Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:01:28 Rozhovor s herečkou Zdeňkou Žádníkovou Volencovou05:42 Módní trendy: sezóna šatů s prvními zářijovými dny nekončí 10:19 Expert na etiketu Daniel Šmíd na téma: tykání, vykání a onikání14:39 Chcete začít cvičit? Poradíme, jaký je význam silového tréninku19:06 Nedožité 92. narozeniny herečky Jany Štěpánkové21:53 30. ročník ankety Šarmantní osobnost roku zná finálovou desítku

Dřevo je jedním z nejpříjemnějších materiálů na stavbu. Dobře se opracovává, je příjemné v interiéru i exteriéru. I proto je v současnosti velmi oblíbené. Problém však nastane ve chvíli, kdy se do dřeva nastěhují kromě nás i larvy dřevokazného hmyzu. I když je to velký problém, není vše ztraceno.

S policejním preventistou Jaroslavem Krpcem se budeme zabývat lodním provozem na přehradách, Plavební sezóna totiž vůbec nekončí a u nás se na vodách přestává jezdit až koncem října. To ale neplatí pro rekreační plavbu, na člunech nebo plachetnicích můžete brázdit vody, pokud vám to počasí dovolí.

„Plísně na nohou jsou mimořádně rezistentní potvory. Dokážou trápit dlouhodobě,“ říká Kateřina Cajthamlová v úvodu pořadu Vesele a zdravě. Problémem je uzavřená obuv nebo místa s vyšší vlhkostí. Jak plíseň rozpoznat a co dělat, aby se nevracela? A proč babské rady už nejsou tolik účinné?

Burčák je v těchto dnech k dostání doslova na každém rohu. Nasládlý perlivý mok je ve dnech pozdního léta velmi osvěžující.

Proč vápník potřebujeme? Jaká je jeho denní doporučená dávka? Komu nedostatek vápníku nejvíc hrozí a proč? Které jsou rostlinné zdroje vápníku? Jak podpořit jeho vstřebávání v těle? Lze se vápníkem předávkovat? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

František Kinský, Jakub Kvášovský, Miroslav Hanuš, Martin Myšička, Jaroslav Svěcený, Daniel Stach, Naďa Konvalinková, Lucie Výborná, Taťjana Medvecká a Saskia Burešová - deset osobností, které jste nominovali v jubilejním 30. ročníku posluchačské ankety Šarmantní osobnost roku.

„Když kroužkuju kuřátka a přendávám je do většího výběhu, tak k nim dávám staršího kohouta. Je to moje už léta osvědčená metoda, jak zajistit v hejnu pořádek,“ říká předseda chovatelů v obci Svinčany na Pardubicku Josef Blažek a pokračuje:

Sociální sítě i v regály supermarketů plní high protein potraviny. V Hotspotu se Barbora Součková se svou hostku Eliškou Selinger z Univerzity Karlovy podívají na to, kde vůbec obsese proteinem vznikla a jak obsahy jako jsou třeba recepty na snídani s 30 gramy bílkovin úspěšně zakrývají nároky dietní kultury, ale i nátlaky potravinářského průmyslu.

Skončilo léto a prázdniny a všichni si začínáme zvykat na návrat ke každodenním školním i pracovním povinnostem. Jak to zvládnout? Jak najít znovu motivaci a adaptovat se na změny ve Studovně přibližuje psycholog, psychoterapeut a lektor osobního rozvoje Michal Petr.