stejné životní příležitosti,“ popisuje a dodává, že to určitě není o dělení se „fifty-fifty“.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Noc ze 30. dubna na 1. května, zvaná filipojakubská nebo také Valpuržina, je spojována s tajemnými silami a magickými rituály. Přečtěte si, odkud pochází tradice pálení čarodějnic, čím se lidé chránili před zlými silami a proč je tento lidový zvyk oslavou života a plodnosti.

V současné době je předvečer Prvního máje spojen především se zábavou, kdy se v městech a vesnicích zapalují společnými silami připravené hranice, kolem kterých se scházejí lidé, aby se bavili, opékali se buřty, zpívá se a tančí, děti se převlékají do strašidelných čarodějnických kostýmů… V dřívějších dobách byl ovšem význam zcela jiný, šlo zejména o rituál ochrany před zlými silami a nemocemi.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Michaely Rakové. Termín pro elektronické podání daňového přiznání se blíží. Pokud jste loni investovali do akcií, fondů nebo kryptoměn, možná právě řešíte, jestli a co musíte přiznat. V podcastu Mluvte o penězích! se to dozvíte. Daňová poradkyně Lucie Ziebová dává srozumitelný návod, jak se vyznat v pravidlech a kdy se daňovým přiznáním vůbec nezabývat.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Drew Barrymore, známá herečka, ale i moderátorka, se nedávno ve svém pořadu The Drew Barrymore show vyjadřovala k tomu, jak vnímá svůj věk a vzhled. Její odpověď byla velmi inspirativní. Radí totiž nepokoušet se soupeřit s časem, ale být k sobě laskavá.

Drew Barrymore si prošla opravdu mnoha životními zkouškami. Všechny zkušenosti z ní udělaly sebevědomou ženu, která dnes inspiruje ostatní i prostřednictvím svého pořadu „The Drew Barrymore Show“. V něm často otevřeně mluví o svém životě – rozpovídala se o třech rozvodech, vztazích s muži, zkušenostech s drogami a alkoholem, přiznala léta bez sexu i komplikovaný vztah s matkou. Nedávno se ve svém pořadu zaměřila také na téma stárnutí a péče o svůj vzhled.

Celý článek čtěte zde.

· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.

· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.

· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.

· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Ireny Obermannové. Kdyby mi někdo vyprávěl, když mi bylo patnáct, jak se budu mít, až mi bude přes šedesát, pomyslela bych si, že se zbláznil. Ale pravda je, že jsem o něčem podobném, co teď žiju, snila. V domnění, že je to nesplnitelné, jsem si představovala, že jednou budu projíždět světem křížem krážem otevřeným fárem, vlasy mi budou vlát a můj řidič bude zpívat rockové vypalovačky. Takže prosím vás: pozor na to, co si přejete, přání se mohou plnit i tak, jako by si z nás dělala legraci.

Vždycky jsem si přála strávit delší dobu v Americe, užívat si v New Yorku, cestovat svobodná jako Jack Nicholson v Bezstarostné jízdě.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Kateřiny Hájkové. Téměř každý to někdy zažil – věnovali jsme něčemu spoustu energie, stresovali se kvůli tomu dny i týdny… a o pár let později už ani nevíme proč. V každodenním shonu se hranice mezi tím, co je opravdu důležité, a tím, co nás jen zahlcuje, snadno rozmažou. Až příliš pozdě si pak uvědomíme, že jsme měli nastavit priority jinak. I proto má smysl naslouchat těm, kteří už kus cesty ušli. Čeho lidé na sklonku života nejčastěji litují? A co by dnes udělali jinak?

Ne všechno, čím každý den trávíme čas, skutečně odpovídá tomu, co bychom v hloubi duše chtěli dělat. Některým povinnostem se nevyhneme, ale spousta věcí se změnit dá – pokud se nad nimi včas zamyslíme. Když ale jedeme životem na autopilota, může se stát, že se jednoho dne ohlédneme a zjistíme, že jsme prožili roky podle očekávání ostatních, ne podle sebe. Spolu s psychoterapeutkami jsme se podívali na to, čeho lidé ve stáří litují nejčastěji – a hlavně na to, jak se těmto lítostem včas vyhnout.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Kamily Fuchsové. Jaro je právě tou dobou, kdy se začnou v bytech a domech objevovat mravenci. Jak se jich zbavit co nejrychleji? Znáte osvědčené babské rady?

Mravenci v bytě opravdu nepatří mezi oblíbené návštěvníky. Vedle rybenek a octomilek se řadí do trojice nepříjemných hostů, kteří se občas objeví snad v každé domácnosti. V případě mravenců může být pozvánkou třeba i jen to, že necháváte drobky na stole a načaté potraviny na lince.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.