- Podcasty
- Český rozhlas - Životní styl

Poslechněte si podcast: Jezte, ať vám to sluší: Osteoporóza. Co to je a co všechno se vyplatí v rámci prevence? Jaký jídelníček zvolit?
Proč je osteoporóza riziková a proč se jí máme snažit vyhnout? Které potraviny zařadit do jídelníčku a proč? Jaký druh sportu je nejlepší? Na jaké chyby si dát největší pozor? Co se vyplatí suplementovat v rámci prevence? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.
Český rozhlas - Životní styl
O životě, cestování, módě, zdravém životním stylu a ještě něco navíc.
Hobby magazín speciál: Oživujeme zahradní bazény
V zahradním bazénu chceme mít čistou, průzračnou vodu. Martin Zikula, technik z firmy v Plzni na Lochotíně, která bazény staví a opravuje, radí, jak na to.
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Kýchání může být obtěžující, rozhodně ho ale nezadržujte. Vsaďte na prevenci
Kýchání je obranný mechanismus nebo reflex, kterým se tělo snaží udržet dýchací cesty volné a reaguje tak na všechno, co sliznici může podráždit.
Zahrádkářské tipy: Jaké saláty a proč můžeme na přelomu jara a léta sít a sázet?
„Touto dobou vyséváme odrůdy letní, kterým nevadí vysoké teploty. O tom, že je to ta správná odrůda, se dočteme na sáčku se semínky,“ říká Ivan Dvořák z časopisu Zahrádkář.
Jezte, ať vám to sluší: Jak řešit nevolnost v předmenstruačním období? Jakou volit stravu?
Co ženy mohou v tomto období změnit, aby zmírnily příznaky? Jak zamezit chutím na sladké? Mění se v ohledu na fázi cyklu i tělesné složení? Jsou potraviny, které by ženy měly raději vynechat? Na co si dát pozor při zažívacích potížích? Jaké další faktory mohou hrát roli? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.
Vlna: I z věcí, které milujete, se můžete zbláznit, říká 18letá vědecká hvězda Tomáš Čermák
Tomáš Čermák získal prestižní vědeckou cenu The Earth Prize. Spolu s Annou Podmanickou sestrojil systém PURA na čištění odpadních vod. Za tři minuty umí odstranit velkou část léků, drog, antibiotik nebo bakterií z vody. V rozhovoru mladý vědec mluví o svém objevu, českém školství i životě s autismem.
Hobby magazín: Prověřte si důkladně překupníka, od kterého kupujete kuřice. Zkrácené zobáky by vás měly varovat
Stále více lidí uvažuje o vlastním malém chovu slepic, které by domácnosti zajistily větší soběstačnost. Vajíčka už totiž nestojí pár korun jako dřív.
Lékárna: Rýma, dušnost, slzící oči a svědící pokožka
I takové mohou být příznaky nejrůznějších alergií. Jak se jim bránit a podpořit imunitu, na to se budeme ptát primáře Oddělení alergologie a klinické imunologie Fakultní nemocnice Ostrava Jaromíra Bystroně. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Naďa Čvančarová.
Apatyka: Při žloutence si smažený sýr ani řízek nedáte, je potřeba dodržovat dietu
Pokud dáte rovnítko mezi žloutenku a označení „nemoc špinavých rukou“, měli byste vědět, že mluvíte o jen jednom typu tohoto onemocnění – o hepatitidě A. Existují ale také typy B, C, D a E.
Radioporadna: Dítě se někdy potřebuje zašít. V Mateřské škole v Řestokách proto rozhýbali nábytek
České školství se v poslední době razantně proměňuje. Týká se to i předškoláků. Důraz se klade na respekt vůči dítěti a jeho individualitě. Jak to vypadá v praxi? „Úplně jednoduše, říká ředitelka Mateřské školy Řestoky Dagmar Krčilová, která pracuje s dětmi v programu Začít spolu. Ten v podstatě kopíruje změny, které v rámcovém vzdělávacím programu nastávají.
Život k nezaplacení: Nejhůř jsou na tom chudší rodiny s dětmi a lidé žijící v nájmu. Pomohlo by navýšení nejnižších mezd
Zatímco životní úroveň vysokopříjmových domácností a seniorů se vrací na úroveň z roku 2021, chudší domácnosti s dětmi jsou na tom stále špatně. „Kvůli inflaci jim zásadně narostly příjmy. A na rozdíl od seniorů jim nepomohla ani vládní politika,“ vysvětluje sociolog Prokop. Ohroženi zůstávají i ti, kteří bydlí v nájmu. „Inflace se jim narozdíl od těch, kteří mají splacené bydlení a byli postiženi jen zvýšením cen energií, výrazně prodloužila.“