Článek Lucie Müllerové. Jen tři hodinky letu z Prahy stačí na to, abyste se ocitli v ráji. Nádherné písčité pláže, města s nezaměnitelnou atmosférou plná úchvatných památek i dechberoucí příroda. Malaga i celá Andalusie vás nadchnou – na své si zde přijde opravdu každý.

Malaga je místo s nezaměnitelnou atmosférou. Po Seville druhé největší město v Andalusii vás přivítá přátelskou atmosférou a jakýmsi poklidným ruchem. Místní zde žijí v přirozené symbióze s turisty, kterých je tady plno v podstatě celý rok (nejvíc samozřejmě během léta). V Malaze jako by se nějakým zázrakem našlo místo pro každého, takže se nekonají žádné mačkanice, proplétání davy ani fronty na cokoli.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Přes rok režim, v létě chaos. Jak si nastavit v jídelníčku rovnováhu, kterou vám nerozhází ani pobyt v hotelovém resortu s all inclusive? Není to o tom být na dietě až do konce života, ale nastavit si takový režim, který vám bude vyhovovat dlouhodobě – i v létě a období dovolených!

Na jaře se mnohé ženy pustí do proměny – upraví jídelníček, zařadí více pohybu a zodpovědně hubnou. Jenže pak přijde dovolená, s ní uvolnění, pokušení a často i myšlenka: „Teď si to přece zasloužím.“ Právě v této chvíli však číhá největší past. „Snadno sklouznete do módu, že si dovolíte všechno, jako by předchozí měsíce neexistovaly. A přitom to vůbec není nutné!“ upozorňuje hned v úvodu nutriční terapeutka Lada Nosková, která se dlouhodobě věnuje zdravému hubnutí u žen.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. V létě si vždy pokládáme otázku: Jak mít dokonale oholenou oblast bikin? Jednou z možností je brazilská depilace voskem nebo cukrovou pastou. Co nepodcenit před návštěvou salonu a po něm? Máme pro vás všechny potřebné informace.

Některé ženy nedají na brazilskou depilaci dopustit, jiné by ji ze strachu z bolesti nebo ze studu raději neriskovaly. Máme pro vás všechna pro a proti a nejlepší tipy, jak docílit hladké pokožky v oblasti bikin, pokud se pro „brazilku“ rozhodnete!

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. V našich zeměpisných šířkách není mnoho hereckých sourozeneckých dvojic, které by byly tak výrazné, odlišné a zároveň velmi zapamatovatelné. Michal Dlouhý a jeho zesnulý bratr Vladimír k nim bezesporu patřili.

Michal Dlouhý ke svému staršímu bratru Vladimírovi vždy vzhlížel a jak přiznal, z jeho geniálního herectví těží dodnes. „Brácha byl skvělý herec. On hrál hlavou a já silou. Od té doby, co už mezi námi není, ale není potřeba, abychom se lišili. A já hrdě přiznávám, že jeho herectví kopíruju. Nevidím totiž důvod něco měnit, když je to dobré,“ řekl už před lety pro Blesk TV magazín.

Celý článek čtěte zde .

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

**Článek Jiřiny Köppelové. Každé znamení zvěrokruhu si v sobě nese vnitřní přesvědčení, kterému má tendenci podlehnout zejména v kritických situacích a věří jim víc než realitě. Říká se jim iluze. Ne proto, že jsou špatné, ale protože omezují, brzdí nebo jen nenabízejí jiná řešení. Jaké jsou nejčastější iluze podle vašeho znamení?
**
Iluze mívají lidé o sobě samých, o druhých nebo různých situacích. Jsou to myšlenkové zkratky a pomůcky, ke kterým se uchylují, aby něco rychle vyřešili či překonali. Jenže zjednodušení, která tyto falešné představy nabízejí, bývají i omezující.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

**Článek Dity Mrázkové. Tomáš Paprštein zažil v dětství sexuální zneužívání ze strany třídního učitele. Svůj příběh statečně zveřejnil – a otevřel tak velkou diskusi. A jeho žena Jana otevřeně mluví o tom, jak společně těžkou minulost zvládají, jak ve stínu těžkého traumatu vychovávají děti i jak pomáhají ostatním s podobnou zkušeností.
**
Jana Papršteinová představuje projekt #odvážný, ve kterém se její muž Tomáš skrze sdílení skutečných příběhů hluboce dotýká vážných témat či traumatizujících zážitků. Také společně s terapeutkou Renatou Ježkovou napsal knihu s názvem Klubovna Naděje, kde se jeho zkušenost propojuje s pohledy odborníků. Chce zvýšit povědomí o ochraně dětí a prevenci pohlavního zneužívání. Toho se totiž nejčastěji dopouštějí lidé z blízkého okolí…

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Kateřiny Osičkové. Pár dní dovolené bývá vrcholem roku, těšíte se na nové zážitky, cestování, čas s rodinou a odpočinek. A mnohdy se vrátíte se slovy, že nyní byste potřebovali ještě dalších pár dní volna na zotavení se. Dovolená může být velký relax, ale také pravý opak. Přitom i během pár dní se dá perfektně vypnout. Jen vědět, jak na to.

Odpočinout si na dovolené? To se podle mnohých snadněji řekne, než udělá. Na dovolenou se celý rok těšíte, plánujete ji, ale zároveň vás stresuje, jaké bude počasí, zda bude ubytování odpovídat ceně. Někoho nervuje, že stráví týden na místě, kde se nedomluví apod.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Michaely Trochové. Vonná bylinka s fialovými květy je královnou zahrad i vkusnou ozdobou domácnosti, má ale mnohem víc než jen dekorativní kouzlo. Levandule je tradičním léčivem, jehož účinky potvrzuje i moderní věda. Pomáhá při stresu, úzkostech, poruchách spánku, ale také s některými čistě ženskými obtížemi, jako je bolestivá menstruace.

Levanduli využijete jako přírodní léčivku, ale i v kuchyni nebo pro krásu. Dokáže podpořit růst vlasů a zklidnit pokožku hlavy. Možnosti využití této vonné bylinky jsou obrovské.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Davida Shorfa. Do naší vztahové poradny napsala nešťastná čtenářka. Muž od ní odešel po mnoha letech manželství, pro ni je to zcela nečekané a šokující. Nedokáže to vůbec pochopit. Ona má jejich vztah za bezproblémový a krásný, jenže její muž to cítí jinak. Jak jí píše odborník: „V partnerství nejde o pravdu, ale o pocit.“ Co může Irena udělat?

Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující dotaz:

Dobrý den. Před krátkým časem mě po 15 letech opustil manžel. Je to pro mě hrozná rána a nedokážu se s tím smířit, nejsem schopná ničeho. Máme tři děti ve školním věku, zatím to nesou dobře. S tatínkem jsou neustále v kontaktu a scházejí se, i to mě hrozně bolí.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové . Klid, vlastní zahrádka a nižší náklady na bydlení – právě tyto důvody často vedou lidi k tomu, že se rozhodnou žít celoročně třeba na chatce v zahrádkářské kolonii. Jenže nadšení může brzy vystřídat překvapení. Ne všechno je totiž tak idylické, jak se na první pohled zdá…

Během covidu se hodně lidí přesunulo na své chaty nebo chatky a zvykli si na klid a přírodu natolik, že tam zůstali až doteď. Jestli vás to také napadlo a zvažujete to jako možnost řešení své bytové situace, mohla by se vám hodit zkušenost a výčet kladů a i záporů takového života.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologii i zdraví, která máme podložena odborníky.