- Podcasty
- Čteme vám ProŽeny.cz

Poslechněte si podcast: Chrání srdce a mozek, působí jako prevence alzheimera i deprese. Zázračné omega-3 mastné kyseliny
Článek Simony Procházkové. Víte, proč se lidé ve Středomoří a jihoevropských zemích dožívají vyššího věku? V podstatě denně si totiž dopřávají ve stravě velké množství omega-3 mastných kyselin, které u nás často trochu opomíjíme. Proč jsou velmi důležité pro udržení zdraví, kde všude kromě ryb je najdete, proč je dobré doplnit je vitaminy D a C a jak je to s doplňky stravy s jejich obsahem?
Omega-3 jsou polynenasycené mastné kyseliny, označované také jako esenciální – to znamená, že si je tělo nedokáže vyrobit samo, proto je důležité dodávat mu je stravou, případně výživovými doplňky. Pozitivně ovlivňují fyzické i psychické zdraví a hrají klíčovou roli ve správném fungování celého organismu.
Celý článek čtěte zde.
· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Čteme vám ProŽeny.cz
Proženy.cz jsou nejčtenějším lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. Zarelaxujte si u nás u módních článků, nebo se protáhněte u cvičících videí. Na své si u nás přijdou i milovníci zahrad, tvoření a bydlení. Nově pro vás připravujeme videopodcast Bubliny, ve kterém vás slavné osobnosti pustí do svých bublin, ať už rodinných nebo pracovních. Nemusíte chodit jinam, Proženy,cz jsou vše, co potřebujete!
Co platí na štípance od hmyzu? Tyhle babské rady fungují a nemusíte ani do lékárny!
Článek Renaty Vyšínové. Jak to tak vypadá, bude to na komáry a jinou savou havěť letos opravdu bohatý rok. Časté střídání parných dnů a prudkých bouřek totiž vytváří pro hmyz doslova ideální podmínky – teplo a vlhko mu svědčí, a tak se množí rychlostí blesku. Není tedy divu, že nás v létě čím dál častěji obtěžuje bzučením u uší i nepříjemnými štípanci. Hodí se proto mít po ruce pár osvědčených triků, jak si rychle ulevit pomocí věcí, které běžně najdete doma.
Ideální je nenechat se poštípat vůbec – což lze částečně ovlivnit v případě vos nebo včel, ale pokud už vás něco „ďobne“, pak se hodí vědět, jak rychle štípanec ošetřit. Nejdříve si ale řekněme, jak se nepříjemnému poštípání vyhnout.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Jak nosit džínové bermudy? 10 osvědčených módních kombinací usnadní rozhodování
Článek Jany Zborovské. Přemýšlíte, jestli si pořídit módní džínové bermudy? Třeba vám v rozhodnutí pomůže náhled do vaší potenciální společné budoucnosti. Ukážeme vám, jak různě můžete tento trendy kousek kombinovat.
Krátké džínové šortky jsou letos trochu upozaděné – trendy vyloženě přejí delším bermudám sahajícím ke kolenům nebo těsně nad ně. A to hraje do karet i těm z vás, které se doposud kategorii kraťasů cíleně vyhýbaly. S trendy bermudami navíc vytvoříte celou řadu stylových outfitů – stačí jen vědět, jak na ně.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Brnění prstů a další čtyři překvapivé příznaky, že nejspíše vstupujete do perimenopauzy
Článek Simony Procházkové. Obávané návaly horka a nepravidelná menstruace nejsou jedinými příznaky, že se blíží menopauza. Obvykle mezi 40. a 45. rokem začnou u většiny žen kolísat hormony a o slovo se přihlásí takzvaná perimenopauza, která může trvat několik let. Co všechno vás v této době, kdy se tělo loučí s plodností, může nepříjemně překvapit?
Perimenopauza nebo také předmenopauza je přirozený biologický proces, přechodné období, kdy postupně končí reprodukční schopnost ženy a mění se hladiny hormonů v organismu, což způsobuje nepravidelnosti menstruačního cyklu a první symptomy blížící se menopauzy (lidově přechodu), tedy úplného konce menstruace.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Starý dvougenerační dům: Svoje patro zdemolovali a stropy vybourali. Spoustu práce udělali svépomocí!
Článek Barbory Kejvalové. Vícegenerační dům ze 30. let minulého století prošel kompletní rekonstrukcí. Vše vybourali, prostor otevřeli do krovu a interiér zařídili moderně a nadčasově tak, aby se tu mladá rodina cítila skvěle.
Rodinný dům v pražské Michli pochází ze 30. let 20. století a vždy sloužil jako vícegenerační. V každém patře je samostatný byt se dvěma koupelnami a v podsklepené části garsonka se saunou. V přízemí žije paní Simona, v patře její syn Richard s manželkou Petrou a malým synem Jakubem.
Celý článek čtěte zde.
· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Jak dlouho v sobě nosíte své ex? Nejspíš o dost déle, než si myslíte. A pozor, nová láska nepomáhá
Článek Lucie Müllerové. Rozchod bolí a přenést se přes něj, to není hned. Vědí to všichni, většina i z vlastní zkušenosti. Ale jak dlouho trvá, než se zbavíte všech emočních pout ke svému ex? Vědci přišli na to, že doba, za kterou bývalého dostanete z hlavy i srdce pryč, je mnohem delší, než si asi myslíte.
První týdny a měsíce po rozchodu bývají ve znamení šoku, velké bolesti, pocitu zrady, obrovské ztráty. Ale jak dlouho opravdu trvá, než se přes tohle trápení člověk dokáže přenést, svého ex dostane z hlavy i srdce a opravdu se posune dál?
