„Krize je vždycky příležitost,“ říká psychoterapeutka a adiktoložka Adéla Lichková o krizi čtvrtiny života. S tou se často potýkají mladí lidé mezi dvacátým a třicátým rokem věku. Tedy v době, kdy hledají to, kým chtějí být a co chtějí dělat. Zároveň se ale ve světě nepřeberných možností ztrácejí.

Pohyb ve vodě je šetrný ke kloubům, posiluje celé tělo a dokáže navodit dobrou náladu. Zvlášť u starší generace může přinést výrazné zdravotní i psychické benefity. Jak taková lekce probíhá a proč se stává oblíbenou aktivitou mnoha seniorů?

Roky budoval podnikání, v covidu ale tvrdě narazil. A taky poprvé potřeboval vyhledat pomoc psychologa. Život mu ale ukázal novou cestu, a tak Lukáš Krčil založil on-line terapeutickou platformu Hedepy.

Ondřej Fafejta je psychoterapeut, redaktor nakladatelství Portál a také zakládající člen Institutu pro vysokou citlivost. Kromě všeho zmíněného je Ondřej také věřícím člověkem. A to už dlouhé roky. Co je ale novinkou - nedávno byl přijat za člena Náboženské společnosti Přátel, společnosti, které se také říká Kvakeři. Co pro něj toto společenství znamená, přišel přiblížit do pořadu Hergot!.

Ve studiu se s moderátory Eliškou a Kájou zapotil jeden z nejznámějších českých umělců. Herec, zpěvák a performer Jan Cina svoje společenské postavení využívá k podpoře aktivit za práva Romů, queer lidí, podepsal otevřený dopis Artists4Ceasefire, a jak sám říká, mluví veřejně o věcech, které ho svrbí. Proč se rozhodl odjet na čtyři měsíce úplně sám, jak se zamilovával do města i jeho obyvatel a proč už nechtěl na Broadway?

V srpnu zažívají zahrádkáři žně. Dozrávají zahradní borůvky, maliny, rybíz, ze zeleniny cukety, okurky, rajčata, papriky. Takže krom práce v zahradě nám začíná druhá směna v kuchyni, kde je potřeba vše zpracovat. Nezapomínejte ale ani na rostliny, které odplodily a hlavní sezónu už mají zdánlivě za sebou. Třeba jahody.

Lidé se mohou třást z nejrůznějších důvodů. Třes můžou způsobovat některé léky, alergie nebo neurologické problémy.

Jak se správně stravovat v období menopauzy? Odpovídá nutriční terapeutka Andrea Jakešová

Majitele koček dělíme na chovatele a mazlitele. Mazlitelé jsou podle zkušené chovatelky zájemci o koťata, kteří se s nimi chtějí mazlit, nikoliv je rozmnožovat nebo se aktivně zapojovat do soutěží krásy.