Článek napsala Tereza Ševčík Dusová
Modrá barva je v interiéru dost často opomíjená, mnohem používanější je šedá, béžová či černá. Modrá přitom do místnosti vnáší svěžest, eleganci a sofistikovanost. Její škála odstínů je velmi široká, proto se této barvy nemusíte obávat ani v případě, že disponujete malými prostory.

Jako u každé jiné barvy, i v případě modré platí, že všechno záleží na zvoleném odstínu. Dejte jí šanci! Modrá barva uklidňuje, pozitivně tak působí na nespavost, nepohodu i stres. Nepředstavujte si, že jí musíte nutně vymalovat celý pokoj. Stačí nabarvit jen jednu stěnu, případně zvolit vodorovné čáry (pokoj se tím opticky zvětší). Anebo si ponechte klasickou bílou výmalbu a vsaďte na barevné doplňky. Modrá se přizpůsobí jakémukoli stylu bydlení a každý prostor příjemně oživí a naplní pozitivní energií.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Renata Vyšínová
Důchodová reforma přinesla novou horní hranici pro odchod do penze a u mnoha pracujících to vyvolalo obavy, zda do tak vysokého věku budou schopni vykonávat svoji profesi dostatečně kvalitně. Co si o tom myslí lidé a zaměstnavatelé?

Důchodová reforma přinesla pro mnoho lidí nemilé překvapení – horní věková hranice odchodu do penze byla stanovena na 67 let. Je vůbec reálné takhle dlouho pracovat?

Co si myslí Češi o důchodech
Co si o důchodové reformě myslí čeští občané, to se rozhodla zjistit agentura STEM/MARK. Její šetření probíhalo v listopadu 2024 a výzkumu se zúčastnilo 508 osob ve věku 18 až 64 let. Jak to dopadlo? Ukázalo se, že až sedmdesát procent lidí si vůbec nedokáže představit pracovat do tak vysokého věku. Nejvíc se toho bojí ti, kdo vykonávají těžkou fyzickou práci anebo pracují na směny. Oblíbený argument, že by mnoha profesím mohly ulevit moderní technologie, je ale také spíš strašák: účastníci často uváděli, že mají obavy, zda dokážou s různými novinkami udržet krok i v pokročilém věku.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Blanka Kubíková
On byl vdovec, ona vdova. Sousedi přes chodbu v pražském činžáku. Začali spolu zkoušet představení a zamilovali se. „Byly to krásné měsíce namlouvání. Nezapomenu, jak jsem měla kašel a Honzík mi udělal bylinkový čaj s medem, to mě dojalo – od takového mužského,“ vzpomíná ona s úsměvem. A on, který neměl s první manželkou Štěpánkou Haničincovou děti, vyženil tři syny a nadšeně si užívá i vnoučat.

Když trávíte s tímhle manželským párem už druhý den, nemůžete se nezeptat na recept, jak si užívat dlouhodobý vztah ve zralém věku. A mít přitom téměř pořád dobrou náladu. „Přestaňte stárnout, začněte žít! Snažíme se užívat každou chvilku života naplno, viď? Řídíme se krásnou myšlenkou, že umění života spočívá v tom, uvědomovat si krásu všedního dne,“ vysvětluje populární herec Jan Přeučil. A Eva Hrušková ho doplňuje: „Nepřemýšlíme nad tím, co bude ani co bylo. Vnímáme, co je teď.“

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

**Renata Vyšínová
Vzhledem k cenám energií je přirozené, že při výběru nové žárovky či zářivky dáváte pozor především na to, kolik proudu spotřebuje. Proč by vás také mělo zajímat, jakou intenzitu a barvu má její světlo? Možná nevíte, že to může ovlivnit náladu, emoce i chování.
**
Zimní období je náročné. Organismus se musí vyrovnávat s častým střídáním teplot a velkou část dne navíc tráví pod umělým osvětlením. A právě barva umělého světla má velký vliv na psychiku, chování, pracovní výkony i na spánek. Na co se tedy soustředit při výběru vhodné žárovky či zářivky?\

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Kateřiny Kovandové. Bílé stěny jsou ověřenou klasikou již dlouhá léta, ne každému ale jejich čistota a sterilita vyhovuje. S čím je kombinovat a čemu se vyhnout, abyste si mohli užívat jejich výhod, aniž by vás trápily nevýhody?

Jaké vlastnosti si spojujete s bíle vymalovanými stěnami? Čistotu a opticky větší prostory, nebo spíš sterilitu a neútulnost nemocničního prostředí? Spoustě lidem připadá bílá neosobní a nudná. Abyste si ale zútulnili byt, nemusíte hned volat malíře. Jak vhodně zkombinovat bílé stěny s nábytkem?

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Čtvrtá rada z naší novoroční výzvy zní: Pokud chcete změnit svůj život k lepšímu, zhubnout, účinně bojovat se stresem a mít víc energie, zaměřte se na svůj osobní biohacking. Máme několik tipů, jak na to.

Může se zdát, že v hubnutí dělá největší rozdíl strava. Vyvážený jídelníček je důležitý, ale nejde jen o to, co máte na talíři. Vstupuje sem mnoho proměnných, třeba i skutečnost, jak moc stresující život vedete a jak si všímáte svých potřeb. Už jste slyšely o ženském biohackingu? Nejde jen o zpomalení stárnutí, ale o celkovou optimalizaci zdraví z pohledu ženského cyklu. A ten v našich 10 nejlepších radách na zhubnutí nesmí chybět.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Davida Shorfa. Naše čtenářka Regina se dostala do nepříjemné životní situace a moc se trápí. Jedná se o celkem „banální“ příběh, který je ale vždy velmi bolestný. Nezúčastněný pozorovatel jistě vidí řešení jednoduše, ale tak snadné to není. Co Regině poradí vztahový kouč David Shorf?

Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující dotaz:

Dobrý den, často čtu vaše rady ženám, které se trápí a nevědí, co s tím. Mám také jedno trápení a asi vím, jak mi poradíte… Před pěti lety jsem potkala muže, já prodavačka, on zákazník, pár měsíců chodil jen nakupovat, po půlroce mě pozval na kávu a já šla – ale pozor, jen před nákupním centrem. Měla jsem radost a vždycky jsem se těšila, že přijde. Pak mi daroval k svátku kytku a já byla zamilovaná, jenže ten den mi zrovna oznámil, že je ženatý.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Dnes již téměř šestapadesátiletá hollywoodská herečka a někdejší hvězda legendárního seriálu Přátelé si ještě třicet let poté, co se světoznámý sitcom začal natáčet, doma schovává oblečení, ve kterém kdysi zářila jako ztřeštěná kráska Rachel Greenová. Proč se s ním stále nedokáže rozloučit, prozradila její kamarádka Courteney Cox.

Ikonický americký sitcom Přátelé, který běžel v televizi v letech 1994 až 2004, a znají ho lidé po celém světě, ukazoval život šestice mladých kamarádů, již se potýkají s milostnými problémy a nejrůznějšími každodenními trably v New Yorku. Během velmi krátké doby si získal srdce milionů diváků a jeho reprízy jsou dodnes velmi sledované.

Celý článek čtěte zde

• Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
• Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.

Článek Lucie Müllerové. Proboha, ty začínáš s příkrmy takhle brzy? Tvoje dítě už má tablet? To chceš, aby z něj byl závislák? Radám všeho druhu, většinou navíc zcela nevyžádaným, čelí nespočet maminek. A pak velmi snadno pochybují o svých mateřských schopnostech. Nedávno se proti tomu ohradila i hvězda sitcomu Teorie velkého třesku, herečka Kaley Cuoco.

Kaley Cuoco znáte nejspíš jako Penny z legendárního sitcomu Teorie velkého třesku nebo jako večírky milující letušku Cassandru Bowden ze seriálu Letuška. Herečka je ale v první řadě maminka ani ne dvouleté holčičky Matildy. Vzhledem k tomu, že je slavnou osobností, nevyžádaným mateřským radám čelí nejspíš mnohem častěji než jiné mámy. Moc dobře tak ví, jak nepříjemné to je, a rozhodla se zastat všech maminek.

Celý článek čtěte zde.

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.