Čteme vám ProŽeny.cz
Epizoda 1103Před dvěma dny

Poslechněte si podcast: Proč jíst denně jedno jablko? Pomůže hubnout, zažene chuť na sladké, posílí imunitu a zbaví vás zácpy

Článek Kateřiny Hájkové. Někdy se říkává, že jablko denně zahání doktora, a věřili v to již staří Římané. Velký význam oblíbeného ovoce potvrzují jak mýty, tak i novodobé studie. Co je na těchto sladkých křupavých plodech tak úžasného?

Jablka pocházejí až z daleké Asie, odkud se rozšířila do všech koutů Evropy. A protože se pěstují i u nás, jejich konzumací podporujete místní produkci, navíc tak jíte to, co vyrůstá ve vašich zeměpisných šířkách. Česká jablka bývají rovněž prosta různých postřiků, které zboží z dovozu při dlouhých vzdálenostech udržují čerstvé a pěkné na pohled. A v neposlední řadě krátké přepravní vzdálenosti minimalizují ztráty cenných živin.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
05:04

Čteme vám ProŽeny.cz

Vydává: ProŽeny.cz

Proženy.cz jsou nejčtenějším lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky. Zarelaxujte si u nás u módních článků, nebo se protáhněte u cvičících videí. Na své si u nás přijdou i milovníci zahrad, tvoření a bydlení. Nově pro vás připravujeme videopodcast Bubliny, ve kterém vás slavné osobnosti pustí do svých bublin, ať už rodinných nebo pracovních. Nemusíte chodit jinam, Proženy,cz jsou vše, co potřebujete!

Web

Epizoda 1111Včera 10:22

Dáme dohromady maximálně 40 000 Kč měsíčně, ale nebrečíme, říká pomocná kuchařka Veronika

Článek Renaty Vyšínové. Veronika (46) z Českých Budějovic nám napsala příběh, ve kterém chce ukázat příběh rodiny, jež nevydělá moc, ale nestěžuje si. Za co utrácí a na čem naopak nejvíc ušetří?

Veronice, která pracuje jako pomocná síla v kuchyni, není jasné, jak si mohou na nedostatek peněz stěžovat ti, kteří měsíčně vydělají skoro sto tisíc. Ona a manžel Jaromír si vydělají dohromady asi 40 tisíc čistého měsíčně a na život bez vyskakování si to podle ní stačí.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1109Včera 05:13

Nejhorší jídla a nápoje pro vaše zuby. Některé je zbarví do žluta, po jiných zešednou

Článek Denisy Chňoupkové. Barva zubů v první řadě závisí na genech. Hodně lidí má již svůj přirozený odstín mírně nažloutlý. Nicméně z velké části ji ovlivňují látky, se kterými se chrup dostane do kontaktu. Na co si dát největší pozor?

„Pokud máte pocit, že jsou vaše zuby po některých pokrmech zabarvené, skutečně je to možné,“ potvrzuje Lucie Hronková, dentální hygienistka z Dental office H33.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1108Včera 05:58

Milování ve filmu versus realita? Ve skutečnosti nám to moc nesluší a po akci spěcháme do sprchy

Článek Lucie Müllerové. Jejich pohledy se střetnou, stačí letmý dotek a upnuté džíny sklouznou k zemi jako vílí závoj. Následují ladné pohyby a nakonec přichází společný, dokonale sladěný orgasmus. Tak nějak často vypadá milování ve filmu, ale s tím skutečným většinou nemá nic moc společného. 

Nejspíš ty romantické a tak trochu žhavé filmové scénymilujete, ale v hloubi duše je vám samozřejmě jasné, že takhle to ve skutečném světě opravdu nefunguje. A pokud to náhodou nevíte, pak v partnerském životě asi prožíváte tak trochu zklamání – a navíc úplně zbytečné. V čem se filmový sex od toho reálného liší nejčastěji?

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1107Včera 05:18

Podnikavost se musí rozvíjet už od školky! Ovlivňuje celý život. Ale Češi ji stále vidí negativně

Článek Michaely Rakové. Co to znamená být podnikavý? Podnikavost, to není „jen podnikání“, ale kreativní přístup k věcem okolo sebe. Dívat se na svět otevřenýma očima a přemýšlet, co by se dalo dělat jinak a lépe. A je důležité učit se to už odmalička. Proč Češi chápou podnikavost úzce a někdy i negativně? O tom mluvíme v dalším díle podcastu O penězích se (ne)mluví. 

„Podnikavost není jen o byznysu, ale o schopnosti být kreativní, iniciativní a měnit svět kolem sebe,“ říká Anna Kačabová z Asociace podnikavé Česko, která se od roku 2022 zaměřuje na rozvoj této kompetence skrz spolupráci se školami a vzdělávacími institucemi. 

