Článek Michaely Trochové. Onemocnění srdce jsou v České republice nejčastější příčinou úmrtí. Bohužel do značné míry si za kardiovaskulární potíže mohou lidé sami. Pozvolna se k nim propracovávají nezdravými každodenními návyky. Které znatelně zkracují délku života? 

Zřejmě vás nepřekvapí, že své srdce oslabujete nadměrným kouřením a pitím alkoholu, nezdravým jídlem a nedostatkem pohybu. To všichni víme a netřeba se o tom rozepisovat. Stav kardiovaskulárního systému ale může znatelně zhoršovat i mnoho jiných faktorů, které na první pohled tak závažně nepůsobí. 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Jitky Lubojacké. Valí se to na nás ze všech stran, až si člověk říká, jak má s tou záplavou negace vůbec žít a zachovat si zdravý rozum. Protože jen vypnout televizi nebo počítač prostě nestačí. Člověk se musí se zvýšenou hladinou stresu naučit pracovat. 

Válka, zdražování, záplavy, tajfun v Japonsku… Negace a špatné zprávy prodávají, a tak na nás vyskakují ze všech stran a ubránit se jim prakticky nejde. Je přirozené se zajímat o svět kolem sebe, být v obraze a vědět, co se děje. Proto přece otevíráme zpravodajské weby a pouštíme si zprávy v televizi. Ale často za to platíme krutou daň - neustálé obavy o budoucnost.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Denisy Chňoupkové. Krásným obloukovým průchodem vstoupíte do bytu nacházejícího se v historické zástavbě v Praze ve Vinohradské ulici. Díky pečlivé rekonstrukci vznikl interiér, který respektuje původ městského domu, ale zároveň zaujme experimentálním, designovým stylem.

Byt o podlahové ploše 67 m2 se nachází v jednom z domů historické zástavby na pražských Vinohradech, na dohled od metra Flora. Genius loci zde byl nepopiratelný, už jen nádherná vstupní hala s obloukovým průchodem mluví za vše. Rekonstrukce ale byla nutná, a to kompletní.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Davida Shorfa.  Potíže s rodiči? Ty můžete mít až do vysokého věku - a klidně i když už nejsou mezi námi. Pokud si v sobě nesete nezpracované trápení, které vám způsobili, může vás to tížit celý život. A právě takovou bolest má naše čtenářka Milena. Dá se s tím vůbec ještě něco dělat? David Shorf radí, jak na to.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Renaty Vyšínové. Čím novější a světlejší koberec máte, tím snad víc přitahuje „nehody“, které na něm zanechávají skvrny. Jak je co nejlépe vyčistit?

Stačí chvíle nepozornosti a na koberci se může ocitnout vylitá káva, převrhnutá sklenka s vínem nebo chlebíček, samozřejmě namazanou stranou dolů… Jak takové skvrny účinně odstranit? 

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Lucie Švirková Člověk je od přírody tvor netrpělivý. Výsledky chceme nejlépe hned. Pokud se rozhodnete hubnout, je potřeba se obrnit trpělivostí - jde o dlouhodobější projekt. Ale výsledek, tedy štíhlejší figura a zdravější tělo, za to stojí. Jak rychle můžou jít kila dolů a kdy už je to nezdravé?

Faktorů, které ovlivňují hubnutí, je mnoho – například pohlaví, věk, skladba těla, dosavadní návyky i předchozí hubnoucí pokusy. A také samozřejmě často skloňovaný kalorický deficit. Pokud vydáte více energie, než přijmete, kila půjdou postupně dolů.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Karolíny Svobodové. Možná si to pamatujete ze seriálu Přátelé: Chandler uléhá do postele a do uší si pouští hlas, který opakuje: „Jsem silná, sebevědomá žena, která nepotřebuje kouřit.“ A hle, chuť na cigarety se u něj zmírňuje (a kromě toho se začíná chovat jako žena, ale to je jiný příběh). Jsou afirmace vážně tak účinné? Ano. Jen je musíte vhodně formulovat a správně používat. Není to nic složitého.

Afirmace. Nejspíš už jste to slovo slyšeli, ale možná si nejste tak úplně jistí, co vlastně znamená a proč se o něm tolik mluví v souvislosti s osobním rozvojem, zlepšováním nálady a přitahováním všeho, co si člověk v životě přeje. Jde o nějakou ezoterickou záležitost, nebo je to praktický nástroj, který může opravdu fungovat?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Jitky Lubojacké. Populace stárne a s tím přibývá i lidí, kteří jsou postiženi demencí a dalšími typy neurodegenerativních onemocnění. Jejich příbuzní často tápou, jak se o své blízké co nejlépe postarat. Kde hledat informace a správnou péči?

Pro všechny je to nesmírně těžká situace. Ve chvíli, kdy zjistíte, že tatínek, maminka či kdokoli další z rodiny vykazuje známky ztráty paměti, má problémy se soběstačností nebo se u něho objevují výrazné změny chování (smutek, neklid, ztráta zájmu o okolí), je nutné situaci řešit.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Lucie Müllerové. Na vlastní kůži nechce nevěru zažít asi nikdo, ale na filmovém plátně je to dost oblíbené téma. Koneckonců se s ní pojí láska, sex, touha, přitažlivost, tajemství, žárlivost, nenávist, pomsta – a někdy i pořádné drama. A všechno tohle filmovým a seriálovým příběhům vážně sluší.

Nevěra by v ideálním světě samozřejmě neexistovala, jenže takový náš svět není. A není takový ani svět příběhů, protože právě zálety hrají v mnoha snímcích a seriálech hlavní roli. Které tituly, kde představují důležité téma zrada, nevěra a její následky, stojí za vidění?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata

Článek Ireny Krausové. Den narození o vás řekne víc, než si myslíte. Zjistíte, že vaše známá není jednička mezi sobci, ale introvert s hlubokými city. A jak je to s vámi? Máme pro vás kalendář s charakteristikou čísel!

Nemáte v životě smůlu, protože jste narozeni 13., ani vás nemusí mrzet, že se vaše dítě narodilo v takový den a ne jiný. I přesto na vás den narození v měsíci prozradí hodně. Zamyslete se nad charakteristikou dnů v měsíci, využijte potenciál, a co nejde… no, dá se prorazit zeď hlavou?

Jací jsou tedy lidé, kteří mají v datu dne narození...

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata