Nikdo z nás se k doktorům nežene s radostí a nadšením. Když jsme na tom zdravotně špatně, všichni oslavujeme um naší západní medicíny. Proč chodit včas na kontroly a na odběry a jak rozpoznat cévní mozkovou příhodu u někoho blízkého? 

Mrtvice postihla člena naší rodiny. V současné době je to téma, které mnou rezonuje. Zajímá mě pohled západní, klasické medicíny a taky ten východní. Jak se liší a jak ke stejnému tématu přistupují? 

Kdyby tato epizoda pomohla jedinému člověku rozpoznat známky mrtvice, má pro mě smysl. 

Máme právo, my lidé středního věku, přistupovat ke svému životu tak, že nás se to netýká? Jsme opravdu “nesmrtelní”?

Zajímá Tě něco?

Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @marketa_sofie

Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Těším se!

Srdečně,

Markéta Sofie

Často nám pro zkušenosti, které jsme v životě prožili chybí slova. Umíme zjednodušovat, zlehčovat a obcházet. Když pak někdo vedle nás jasně a pár slovy pojmenuje to, co prožil a týká se to i našeho příběhu jsme v šoku. Proč někdo pro to, co mi přišlo tak nepodstatné používá tak jasná slova? 

Gisele Pelicot, žena, která byla 9 let pod sedativy znásilňována svým mužem, “Jane Doe”, 20ti letá studentka Cornellovy university v USA, která byla hromadně znásilněná bez postihu druhé strany, která je chráněna americkým univerzitním bratrstvem. Mladé fotbalistky, svěřenkyně Petra Vlachovského, které byly natáčeny nahé v šatně během převlékání a hygieny. Online rape academy založená Dominiquem Pelicot a kauza “62 million visits”, kde si muži z celého světa vyměňovali tipy a návody, jak zdrogovat a pak znásilnit svou ženu. 

Žijeme ve světě, kde se děje něco nového nebo s každým dalším veřejným sdílením nachází další žena odvahu sdílet i svou zkušenost?

Jak my jako ženy můžeme přispět k tomu, aby se k nám muži chovali jinak?

Co učíme svoje dcery?

Zajímá Tě něco?

Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Těším se!

Srdečně, 

Markéta Sofie

Jsou období života, kdy jsme o něčem skálopevně přesvědčeni. Ano, tohle je “moje” pravda. Pak se prkna jeviště život trochu zahýbají a jsme nuceni názor změnit. 

Epizoda o tom, jak názor, kterému chybí druhá protistrana může tvarovat náš život bez toho, aniž bychom si toho byli vědomi.

Otevírám lehce téma mateřství a názoru, který společnost opěvuje a pro starší z vás názor na menopauzu, ze které se stal hit sociálních sítí posledních měsíců.

Je náš názor opravdu náš nebo jsme ho přejali proto, že ho vyslovil někdo, komu důvěřujeme nebo koho obdivujeme?

Touto epizodou otevírám i prostor pro debatu o tom, kdy se vám tohle vymstilo a jak vy sami tříbíte svoje názory!

Zajímá Tě něco?

Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Těším se!

Srdečně, 

Markéta Sofie

Tato epizoda je pokračováním rozhovoru s psycholožkou Kateřinou Hamerníkovou. Pokud jste ještě neslyšely první část, doporučuji začít právě jí.

Bylo mi velkou ctí povídat si s psycholožkou Kateřinou Hamerníkovou, která se věnuje klientům během klasické psychoterapie. Můj a její přístup k práci je v mnohém jiný, má jiné názvy, přesto se v mnohém dotýká u klienta těch samých míst. Kačka je mou dlouholetou přítelkyní a kotvou v mém životě.

Zajímá Tě něco?

Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Těším se!

Srdečně, 

Markéta Sofie

Bylo mi velkou ctí povídat si s psycholožkou Kateřinou Hamerníkovou, která se věnuje klientům během klasické psychoterapie. Můj a její přístup k práci je v mnohém jiný, má jiné názvy, přesto se v mnohém dotýká u klienta těch samých míst. Kačka je mou dlouholetou přítelkyní a kotvou v mém životě. Ptám se sama sebe- je to náhoda, že nás pojí dvacet let přátelství a to, že je tohle zrovna 20. epizoda?

Milé ženy, užijte si první díl, druhý vyjde 16.9.

Čeká nás léto. Čas interakcí, pobytu venku, v přírodě, u moře, u řeky. Nechte se pozvat svým dětským já na to, co jste rády dělaly, když jste byly malé. 

