Sezóna 1Epizoda 107. květen 2021

Poslechněte si podcast: 10 - Co pomáhá vztahům, aby fungovaly - Pavel Rataj - Host Rodičovské posilovny - 1. díl

Pozvání do dalšího podcastu Rodičovské posilovny přijal  párový terapeut Pavel Rataj. V rozhovoru se mnou, terapeutem Honzou Vávrou, budeme mluvit o tom, jak vnímá zátěžové životní etapy, jako je právě rodičovství. Budeme se také zabývat tím, jestli se na partnerství a rodičovství dá nějak připravit. Dozvíme jsme se, co si Pavel myslí o rodičovské dovolené a jestli se dnes přístup k rodičovství nestává někdy až určitým „kultem “. Dnešní podcast má skoro 30 minut a již brzy se můžete těšit na pokračování. To byl dnešní díl podcastu Rodičovská posilovna. Více se o projektu dozvíte na www.rodicovskaposilovna.cz [http://www.rodicovskaposilovna.cz/], o tom, co dělá Pavel, si můžete přečíst na webu www.pavelrataj.cz [http://www.pavelrataj.cz/]

28:52

Rodičovská posilovna

Vydává: Jan Vávra, Ivana Štefková - www.rodicovskaposilovna.cz

S psycholožkou Ivanou Štefkovou, psychoterapeutem Janem Vávrou a jejich hosty o rodičovství, pozitivní psychologii, inspiraci terapeutickými poznatky a odolnosti.

Web

Sezóna 2Epizoda 59Před čtyřmi dny 27:54

59 - O proměňování i následování rodinných příběhů, díl 1. - Alžběta Candia Muñoz - Host rodičovské posilovny

Vítáme vás u dalšího dílu podcastu Rodičovská posilovna, ve kterém vásHonza Vávra, seznámí s dětskou psychoterapeutkou a ředitelkou organizace Host Alžbětou Candii Muñoz. V dnešním povídání, které má zhruba 28 minut, se dozvíte samozřejmě to, co pro Alžbětu znamená slovo odolnost, ale také zjistíte, jaké je to být terénním sociálním pracovníkem a jak se k práci dostala. Budeme se ale věnovat i traumatům a komplikovaným rodinným příběhům, jak se s nimi pracuje a jaké na ně má vliv zázemí. Jako protiklad z povídání vystupuje příběh vlastní rodiny Alžběty, která je vnučkou slavného dětského psychologa Zdeňka Matějčka.  Jak se liší lidé z běžné praxe a rodiny ze znevýhodněného prostředí? Jaké je vyrůstat v rodině plné psychologů? Jaké vzpomínky má Alžběta na svého dědu, slavného psychologa Zdeňka Matějíčka? A co je důležité v rodičovství? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a psychoterapeutkou Alžbětou Candia Muñoz. Pokud chcete o její práci vědět víc, podívejte se na web www.terapieacm.cz [http://www.terapieacm.cz/] a https://www.hostcz.org [https://www.hostcz.org/tim/alzbeta-candia-munoz] Kurzy, články www.rodicovskaposilovna.cz [//www.rodicovskaposilovna.cz], bonusové díly na https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna [https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna]

Sezóna 2Epizoda 57Před 3 týdny 32:51

57 - O dětském spánku a jeho různých podobách, díl 2. - Lenka Medvecová Tinková - Host rodičovské posilovny

Druhý díl povídání s antropoložkou Lenkou Medvecovou Tinkovou v podcastu Rodičovská posilovna. Jak spánek ovlivňují moderní technologie? Co se děje při usínání? Proč mužům večer klesá hladina testosteronu? A jaká je role otců u spánku dětí? Více se dozvíte v podcastu s psychoterapeutem Janem Vávrou a medicínskou antropoložkou specializující se na spánek Lenkou Medvecovou.

Sezóna 2Epizoda 568. červenec 2022 38:31

56 - O dětském spánku a jeho různých podobách - Lenka Medvecová Tinková - Host rodičovské posilovny

Vítejte u dnešního dílu podcastu Rodičovská posilovna. Honza Vávra Vás seznámí s medicínskou antropoložkou Lenkou Medvecovou Tinkovou, kterou můžete z médií znát také jako spánkovou antropoložku. S Lenkou si budeme povídat skoro 40 minut a probereme různé spánkové zvyky, které mají lidé ve světě, ale také to, jak se různí lidé dívají na spánek dětí a u dětí.  Více o práci Lenky Medvecové Tinkové naleznete na www.prosimspinkej.cz [https://www.prosimspinkej.cz/] Rodičovskou posilovnu můžete podpořit na www.pickey.cz/rodicovskaposilovna [https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna]

Sezóna 2Epizoda 5530. červen 2022 16:08

55,5 - O pozitivním přístupu a silných stránkách prakticky - 1. část bonusu - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou Vávrou

V tomto díle se Ivana s Honzou zaměřili na pojmenování silných stránek podle výzkumu a dotazníku VIA.  a náš komentTen tvoří jeden z důležitých zdrojů tzv. pozitivní psychologie. Představíme všech 24 silných stránek, ale aby to nebyl jen nudný seznam, rozhodli jsme se to udělat hravou cestou. Veřejně je dostupná úvodní část, kompletní seznam silných stránek dle VIA a speciální díl, který se ve snaze oživit vědecký seznam, se trochu zvrhl do podcastu Rodičovská drbna, ve kterém mimo jiné došlo i na Johna Lennona, Karla Gotta, Jima Carreyho, Novaka Djokoviče a dokonce i na odcházejícího ministra školství a starostu Petra Gazdíka, celá verze je určena našim předplatitelům. https://www.pickey.cz/p/686d164ce5f9dd053e0c5e4a9f50816b Slíbená letní hra: [https://www.pickey.cz/p/0a070fb6e56dad16c5977a3fd1ecfe1a] https://www.pickey.cz/p/0a070fb6e56dad16c5977a3fd1ecfe1a

