Chill Out Podcast
NejnovějšíVčera

Poslechněte si podcast: SPECIÁL Půlhodinu pro rodinu: Hravé tipy, jak podpořit vývoj batolete

Dnešní rodiče mají víc informací než kdy dřív. A často i pocit, že by měli všechno dělat správně - správně dítě rozvíjet, správně si s ním hrát, správně reagovat, správně trávit společný čas.

Ve speciální epizodě nahrávané živě se psychoterapeutka Kateřina Trávníček a psycholog Tomáš Kvapilík zaměřili na rodičovství a hru s dětmi mezi jedním rokem a třemi lety.

Co se v tomto období odehrává v dětském mozku?
Proč dítě potřebuje některé věci dělat pořád dokola?
Proč ještě nedokáže vidět situaci našima očima a proč je pro jeho vývoj tak důležité, že může stavět, bourat, zkoušet, fantazírovat, a občas se u toho taky pořádně naštvat?
Kdy dítěti pomoct a kdy ještě chvíli počkat?
Proč nemusíme každou frustraci hned zahnat?
A proč hra nemusí mít vzdělávací nebo rozvojový cíl, aby byla pro dítě hodnotná?

Celou epizodou, která vznikla ve spolupráci se značkou LEGO, jsou propleteny herní tipy vycházející z jednoduchých herních principů a tipů, které najdete na www.lego.com/zacneme-stavet. Na adrese jsou volně dostupné a spíš než o správné hraní jde o drobné podněty, co všechno může obyčejná společná hra nabídnout.

Katka s Tomášem probrali také tlak na mámy a táty, rodičovskou vinu, sociální sítě či srovnávání. Promluvili také o tom, co vlastně znamená být „dost dobrý rodič“ v době, která nás neustále přesvědčuje, že bychom měli dělat ještě o něco víc.

01:00:30

Chill Out Podcast

Vydává: @svetpodlekatky @kvappa

Katka a Tom mají nový partnerský podcast. Co nebo kdo si má dát tento týden "chill out"?

Web
Tento podcast jsme na Podcasty.cz přidali z veřejného RSS zdroje. Je váš? Přihlaste se k němu a využijte naplno všechny výhody Podcasty.cz.

Před čtyřmi dny39:29

#171 Do kterého seriálu patříme?

Přátelé, Kancl, Big Bang nebo třeba Hra o trůny?
Našli jsme dotazník, který nám měl ukázat, do kterého seriálu bychom se nejlépe hodili. A asi vás nepřekvapí, že jsme se s Katkou nepotkali ani v jedné odpovědi na záludné otázky.

Co lze poznat podle ranní rutiny?
Jak rozdílně bychom řešili rozbitou pračku?
A jak to máme s impulzivními nákupy?

V pokračování epizody na našem herohero jsme chytili kvízovou slinu a nemohli jsme se zastavit. Další přišly na řadu slavné filmové dvojice a literární vědomosti.
Proč má Tom Katku v telefonu stále uloženou jako Katniss?
U kterých světových klasik jsme nečekaně chybovali?
A čím nás vyšplouchl Velký Gatsby?
Přejeme pohodový poslech!

Před týdnem35:38

#170 Dohledatelní na internetu

Případ Američanky Lindsay Clancy, která nyní čelí soudu jako obžalovaná z vraždy svých tří dětí, ukázal mimo jiné zajímavý sociální fenomén. Veřejnost se v hojném počtu vrhla do detektivní práce skrze sociální sítě a odhalila spoustu pozoruhodných informací ze života rodiny a především jejího manžela...
Nechejte se s námi v nové epizodě překvapit, co všechno je dohledatelné na internetu...

V pokračování epizody na našem herohero otevíráme zásadní otázku, jestli je mezi ženami normální, že lustrují jiné lidi na internetu.
Může být výhoda, když si googlím svůj protějšek před prvním rande?
Dá se na každého na internetu dohledat nějaká ta "špína"?
A jakou roli v tom může hrát chat gpt?
Přejeme chilloutový poslech!

Před 2 týdny36:54

#169 Výčitky svědomí

Schválně, jestli se vás týkají podobné výčitky svědomí během "bezstarostné" dovolené v pětihvězdičkovém hotelu tak jako nás...
Neuniká nám něco?
Neradujeme se málo?
Nepřejídáme se moc?

V herohero části (od 36:00) jsme se do reflexe výčitek svědomí vzali i situace s dětmi.
Proč si během dovolené vyčítáme křik na děti ještě víc než obvykle?
Měli bychom trávit každou chvíli spolu, nebo je OK dát děti do klubíku?
A co naprostý rozpad režimu?
Přejeme veselý poslech!

2. srpen 202640:55

#168 Otravná témata, která se dokola opakují

Auta, fotbal, drby, práce, kamarádčiny problémy... Znáte to, když už nějaké téma od svého blízkého nemůžete vystát? Ale co s tím?
V nové epizodě jsme se zaměřili právě na tento vztahový fenomén, a to nejen u nás dvou. Pomohli jste nám i vy s vašimi zkušenostmi...

