Myslíte si, že před operací je nejlepší co nejméně jíst a rychle zhubnout? Právě to může být jedna z chyb, která organismus před zákrokem zbytečně oslabí. V tomto dílu si moderátor Vlasta Suk povídal s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou o tom, proč je důležitá správná výživa před operací, během hospitalizace i po výkonu. Dozvíte se, proč není dobré hladovět, jakou roli hrají bílkoviny a svalová hmota a jak může výživa podpořit následnou regeneraci.

Poslechněte si 46. díl podcastu Zdraví v hlavě.

V Podcastu Chytrý jak rádio jsme si tentokrát povídali s Karlou Kyjonkovou z ČSOB o chytrém plánování financí, cestě k lepšímu bydlení a o tom, proč se při zásadních životních rozhodnutích vyplatí využít zkušeností odborníků. Tak hezký poslech.

Moderátor Vlasta Suk si tentokrát povídal s ředitelem kvality ve společnosti DITON Alešem Denkem.

V rozhovoru přinášíme rady, jak bychom se v jednotlivých ročních obdobích měli starat o okolí domu, a také o zahradu.

Co bychom rozhodně neměli podceňovat? A co znamená „zahrada bez starostí“ v praxi?

Poslechněte si další díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“

Zase jsme byli chytrý jak rádio, a vyzpovídali vedoucího správy a rozvoje Hornického skanzenu Mayrau Tomáše Voldrába. Probrali jsme hromadu témat, nakoukli hluboko pod zem i do říše zvířat.

Tak příjemný poslech a návštěvu skanzenu Mayrau rozhodně neodkládejte.

Na vlastní bydlení se vyplatí spořit i po menších částkách. Jak na to poradí Komerční banka, expert na financování bydlení.

Ceny nemovitostí mohou působit dojmem, že vlastní bydlení je pro mladé lidi nedosažitelným snem. Přitom i pravidelné spoření menších částek může během let vytvořit důležitý základ pro pořízení vysněného domova. Jakou roli v tom hraje stavební spoření, kdy má smysl řešit hypotéku a jak financovat rekonstrukci? O tom všem si budeme povídat v dnešním podcastu s Ondřejem Šuchmanem, manažerem produktů na bydlení Skupiny Komerční banky.

Plicní fibróza může dlouho působit nenápadně, její následky jsou ale nevratné. Pneumoložka Michaela Cimrová vysvětluje, kdy zbystřit, kdo patří mezi rizikové skupiny, jak nemoc odhalit včas a proč už jednou zjizvené plíce nelze vrátit do původního stavu.

V Podcastu Chytrý jak rádio jsme přivítali paní Eleonore Kinsky - muzikoložku a kurátorku interaktivního muzea v rodném domě Antonína Dvořáka v Nelahozevsi.

Tentokrát se tedy dozvíte, jak autor Rusalky vyrůstal, jaké jídlo měl nejradši a kolik má v Česku soch. Tak příjemný poslech.

Dnes se ponoříme do světa JADOLI – značky, která vznikla z jednoduché myšlenky: dělat věci poctivě, krásně a s respektem k lidem, kteří je používají. Naším hostem je Viera Kranz, žena, která dokázala proměnit nápad v funkční značku, vybudovat komunitu a ukázat, že i v dnešní době má smysl tvořit srdcem. Budeme mluvit o začátcích, o překážkách, o tom, co ji žene dopředu, a hlavně o tom, jak vzniká produkt, který má skutečný příběh.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová si tentokrát k mikrofonu pozvali prof. MUDr. Věru Adámkovou. Společně si povídali o tom, proč někdo zhubne téměř bez námahy, zatímco jiný se i přes velkou snahu roky nikam neposune. Jakou roli při hubnutí hraje metabolické zdraví, proč samotné počítání kalorií často nestačí a co bychom měli o svém těle vědět dříve, než začneme řešit číslo na váze?
Poslechněte si 45. díl podcastu Zdraví v hlavě.

Hostem moderátora Vlasty Suka byl Martin Šindler, technik výstavních center ve společnosti DITON.

V podcastu si povídali o tom, na co si dát pozor při pokládce dlažby. Proč je důležitá skladba podloží a jakou roli hrají spáry? A jak často zákazníci šetří na důležitých věcech?

Poslechněte si 8. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“