Sezóna 2Epizoda 5522. červen 2022 39:19

55 - O pozitivním přístupu a silných stránkách - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou Vávrou

Často jsme unavení a pozornost soustředíme na to špatné, co se nedaří. Lepším služebníkem nám může v některých chvílích být tzv. "pozitivní přecvaknutí" - zaměřit se na pozitivní věci, co fungují. „Je to jako u vysvědčení. Nekoukáme se na to, co nám jde, ale co je potřeba opravit,“ říkají Ivana a Honza z Rodičovské posilovny v rozhovoru nad knihou psycholožky Lea Waters a testem VIA, který vznikl jako podpůrný nástroj pozitivního zaměření v psychologii. K větší pohodě nám pomůže objevit a rozvíjet silné stránky našeho charakteru. „Jsou tověci, u nichž máme dojem, že žijeme, že to jsme my. Tyto věci nás drží v těžkých situacích, dodávají nám energii a dělají nám radost v běžných dnech,“ vysvětluje Ivana. Jak kultivovat naše silné stránky? Které testy nám v rozpoznávání pomohou? Proč jen talent k tomu být světovou tenisovou jedničkou nestačí? A pomohlo by nám žítzase ve větších společenstvích? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a psycholožkou Ivanou Štefkovou. Podpořte nás na: https://www.pickey.cz/rodicovskaposilovna Více informací - články, kurz, ...  www.rodicovskaposilovna.cz

Sezóna 3Epizoda 549. červen 2022 22:15

54 - O podporování dětí v jejich nadání, zájmu a zaměření - Lucie Václavková - Host rodičovské posilovny

Do 54. dílu podcastu Rodičovská posilovny si Ivana Štefková opět pozvala kariérovou poradkyni Lucii Václavkovou, která působí jako kariérová poradkyně na volné noze a pomáhá ženám vzít kariéru do vlastních rukou. Za svoje aktivity získala třikrát ocenění Národní cena kariérového poradenství. Má 3 děti. V této epizodě se více zabývali tím, jak uvádět děti do světa práce a profesí, jak je podporovat v sebepoznání jejich zájmů, taletnů a silných stránek. 

Sezóna 2Epizoda 5331. květen 2022 25:28

53 - O propojování kariéry a rodičovství - Lucie Václavková - Host rodičovské posilovny

Do 53. dílu podcastu Rodičovská posilovny si Ivana Štefková pozvala kariérovou poradkyni Lucii Václavkovou, která působí jako kariérová poradkyně na volné noze a pomáhá ženám vzít kariéru do vlastních rukou. Za svoje aktivity získala třikrát ocenění Národní cena kariérového poradenství. Má 3 děti. Společně mluvíme o tom, jak lze dobu spojenou s péčí o děti využít k promyšlení další kariérní cesty. Lucie shrnuje aktuální situaci rodičů a dává cenné tipy, na co se zaměřit. www.lucie.vaclavkova.com

Sezóna 2Epizoda 5226. květen 2022 10:02

52,5 - Aktivně konstruktivní komunikace v praxi - Nad věcí s Honzou - část bonusové epizody

Ukázka bonusového dílu podcastu Rodičovské posilovny - Aktivně konstruktivní komunikace v praxi. Doposlouchat ho můžete na https://www.pickey.cz/p/ae4554d17bf6da0c7c81ad3cabcfd242 [http://www.pickey.cz/],  kde zveřejňujeme celé, praktické bonusové epizody pro všechny, kteří  podporují vznik našich podcastů. Můžete si tam nově odemknout pouze jednu epizodu, například tuto, nebo webinář, nebo nás podpořit pravidelně za 108 Kč měsíčně, ve kterém získáte přístup ke všem bonusovým epizodám, ale také třeba přístup k záznamům webinářů, který tam postupně zveřejňujeme. O dětském strachu, soužití sourozenců, komunikaci „bez poražených“ s velmi malými dětmi, a další.  Díky všem, co nás posloucháte! www.rodicovskaposilovna.cz

Sezóna 2Epizoda 4923. květen 2022 13:08

49,5 - O komunikaci a výchově bez poražených 2, Nad věcí s Ivanou a Honzou - část bonusové epizody

To byla ukázka bonusového dílu podcastu Rodičovské posilovny. Doposlouchat ho můžete na https://www.pickey.cz [https://www.pickey.cz/p/8c54b10b63f31887f201bc0c83796fc4], kde zveřejňujeme celé, praktické bonusové epizody pro všechny, kteří  podporují vznik našich podcastů. Můžete si tam nově odemknout pouze jednu epizodu, například tuto, nebo webinář, nebo nás podpořit pravidelně za 108 Kč měsíčně, ve kterém získáte přístup ke všem bonusovým epizodám, ale také třeba přístup k archivu webinářů, který tam postupně zveřejňujeme. www.rodicovskaposilovna.cz

Sezóna 2Epizoda 5219. květen 2022 40:11

52 - O aktivně konstruktivní komunikaci v rodině - Nad věcí s Ivanou Štefkovou a Honzou Vávrou

V dnešním Nad věcí pokračujeme v tématu komunikace. Tentokrát nad výzkumy prof. Shelly Gable v oblasti komunikace o pozitivních věcech. Proč je důležité rozvíjet i pozitivní komunikaci, jaké modely Shelly Gable objevila, jak najít s dětmi společné téma, proč je ignorování horší než kritika, nebo proč je náš mozek občas zaměřený spíš na negativní věci a ohrožující situace. www.rodicovskaposilovna.cz