Celý článek čtěte zde.
· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Film Duch slaví 35 let: Demi Moore potvrdil status hvězdy a z Bruce Willise udělal hlupáka
Článek Kateřiny Osičkové. Je to 35 let, co do kin vstoupil film Duch. A všechny překvapil! V návštěvnosti předstihl i trháky jako Sám doma nebo Tanec s vlky, Patricka Swayzeho zbavil škatulky, Whoopi Goldberg zajistil Oscara a Bruce Willise připravil o poslední vlasy. Počkat, vždyť tam hrála jeho žena, ne on… Čtěte dál!
Film Duch měl premiéru před 35 lety, režíroval jej Jerry Zucker a napsal Bruce Joel Rubin. Zářili v něm Demi Moore, Patrick Swayze a Whoopi Goldberg. Jde o romantické drama s detektivní zápletkou a prvky fantasy i komedie, trochu mišmaš, dalo by se říct. Bankovní úředník Sam a umělkyně Molly prožívají velkou lásku, on je ale během přepadení zavražděn, aby se vrátil jako duch, chránil ji a zároveň odhalil okolnosti své smrti. Toť známá fakta. Ale věděli jste, že…
Celý článek čtěte zde.
· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Ideální šaty do tanečních? Pouzdrové ani mini to nejsou! Hledejte koktejlky, které nebrání v tanci
Článek Lucie Švirkové. Podzim neznamená jen začátek školy, ale pro čerstvé středoškoláky i start tanečních kurzů. Co by si měly mladé slečny obléct podle etikety a z praktického hlediska? Hledání těch pravých šatů do tanečních není jen tak – nenechávejte to na poslední chvíli!
Šaty na tancování musí splňovat několik požadavků, shrnoval by je pojem „koktejlky“. Důraz je kladen především na eleganci, správnou délku a střih, který by neměl nijak omezovat v pohybu. Na jaké parametry se zaměřit?
Celý článek čtěte zde.
· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Dnes je nejšťastnější den v roce: Co přinese znamením zvěrokruhu? Nebesa vám budou držet palce!
Článek Jiřiny Köppelové. Když se Jupiter (planeta růstu, hojnosti a štěstí) spojí s Venuší (planetou lásky, krásy a harmonie), vzniká jedna z nejšťastnějších a nejpříznivějších planetárních kombinací vůbec. V astrologii takový den označujeme za ten nejšťastnější. A to je právě dnes – 12. srpna.
Letos 12. srpna se dvě nejjasnější planety Sluneční soustavy – Jupiter a Venuše – spojily brzy ráno nad severovýchodním obzorem. Konjunkce proběhla na 14° znamení Raka. Podle astrologie Rak klade důraz na rodinu a domov, posiluje vztahy s blízkými, přeje radostným rodinným událostem, stěhování či zvelebování domova. Navozuje pocit emocionálního bezpečí, vnitřní pohody a jistoty, povzbuzuje péči a laskavost – chuť pomáhat druhým, sdílet a propojovat se.
Celý článek čtěte zde.
· Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
· Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
· Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Češi se neočkují a podceňují rizika. Které vakcíny doporučují lékaři v dospělosti a jak často?
Článek napsala Simona Procházková. Ruku na srdce, pamatujete si, kdy jste byli naposledy očkováni proti tetanu? Tušíte, před jakými infekčními nemocemi vás může právě vakcinace spolehlivě ochránit a zabránit tak mnohdy závažným důsledkům? Přečtěte si, o co byste se měli v zájmu svého zdraví zajímat a proč je důležité některé vakcíny během života obnovovat.
Očkování si většina lidí spojuje hlavně s dětstvím, jakmile ale odrostou povinnému očkovacímu kalendáři, mají mnozí pocit, že tím je tato kapitola uzavřena. Jenže to není úplně pravda. Očkování byste v zájmu svého zdraví neměli podceňovat, obzvláště v případě, že cestujete, trpíte chronickým onemocněním či oslabenou imunitou nebo prostě stárnete. Přesto se v naší zemi potýkáme s tím, že o přeočkování v dospělosti je jen malý zájem. Mnoho lidí ani neví o možnostech, které jim v tomto ohledu zdravotní systém nabízí, bagatelizuje rizika a nepovažuje vakcinaci za nezbytnou, tvrdí lékaři.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata
Týdenní horoskop: Vodnáři ukončí tahanice, Lvi najdou ráj na zemi a Býky čekají příjemné zážitky
Článek napsala Naďa Šmídová. V pondělí 11. srpna Merkur, Mars, Saturn, Neptun a Pluto vytvoří konfiguraci „Obdélník harmonie“, což je symbolický most mezi protiklady. Propůjčuje totiž nadhled, porozumění a schopnost těžit ze všech možných variant to nejlepší, takže i přes odlišnost názorů planety spolupracují jako skvěle sehraný orchestr.
Konfigurace „Obdélník harmonie“ má ještě jiný význam. Jeho další název zní „Psaníčko“, které v sobě ukrývá tajemství, důležitou zprávu či něco, na co se zapomnělo. O co jde, tentokrát prozradí zvídavý vesmírný kurýr, stacionárně direktní Merkur, což je jeho velmi mocná fáze před otočkou do přímého směru. Bude v pásmu zodiaku, kde se připomínají domácí „kostlivci ve skříni“, hořké rodinné spory, které příbuzné znepřátelily a odcizily. Merkur rozhádané jedince motivuje, aby se usmířili, spojili síly, a tím rodinný klan zocelili.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata