Zhoršující se duševní zdraví mladých není jejich individuální selhání, ale systémový problém. Svět plný digitálního tlaku, nejistot a tlaku na výkon pro ně stvořily předchozí generace. Podle psychoterapeuta a klinického psychologa Adama Suchého je proto nálepkování mladých jako sněhových vloček nespravedlivé. Klíčem k pohodě podle něj není jen terapie, ale především proaktivní přístup a pochopení, že životní spokojenost je dovednost.

Je libo trochu exotiky do vaší zahrady? Jednou z možností je keř zvaný citronečník. Jak už název napovídá, je blízkým příbuzným citrusů. Ale s tím rozdílem, že zvládá i mrazivé počasí.

Okrasné česneky, denivky, nebo kosatce pomalu dokvétají. Tulipány a narcisy už jsou odkvetlé delší dobu. Nedovolte jim vytvářet semeníky, tím se květiny oslabují. Je důležité odkvetlé květy co nejdříve odstranit.

Kauza P. Diddyho otřásla Amerikou i světem. Federální žalobci tvrdí, že rapper a producent roky využíval svou moc, peníze a síť lidí k manipulaci, zastrašování a umlčování obětí. V centru případu je jeho bývalá partnerka Cassie, která popsala dlouhodobé fyzické a psychické domácí násilí. „Případ je extrémně ilustrativní – ukazuje, jak snadno může násilí zůstávat skryté a jak podobné strategie fungují i v běžných domácnostech,“ říká spoluzakladatelka iniciativy Pod svícnem.

Jak se starat o trávníky? Jak je hnojit, zalévat? Proč se nevyplatí posekat trávník před odjezdem na dovolenou? To vše se dozvíte od plzeňského zahradníka Přemysla Písaře.

Podle specialisty na státní dotace Miloše Hutníka mají nízkopříjmové domácnosti možnost získat finance 250 000 Kč na zateplení a až 150 000 Kč na výměnu zdroje tepla. Týká se to výměny zdroje tepla, který byl na pevná paliva.

Zažil úspěchy, ale i drsný náraz na dno – tak se na svou kariéru dívá dnes už bývalý fotbalista Ondřej Vaněk. V nové epizodě Bojs přiznal, že se dostal do chvíle, kdy ztratil smysl života. „Nedokázal jsem být sám se sebou,“ svěřil se. Dnes chce pomáhat sportovcům, kteří zažívají podobné problémy.

„Při posílání erotických fotek je hlavní zamyslet se nad tím, co tím vlastně sleduji. Kvalitní, konsenzuálně zaslaná intimní fotka nemusí obsahovat genitálie, může sloužit například jen k povzbuzení fantazie či navození atmosféry,“ říká v hotcastu Pot novinářka Hana Vacková. S moderátory dále rozvíjela téma posílání d*ckpiců, kterému se věnuje i nová série Radia Wave Zobrazeno. O své zkušenosti s nevyžádanými fotkami se podělili i moderátoři Eliška Soukupová a Karel Vladyka.

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:39 Rozhovor s hercem Martinem Zounarem05:14 V módních trendech vám představíme letní šaty09:57 Expert na etiketu Daniel Šmíd: pravidla hotelové etikety14:32 Kosmetický rádce: jak pečovat v létě o své vlasy18:24 Jak pečovat v horkých letních dnech o své nohy?23:05 Neznáte okaté růže? Seznámíme vás s nimi!