S malířem a lakýrníkem Josefem Béhmem z Domažlic natíráme ploty a zahradní nábytek. Kvalitní nátěr je totiž ochrání před zimou.

Máte pocit, že jste se dostatečně nevyspali nebo se probouzíte unavení? Kolik hodin je optimální pro spánek a kolik už je špatně?

Běh je dobrým impulsem pro životní změnu. Základem je dobrá motivace, trpělivost a pravidelnost. Zajít si jednou za týden zaběhat a přitom se strhnout, to není správná cesta.

První podzimní dny na zahrádce lákají k pilné práci, věnovat se můžeme třeba výsadbě rybízů a angreštů. Na co bychom měli při jejich nákupu dávat pozor, jak rostliny správně vysadit a kdy výhony těchto ovocných keříků či stromků zkrátit, to nám poradí Ivan Dvořák z časopisu Zahrádkář.

Jsou polévky zdravé? Jaké živiny v nich najdeme? Jsou některé polévky vyloženě nevhodné? Můžou nahradit hlavní jídlo? Lze nahradit vývar bujónem? Jak jsou na tom z nutričního hlediska čínské nudlové polévky? Tereza Bebarová se ptá nutriční poradkyně Veroniky Pourové.

Guilty pleasure, nízká zábava nebo bizár. To jsou nálepky, které často doprovází debaty o seznamovacích reality shows a naší obhajobu jejich sledování. Přesto tyto pořady dominují žebříčkům sledovanosti a jen v České republice se letos dočkáme minimálně čtyř nových premiér. Opravdu jde jen o pokleslou zábavu, nebo nám tyto pořady mohou prozradit něco hlubšího o naší společnosti, vztazích a kulturních normách?

„Kunsthistoričky je projekt, který jsme začaly před dvěma lety,” říká Klára Heřmánková a Adéla Šatalíková, které jsou zároveň studentkami dějin umění na Katolické teologické fakultě UK. „Současné umění a aktuální výstavy nejsou úplně šťastně komunikované pro laického diváka,” říkají o důvodu, proč se rozhodly přibližovat umění skrze podcast a instagramový profil.

K myslivosti patří řada rituálů a tradic – například troubení na konci honu, takzvané halali. Myslivečtí trubači mají speciální nástroje, nikoli lesní rohy, jak by laik předpokládal, ale lesnice a borlice.

Je tady doba tanečních. Nejen mládež má možnost naučit se kroky polky, valčíku nebo salsy. Ve velké oblibě jsou i taneční pro dospělé. Co všechno mohou člověku hodiny tance dát? Na to jsme se ptali pardubického tanečního mistra Radka Smejkala.