Na co už nemáme kapacitu?
Kdy jsou povrchní témata pro Katku ok a kdy už ne?
A jakou pomůcku pro vás máme, abyste se z pasti nezáživných témat vyvlékli?

V pokračování epizody na našem herohero se vyostřila debata, jestli poslouchání tématu s použitím Tomovy pomůcky je upřímné, nebo falešné.
Na kterou stranu sporu se postavíte?
Čím bychom my sami byli "blbcem k večeři" ze známé komedie?
A co nás nejvíc pobavilo z ankety na IG?
Přejeme veselý poslech!

26. červenec 202633:40

#167 Q&A s Katkou

Katka je sama doma, a tak se vrhla na Vaše dotazy. Nemrzí ji, že přichází o zážitky s dětmi? A jak se staví k dalšímu dítěti nebo pejskovi? Daří se jí držet jídelníček? A jaký byl vlastně vision quest? To všechno a mnohem víc se dozvíte v novém solo díle podcastu. Příjemný poslech! :)

19. červenec 202640:12

#166 Mýty o psychoterapii

Proces tvorby Tomášovy druhé knihy, která má za cíl odkrýt oponu psychoterapie, byl neskutečně dlouhý. A své o tom ví i Katka, na níž spisovatelské choutky Toma taky dopadaly...

A jelikož jedním z témat nové knihy je také bourat mýty o psychoterapii, rovnou jsme se na některé z nich zaměřili.
Stojí psychoterapie na "mluvení", nebo se to hlavní děje mimo slova?
Jaký "nepřirozený" pohyb terapeut často dělá?
A v jaké situaci si Katka v terapii vyslechla, že by se měla s Tomem rozejít?

V pokračování epizody na našem herohero navážeme tím, jaké rady a doporučení Tomáš ve své praxi dává, a co už je podle něj za čárou.
A postupuje jinak, když jde o domácí násilí?
Po kolikátém sezení přichází zlepšení u většiny klientů?
A musí se terapeut pokaždé ptát klienta na jeho rodiče?
Přejeme inspirativní poslech!

12. červenec 202637:08

#165 This or That (ideální pro páry)

Objevili jsme zlatý důl partnerské zábavy v podobě 180 otázek ve stylu "This or That". Pustili jsme se do několika vybraných a překvapilo nás, co všechno se o sobě ještě můžeme dozvědět...

První polibek, nebo první "miluji tě"? Co je víc?
Mazlení ráno, nebo večer?
Maratón deskovek, nebo filmů?
A kde Katka toužila, aby ji Tom požádal o ruku?

V pokračování epizody na našem herohero vygradovala debata u otázky na zamilovaná oslovení. Lásenko, andílku, pusinko - která varianta dostala největší hejt?
Co půjčování mikin od partnera? Ano, nebo ne?
A do jaké šlamastyky jsme se dostali s našimi "matching tattoos"?
Užijte si zábavný díl!

5. červenec 202601:03:57

Sexuální výchova (epizoda z herohero)

A máme tu jeden ze starších dílů, který v roce 2023 vyšel pouze na našem herohero. Myslíme, že stojí za to i teď! Srovnáváme v něm výsledky ankety z Instagramu s našimi názory a zkušenostmi.

Dozvíte se...
...jak s námi rodiče (ne)mluvili o sexu a kde jsme hledali odpovědi na choulostivé otázky...
...od kdy by měly mít děti ve škole sexuální výchovu...
...proč by s tím Katka začala už v předškolním věku a co důležitého by dětem chtěla sdělit...
...co je největší riziko u sexuality mladých lidí...
...co je nejhorší na pornu a v čem zkresluje realitu...
...je vyšší "bodycount" teď normální a co to znamená pro vztahy?
Přejeme obohacující poslech!

28. červen 202639:20

#164 Prázdniny - noční můra, nebo splněná přání?

Posíláme hodně sil všem rodičům, kteří se budou těžce potýkat s hlídáním a programem pro své děti o letních prázdninách, zatímco sami budou muset do práce...

Pro kolik z vás jsou dvouměsíční prázdniny noční můra?
Na co se naopak nejvíce těšíme?
A co se stalo, že by Katka chtěla sama od sebe pod stan?

V pokračování epizody na našem herohero vám představíme chilloutový seznam věcí, které jsou na létě největší pruda.
Týká se vás tlak na dokonalé léto?
Zvládáte přeplněná turistická místa?
A co může natropit jeden zapomenutý krém?
Přejeme oddechový poslech!

21. červen 202635:36

#163 Sousedský speciál

Do hlubin českých sousedských vztahů jsme se tentokrát vydali i s vaší pomocí. Naše klasická anketa ukázala, kolik z vás si pouští sousedy domů a k čemu všemu využíváte sousedskou výpomoc.

Jaký vztah se sousedem je ideální?
Který psychologický efekt lze na sousedy uplatnit?
A jak hodnotíme naše sousedské vztahy v Praze?

V pokračování epizody na našem herohero jsme vykopli téma bydlení v jednom domě s tchánem a tchyní. Může toto sousedské soužití vůbec fungovat?
Co může způsobit sekání trávy nebo šipky?
A o jaké další historky jsme se s vámi podělili?
Přejeme veselý poslech!