V podcastu mluvím mimo jiné o tom, jak si zvědomit do koho, čeho a jak investujeme svůj čas a energii a jak je to jedním z velkých témat tohoto období. Hlavní letní potravou nechť jsou nám kvalitní lidské interakce, dobré a výživné jídlo a silné knihy a filmy. 

Přináším tři tipy: skvělý film, perspektivu- měnící kniha pro dospělé a jeden silný dětský příběh. Dejte mi vědět vaše tipy na to, co si dát v létě!

V září navi a naslyšenou!

Zajímá Tě něco?

Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Těším se!

Srdečně, 

Markéta Sofie

Čínská medicína věří na 7mi leté cykly. První ženský sestup dolů nastává ve 35 letech. Od tohoto momentu se odvíjí to, jak budeme prožívat náš vstup do věku královny (kolem 50. narozenin). Budeme úplně vyčerpané, protože jsme se vydaly? Nebo nám něco zbyde? Letní sezóna je v energii jangového elementu: ohně. Oheň směřuje energii ven. Jak se v létě nechat podpořit dalšími elementy? Koho máme ve svém ženském vnitřním týmu? Jaká je matka uvnitř nás? 

Pojďte se mnou otevřít brány léta a zvědomit si, že i když chceme jít pořád kupředu, tak naše ženské tělo chce něco jiného. 

Zajímá Tě něco?

Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Těším se!

Srdečně, 

Markéta Sofie

Jsou ve vztazích neustále uzavírány. Podepisují se krví neviditelným perem na neviditelný papír. Často nás jejich dodržování bolí, protože máme pocit, že jsme jimi zavázány. Jakmile jde život kupředu a my se měníme, mění se i to, co nám dřív vyhovovalo a co se líbilo našemu mladšímu já. Dítě v nás chce být milované a nechce kvůli lásce a příslušnosti nic měnit. Dospělé já ví, že je možné si stoupnout a s láskou říct, že to potřebujeme jinak. 

V této epizodě otevírám společensky velmi důležité téma rozdělování rolí, objemu péče o děti a taky peněz. To, co nás bolí se změní jen tehdy, pokud o tom začneme nahlas mluvit. 

Zajímá Tě něco?

Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Těším se!

Srdečně, 

Markéta Sofie

Jako malí ve škole dostaneme úkol a následujeme to, co říká učitel. Tady máš úkol a postup a následuj ho. Když vyrosteme, tak se od nás často chce, abychom buď byli “učitelem” nebo hledali Svou Cestu.

Zní to velmi jednoduše, ale často je to Cesta do nitra Sebe, potkání s částmi, které jsme si mysleli, že nemáme. Objevy bolestí a přesvědčení, které jsme do batůžku nasbírali v dětství. 

Jaká je tedy ta Moje Cesta? 

Jak zjistím, že je moje? 

Jak se mám rozhodnout? 

Pomoc! Udělejte to někdo za mě!

Znáte human design? 

Víte, jak fungují různé autority? A jaká je ta vaše?

Zmiňované album slovenské divy Jany Kirschner vyšlo už v roce 24 a nazvala jej “Obyčajnosti”. Je oslavou toho obyčejného v jejím životě, ale možná právě toho nejdůležitějšího. 

Autorkou ženy na koni je česká umělkyně žijící stejně jako Jana K. v Británii. Míla Fürstová je pro mě zosobněním síly, křehkosti a tajů světa pod světem. Nepromeškejte její výstavu v obecním domě v Praze v říjnu 26.

Zajímá Tě něco?

Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Těším se!

Srdečně, 

Markéta Sofie

Každá z nás má šuplíček, který nerada otvírá. Jsou v něm bolesti, křivdy a nepochopení. Často je vnímáme po svém a chybí nám širší obraz toho, že bolest je sice naše, ale vznikla jako součást dynamiky systému, ve kterém jsme se nacházeli. Systémem může být naše původní rodina (máma, táta, sourozenci), práce, škola, aktuální vztah nebo rodina, ve které žijeme. Konstelační práce je systemická. Vnímá klienta jako jednoho ze systému a zvědomuje nám, že to nejsme my, okolo kterých se to točí, ale že krok každého v systému ovlivňuje všechny ostatní. Jak tedy funguje konstelace? Jaká témata se v konstelaci řeší? Odkud se konstelace vzala? Je Tvoje téma vhodné pro tuto práci?

Všechno to a možná ještě něco navíc se dozvíš v nové epizodě.

Zajímá Tě něco?

Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Těším se!

Srdečně, 

Markéta Sofie