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1106Včera 05:41

Ženy, které pláčou a vydírají. Citová manipulace ve vztahu je znak nezralosti a nízkého sebevědomí

Článek Lucie Müllerové. Žádné dohody a diskuse, kdy se partneři snaží najít společnou řeč. Místo toho srdceryvné prosby, usedavý pláč, nebo dokonce ošklivé výhrůžky. Metody, k nimž se některé ženy uchylují ve vztahu. A i když jde o zjevnou manipulaci, minimálně nějaký čas jim to prochází. Jak se cítí jejich partneři a může to dlouhodobě fungovat?

Ve zdravém a fungujícím vztahu to vypadá tak, že veškeré neshody, problémy či odlišné pohledy na věc se řeší klidnou, rozumnou diskusí. Ideální výsledek je pak dohoda, s níž jsou spokojeni oba. Občas to tak samozřejmě nefunguje, ale cení se i snaha.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1100Včera 06:08

Co dělají štíhlí lidé jinak? Jejich jídelníček není nahodilý a cvičí každý den, nikoliv ale za trest

Článek Lucie Švirkové. Pouček k hubnutí existuje spousta a ne vždy je snadné vybrat si z nich ty správné. Tady najdete pohromadě všechny, které jsou osvědčené a dávají smysl. Nejsou komplikované, nemusíte si odpírat různé skupiny potravin ani trávit v posilovně dvě hodiny denně. Jak by mohl vypadat váš zdravější životní styl?

Na internetu existují fóra, kde se řeší, co dělají hubení lidé jinak. Jedna uživatelka podotýká, že prostě jedí méně. Když se k obědu přejedí, další jídlo vynechají. Další z diskutujících poznamenal, že přirozeně hubení lidé nejsou jídlem posedlí, jedí, když mají hlad, a přestanou jíst, když jsou polosytí. Dají si to, na co mají chuť, ale střídmě. Co si z toho odnést a co doporučují odborníci? 

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1105Před dvěma dny 04:33

Vlasové proměny známých žen. Ofina Moniky Marešové i prodloužené blond vlasy Angeliny Jolie

Článek Lucie Švirkové. Ostříhat ofinu, nebo ne? Monika Marešová přestala váhat a vrhla se kadeřníkovi pod nůžky. A co další slavné ženy? Ava Philippe, dcera Reese Witherspoon, už nechtěla vypadat jako svoje matka a je teď brunetka. Ztmavovala i zpěvačka Rihanna. Angelina Jolie šla opačnou cestou. Hlasujte, komu proměna sluší nejvíc!

Vlasové proměny milujeme. O to víc, pokud se jedná o naše oblíbené slavné ženy. Monika Marešová překvapila novou ofinou, Angelina Jolie dlouhými blond vlasy a modelka Kendall Jenner na podzim vlasy zesvětlila do medové blond.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1104Před dvěma dny 05:24

Závislost: Dvacet let bral vše, co měnilo vědomí. Michalovi s návratem do normální života pomohla neziskovka Magdaléna

Článek Lucie Švirkové. Jak těžké je porazit závislost na drogách? A jaké to je, když do toho ještě bojujete s psychickým onemocněním? Michalu Růžičkovi pomohla najít světlo na konci tunelu neziskovka Magdaléna. V pobytové komunitě strávil víc jak rok, kde závislosti konečně překonal. 

Se závislostí na lécích, alkoholu, pervitinu i opiátech bojoval Michal Růžička víc než dvacet let. Vždycky si říkal, že ho drogy nepřeperou, ale nakonec se tak stalo. Dokázal se ale závislostem postavit a prošel komunitní léčbou v Magdaléně o.p.s. O této neziskovce mluví jako o místě, kde se podruhé narodil.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.
Epizoda 1102Před dvěma dny 05:12

Konec střídavky, nepřijatelnost fyzických trestů, jednoduché rozvody. To přináší novela občanského zákoníku

Článek Renaty Vyšínové. Novela občanského zákoníku, která vstoupí v platnost v lednu 2025, přinese několik zásadních změn v oblasti rozvodů a následné péče o děti. Zmizí například označení střídavá péče, k soudu se půjde jen jednou a tělesné tresty budou označeny jako nepřijatelné.

Od ledna roku 2025 začne platit novela občanského zákoníku, která přinese některé změny v oblasti rozvodů a péče o dítě. Celý proces by měl usnadnit a obrousit hrany případných sporů.

Celý článek čtěte zde. 

  • Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
  • Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.