Článek Lucie Švirkové. Pouček k hubnutí existuje spousta a ne vždy je snadné vybrat si z nich ty správné. Tady najdete pohromadě všechny, které jsou osvědčené a dávají smysl. Nejsou komplikované, nemusíte si odpírat různé skupiny potravin ani trávit v posilovně dvě hodiny denně. Jak by mohl vypadat váš zdravější životní styl?

Na internetu existují fóra, kde se řeší, co dělají hubení lidé jinak. Jedna uživatelka podotýká, že prostě jedí méně. Když se k obědu přejedí, další jídlo vynechají. Další z diskutujících poznamenal, že přirozeně hubení lidé nejsou jídlem posedlí, jedí, když mají hlad, a přestanou jíst, když jsou polosytí. Dají si to, na co mají chuť, ale střídmě. Co si z toho odnést a co doporučují odborníci? 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Ostříhat ofinu, nebo ne? Monika Marešová přestala váhat a vrhla se kadeřníkovi pod nůžky. A co další slavné ženy? Ava Philippe, dcera Reese Witherspoon, už nechtěla vypadat jako svoje matka a je teď brunetka. Ztmavovala i zpěvačka Rihanna. Angelina Jolie šla opačnou cestou. Hlasujte, komu proměna sluší nejvíc!

Vlasové proměny milujeme. O to víc, pokud se jedná o naše oblíbené slavné ženy. Monika Marešová překvapila novou ofinou, Angelina Jolie dlouhými blond vlasy a modelka Kendall Jenner na podzim vlasy zesvětlila do medové blond.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Jak těžké je porazit závislost na drogách? A jaké to je, když do toho ještě bojujete s psychickým onemocněním? Michalu Růžičkovi pomohla najít světlo na konci tunelu neziskovka Magdaléna. V pobytové komunitě strávil víc jak rok, kde závislosti konečně překonal. 

Se závislostí na lécích, alkoholu, pervitinu i opiátech bojoval Michal Růžička víc než dvacet let. Vždycky si říkal, že ho drogy nepřeperou, ale nakonec se tak stalo. Dokázal se ale závislostem postavit a prošel komunitní léčbou v Magdaléně o.p.s. O této neziskovce mluví jako o místě, kde se podruhé narodil.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Kateřiny Hájkové. Někdy se říkává, že jablko denně zahání doktora, a věřili v to již staří Římané. Velký význam oblíbeného ovoce potvrzují jak mýty, tak i novodobé studie. Co je na těchto sladkých křupavých plodech tak úžasného?

Jablka pocházejí až z daleké Asie, odkud se rozšířila do všech koutů Evropy. A protože se pěstují i u nás, jejich konzumací podporujete místní produkci, navíc tak jíte to, co vyrůstá ve vašich zeměpisných šířkách. Česká jablka bývají rovněž prosta různých postřiků, které zboží z dovozu při dlouhých vzdálenostech udržují čerstvé a pěkné na pohled. A v neposlední řadě krátké přepravní vzdálenosti minimalizují ztráty cenných živin.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Novela občanského zákoníku, která vstoupí v platnost v lednu 2025, přinese několik zásadních změn v oblasti rozvodů a následné péče o děti. Zmizí například označení střídavá péče, k soudu se půjde jen jednou a tělesné tresty budou označeny jako nepřijatelné.

Od ledna roku 2025 začne platit novela občanského zákoníku, která přinese některé změny v oblasti rozvodů a péče o dítě. Celý proces by měl usnadnit a obrousit hrany případných sporů.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Brejloune, okuláre, slepejši. Takhle hanlivé přezdívky si leckdy vyslechnou děti s oční vadou, které musejí nosit brýle. Jak je to se šikanou v tomto případě? Podle odborníků jí je méně, ale stále existuje. Jak potomka ochránit?

Je vám 40+ a nosíte od dětství brýle? Pak možná víte, o čem je řeč. Před několika desítkami let se totiž dítě s brýlemi na nose často stalo ve škole terčem posměšků. Někdy si spolužáci vystačili jen s více či méně nevinnou přezdívkou, ale mohlo být i hůř a stal se z vás trapný brejloun či slepejš, nejslabší článek kolektivu, který vždycky musel sedět v předních lavicích, ty zadní pro odvážné frajery mu byly rovnou odepřeny. Jaká je situace dětí s brýlemi dnes?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Rozhovor s energetickou expertkou vedla Renata Vyšínová. Téma zateplování je často diskutované a zdůrazňuje se, že je zásadním krokem při snižování energetické náročnosti domů, tedy cestou k tomu, jak ušetřit za vytápění v zimě a chlazení v létě. Jestli bydlíte v domě, který ještě zateplen není, je nejvyšší čas o tom uvažovat. Co byste měli dopředu vědět?

Zateplování domů je cesta, jak ušetřit za vytápění nebo chlazení, a mělo by být vlastně jedním z prvních kroků, které zvolíte, pokud zrovna stavíte. Jak to je ale u starších staveb? Téma jsme probírali s energetickou specialistkou Veronikou Skorunkovou. 

Celý rozhovor čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Kateřiny Hájkové. Ichtyóza je skupina kožních poruch vedoucích k suché, svědivé, zhrublé a červené kůži připomínající šupiny. Příznaky se pohybují od mírnějších až po závažné, kdy mohou být vedle kůže postiženy i vnitřní orgány.

Nejčastější příčinou vzniku ichtyózy bývají geny: Nemocný buď zdědí geny pro ichtyózu od jednoho z rodičů (nebo od obou), nebo se geny změní, když se dítě ještě nachází v děloze. Výsledkem je, že pokožka má méně bílkoviny filaggrin, než potřebuje, což vede ke vzniku nepříjemných příznaků.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jindry Pelikánové. Když se řekne sexy prádlo, každý si představí krajkové kousky. Spodní prádlo v tehdejším Československu ale rozhodně sexy nebylo. Jeho hlavní funkcí bylo uchránit nositelky od nastydnutí.

V dobách socialismu sice existovalo několik výrobců spodního prádla, ale všechny kousky byly takřka totožné. Špičaté podprsenky, červené trenky pro kluky a dívčí kalhotky, které měly podobný střih jako modré trenýrky s kapsou na hodiny tělocviku. Přesto ale bylo spodní prádlo nedostatkovým zbožím a neshánělo se snadno.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Senioři jsou pomalí, hůře chápou a moderním technologiím vůbec nerozumí… Klišé, která o nejstarší generaci kolují společností a stojí za to se jim postavit.

Také občas narazíte na problém, že babičce, dědovi či komukoli staršímu ze svého okolí něco řeknete, on se urazí a vy nevíte proč? Snad jsem zas tolik neřekla… Fakt, že starší lidé bývají citlivější a jejich psychická odolnost je už o dost nižší, je ale třeba vzít v potaz. Nemusí to být řečeno vůbec ve zlém, přesto to nevyzní dobře.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.