Článek Lucie Müllerové. Cítíte se fajn, usmíváte se, zažíváte pocity štěstí a spokojenosti, sršíte dobrou náladou. A to vše díky endorfinům neboli hormonům štěstí. Ty jsou totiž hlavní ingrediencí receptu na štěstí. Jak zařídit, aby jich nikdy nebylo málo, ale spíš pořád dost? Možná netušíte, že je to vcelku snadné.

Endorfin se řadí mezi nejdůležitější hormony štěstí (ještě k nim patří dopamin a serotonin), a když jich je hodně, jejich „majitel“ může zažívat až euforii. Obecně jsou endorfiny zodpovědné za pohodu, dobrou náladu, umějí tlumit bolesti, dodávají tělu energii. Je to nejdokonalejší droga na světě: způsobuje blaho, ale bez vedlejších účinků. A víte, co je nejúžasnější? Lidské tělo si je vytváří úplně samo! Chcete-li mít dost endorfinů a být šťastní, tohle jsou nespolehlivější způsoby, jak jejich tvorbu vyšponovat na maximum.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Kromě toho, že je filmový festival v Karlových Varech přehlídkou těch nejlepších tuzemských i světových filmů, je to ideální možnost, jak dát na odiv to nejlepší ze svého šatníku a prokázat módní cit. Když se navíc na červeném koberci objeví dvojice, řeší se i to, jak jim to spolu ladí. Kterým českým párům to slušelo nejvíc?

Osmapadesátý ročník Mezinárodního filmového festivalu v Karlových Varech je stále v plném proudu a každý den přináší novou přehlídku těch nejlepších modelů. Slavné české páry nedávaly na odiv jen vzájemnou zamilovanost, ale do hledáčku fotografů se dostaly i díky výběru oblečení. Kdo na jaké akci zazářil nejvíc?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Tupozrakostí trpí zejména děti předškolního věku a jde o oční vadu, která může mít celoživotní následky, když se včas neřeší. Obecně postihuje přibližně dvě procenta populace. Podle čeho zjistíte, že je dítě tupozraké, jaké problémy vada způsobuje a jak probíhá léčba, vysvětlí oční lékařka.

Tupozrakost je vada, při které je oko sice anatomicky v pořádku, ale nefunguje správně. Postihuje zejména děti, které mají velký dioptrický rozdíl mezi očima. Mozek si pak podvědomě vybírá to oko, na které lépe vidí, zatímco druhé vůbec nepoužívá, a tak se z něj při vývoji stane oko tupozraké. Dítě si myslí, že vidí v pořádku, ale přitom ztrácí prostorové a zčásti i periferní vidění. Tupozrakost bývá většinou jednostranná, vzácně může být i oboustranná.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Simony Procházkové. Tedík je čtyřletý chlapeček, který se potýká s dětskou mozkovou obrnou. Po porodu nedýchal, později musel být opakovaně resuscitován. Rodiče o něj chtějí za každou cenu pečovat sami doma a stále věří ve zlepšení stavu. Přečtěte si jejich příběh.

Manželé Zůnovi čekali zdravého chlapečka. Narodil se ve 39. týdnu, takže byl donošené miminko. „Vůbec netušíme, kolik po narození vážil nebo měřil. To v tu chvíli nebylo vůbec důležité, protože nedýchal. Byl okamžitě převezen na JIRP, podstoupil hypotermii - v umělém spánku mu snížili tělesnou teplotu o několik stupňů. Cílem tohoto postupu je zachránit v mozku, co jde. Nebylo ale vůbec jisté, že přežije noc,“ vzpomínají.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Daniely Přádové. Očkování, repelenty a často také selský rozum. To jsou některé z nezbytností, díky kterým si z letního cestování nepřivezete nechtěný suvenýr v podobě podlomeného zdraví. Na rizika je třeba myslet nejen při cestách za exotikou, ale i na dovolené v Evropě.

Hlavní sezona dovolených a prázdninových cest za dobrodružstvím začala. Ať už máte namířeno k moři, do hor nebo kamkoliv jinam, nezapomínejte na své zdraví. Cestování totiž může přinést celou řadu zdravotních rizik. A co začne jako pohodová dovolená, může končit trápením v nemocnici. Pomůže alkohol jako prevence zažívacích potíží na cestách? Jak správně používat repelent a čemu se na dovolené rozhodně vyhnout? Poslouchejte nový díl podcastu MUDr.ování. Tentokrát s odbornicí na cestovní medicínu, lékařkou Dorou Jedličkovou.

Celý díl podcastu MUDr.ování najdete v přehrávači v úvodu článku na našem webu nebo v podcastových aplikacích.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Ševčík Dusové. Bazén napuštěný, trávník posekaný a počasí tak akorát na to, aby se člověk mohl vším, co na zahradě vytvořil, kochat a užívat si zaslouženou pohodu. K dokonalosti je však nutné myslet i na správné osvětlení. To dodá prostoru potřebnou atmosféru a zajistí bezpečí.

Zejména během léta se může stát zahrada vaším druhým domovem. Setkávat se na ní s přáteli nebo si udělat čas jen sami pro sebe s dobrou knížkou a osvěžujícím nápojem. Ať už prostor zahrady budete využívat jakkoli, bez kvalitního a funkčního osvětlení se neobejdete. I když se totiž stmívá poměrně pozdě, nemusíte se nechat limitovat západem sluníčka. Jaké osvětlení vybírat?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Terezy Rybkové. Každý rok 5. července slavíme svátek svatých Cyrila a Metoděje. Připomínáme si tak významné misionáře, kteří sehráli klíčovou roli v šíření křesťanství a vzdělanosti mezi slovanskými národy, a na jejich počest se konají bohoslužby i kulturní akce. Ale kromě tohoto přínosu existuje také méně známá, zato zábavná stránka jejich příběhu – pověsti o okurkách a jejich šíření po naší vlasti.

Cyril (původním jménem Konstantin) a Metoděj byli dva bratři ze Soluně (leží v dnešním Řecku), kteří se stali významnými misionáři. Narodili se v devátém století a prosluli svým přínosem k šíření křesťanství, vzdělanosti a kultury mezi Slovany. Cyril byl vynikající lingvista a filozof, zatímco Metoděj měl právnické a administrativní schopnosti.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Müllerové. Probudíte se s křikem, slzami v očích a hrůza jímá celé vaše zpocené tělo. Těch pár vteřin, než vám dojde, že to byl jen sen, je strašných. Pravda ale je, že zkušenost s noční můrou má asi každý. Co vám tím mozek říká? Co tyhle děsivé sny znamenají? Podle některých expertů totiž i zlé sny mají svůj skrytý význam a vyplatí se ho znát.

Když se večer díváte na strašidelný horor, asi pak nečekáte klidné sny o rozkvetlé louce. Ale co když se vám bez zjevné příčiny zdá něco ošklivého a třeba i opakovaně? „Noční můry míváme, když se nám podvědomí snaží něco sdělit. Chce nás přimět k tomu, abychom něco problematického ve svém životě změnili či vyřešili,“ říká Lauri Loewenberg, britská expertka na sny. A tohle je podle ní deset nejčastějších nočních můr a jejich význam.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Michaely Trochové. Zázračná česká superpotravina právě dozrává možná i na vaší zahrádce. Meruňky mají celou škálu blahodárných účinků nejen na zdraví, ale i krásu. Takže s chutí do nich, poradíme vám, proč a jak si je vychutnat.

Neváhejte a dejte si bez výčitek meruňkové knedlíky, koláč s drobenkou, pořádnou porci oranžové zavařeniny, zlatavou žemlovku nebo se prostě jen zakousněte do čerstvého voňavého plodu. Skrývá se v něm totiž pořádná porce blahodárných látek. Čím meruňky prospívají vašemu zdraví?

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.

Článek Lucie Švirkové. Letní olympiáda v Paříži je za dveřmi, a proto už není důvod otálet s odtajněním kolekce, ve které budou naši sportovci nastupovat na slavnostní zahájení. Prohlédněte si novou spolupráci Alpine Pro a designéra Jana Černého, na kterou se těšíme už od září.

Od září 2023, kdy byl oznámen nový návrhář oblečení pro letní olympiádu v roce 2024, je nejen sportovní, ale i módní svět v napětí. Alpine Pro totiž spojilo síly s designérem Janem Černým (34), který je známý svými neotřelými nápady. Dnes byla odtajněna nová kolekce, ve které bude nastupovat český tým na letních olympijských hrách v Paříži26. července.

Celý článek čtěte zde. 

• Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
• Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
• Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
• Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.