Článek Denisy Proškové. Ve filmech pro pamětníky z třicátých let vídáme, jak pánové v momentě, kdy ke stolu přistupuje žena, vystřelí ze židlí do pozoru. Dnes jsou naše nároky na formální chování v běžném životě pro obě pohlaví výrazně rozvolněnější. Přesto si ženy někdy nechávají líbit hrubost – a vlastně ani nevědí proč.

Klasická scéna, typická ale spíše pro střední a starší generaci. Mladší ženy jsou už v tomto nekompromisnější. Anebo ne? Smíšený pracovní kolektiv. Jeho mužská část si vypráví lechtivé vtipy, které se formou a obsahem hodí spíš do hokejové šatny. Přesto si je z nějakého důvodu mají potřebu sdělovat i před kolegyněmi. Někdy si nevhodnost dané situace opravdu neuvědomují, jindy tím ale naopak programově dávají najevo, kdo je pánem prostoru.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Chňoupkové. Když se publikují statistiky o výskytu obezity, Češi nedopadají zrovna nejlépe. Nadváhou u nás trpí každý pátý, v rámci Evropy patříme mezi nejtlustší národy. Z velké míry za to mohou špatné stravovací návyky. Které brání v hubnutí?

Češi jsou třetí nejobéznější národ v Evropské unii. Jak letos informoval Státní zdravotní ústav, výrazně nad zdravou mírou se pohybuje více než 60 % z nás. „Alarmující je v Česku i stále rostoucí počet obézních dětí. Jen u těch ve věku 13-17 let stoupl od roku '96 do současnosti podíl jedinců s nadváhou z 10 na 25 %,“ uvádí ředitelka Státního zdravotního ústavu MUDr. Barbora Macková, MHA. 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Dlouhé chladné večery přímo vybízejí k tomu, abyste sáhli po knize. Váháte, který titul z bohaté nabídky knihkupectví a knihoven vybrat? Připravili jsme pro vás šikovného (pod)zimního průvodce. Nabízíme tipy na skvělé detektivky, napínavé thrillery, romantické příběhy i díla plná humoru pro spolehlivé zlepšení nálady.

Představte si sychravý podvečer, kdy venku fouká studený vítr a rychle se stmívá… A vy se doma zachumláte do hřejivé deky, uvaříte si kávu, horkou čokoládu, šálek čaje nebo kořeněného punče a ponoříte se mezi stránky knihy do strhujícího romantického, dobrodružného nebo třeba historického příběhu. Přesně kvůli takovým chvílím pohody možná vezmete chladné měsíce na milost. Přinášíme několik tipů, se kterými si tento čas jen sami pro sebe skutečně užijete, ať už hledáte mrazivé napětí, nebo se chcete od srdce zasmát.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Když v roce 1998 získala Kateřina Stočesová korunku Miss České republiky, připomínala anděla. Definovaly ji blonďaté kudrnaté vlasy, jemný hlas a plachý pohled. Pod naivní slupkou se však možná již tehdy skrývala silná a cílevědomá žena.

Že jste dost možná o Kateřině Stočesové, která v říjnu 2024 oslavila 45. narozeniny, dlouho nic neslyšeli, není náhoda. I když se v roce 1998 stala nejkrásnější ženou České republiky a měla otevřené dveře k velké popularitě, nevyužila toho. Modeling pověsila na hřebík a začala se věnovat podnikání. Nutno dodat, že velmi úspěšně!

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Čánek Lucie Novákové. Vůně domova není jen básnický obrat. Samotné provonění domácnosti však není jen o použití vonných svíček a esenciálních olejů, ale také o tom, jaké vůně si vyberete pro jednotlivé místnosti.

Každá část vašeho domova si zaslouží svůj vlastní charakter a správně zvolená vůně může výrazně ovlivnit atmosféru a vaše pocity. Experimentujte s různými kombinacemi vůní, které vás budou těšit a podporovat požadovanou atmosféru – ať už jde o klid, energii nebo relaxaci.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Vánoce se pomalu blíží – a už skoro za dveřmi je advent. Máte šikovné ruce, milujete doma vyráběné drobnosti a chcete naplnit adventní kalendář po svém? Vyrobte si ho sami. Je to snadnější, než se zdá! Přinášíme dva tipy, jak na to. Možná najdete vše, co potřebujete, doma.

Nic proti kupovaným adventním kalendářům – je to bez práce, krásně připravené a jejich pořízení nezatíží nic kromě vašeho rozpočtu. Co kdybyste to ale pojali trochu jinak a ručně vyrobili adventní kalendář, který vydrží i na příští rok? Stačí trocha šikovnosti, trpělivosti a nadšení. 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Šikovný vynález, který údajně dokáže zpříjemnit pobyt na toaletě, a vyprazdňování s jeho pomocí bude mnohem snadnější a pohodlnější. Už jste slyšeli o záchodové stoličce? Doporučují ji dokonce i mnozí lékaři a podle diskusí na sociálních sítích se bez ní neobejde stále větší počet lidí. K čemu konkrétně slouží, jak se používá a v čem se skrývají její benefity?

Problémy s trávením a pravidelným a bezproblémovým vyprazdňováním jsou velmi časté. Jen v Česku trpí nějakým typem zažívacích potíží přibližně dva miliony lidí, což je asi každý pátý člověk. Zhruba 10 až 15 procent lidí pak postihuje pravidelně zácpa, mezi další časté problémy patří syndrom dráždivého tračníku a jícnový reflux, což vše může negativně ovlivňovat trávení i vyprazdňování. Jednou z možností, jak si tento proces ulehčit a zpříjemnit, je podle mnohých názorů záchodová stolička, česky nazývaná jednoduše „štokrle“. K jejímu používání se nedávno přiznala i známá violoncellistka a zpěvačka Terezie Kovalová.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Mnozí rodiče se shodnou, že není lepší pocit než poprvé držet své dítě v náručí. Objímat ho a cítit jeho kůži na své – neexistuje pro ně nic krásnějšího. Ale nejde jen o prvotní rodičovské pocity, ve hře jsou benefity na celý život. Proč je objímání tak zdravé pro duši i tělo a co vše tak mohou rodiče ovlivnit?

Máte pocit, že věta „Mám tě rád/a“ nebo „Jsi šikovný/á“ jako projev náklonnosti stačí? Není to pravda. Lidské tělo má na sobě šest až deset milionů dotykových senzorů, které dokážou vyvolat nejen pocit štěstí, ale ovlivnit i psychiku a přispět k lepšímu zdravotnímu stavu. A všichni lidé potřebují objetí – a ze všeho nejvíc děti, pro které je to významný projev lásky. Objímání jim dodá jistotu přijetí, což je základ pro zdravou sebelásku a sebepřijetí.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Stres byl, je a bude součástí našich životů. Větší či menší stresovou zátěž prostě zažíváme dnes a denně všichni. Proč se s ní ale někdo umí poprat lépe a snáze, zatímco jiný se hroutí? Jak velkou roli u odolnosti vůči stresu hrají geny? Je nám schopnost zvládat zátěž dána geneticky? A můžeme ji posílit? 

Dopravní zácpa, kvůli které nestíháte poradu v práci, nepříjemný pohovor s třídní učitelkou vaše náctiletého lotra, složenky, jež se na vás valí, dusná atmosféra po hádce s partnerem. To jsou běžné stresy, které dnes a denně zažíváme všichni. K nim se pak čas od času přidají i ty velké (existenční starosti, zdravotní problémy, ztráta blízkého…).

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.