- Podcasty
- Český rozhlas - Životní styl

Poslechněte si podcast: Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Únavu může způsobovat nedostatečný pitný režim i deprese. Nejhorší je vyčerpání z nudy
Únava se může projevovat různě. Pokud se její příznaky nelepší ani po vydatném spánku, je rozumné zajít k lékaři. Co může signalizovat? A jak jí předcházet?
Český rozhlas - Životní styl
O životě, cestování, módě, zdravém životním stylu a ještě něco navíc.
Zahrádkářské tipy: V červnu přichází čas výsevů zeleniny pro druhý sled pěstování. Co sklízíme a co můžeme znovu vysít?
Kterou zeleninu je možné vysévat v období letního slunovratu? Co lze vysít přímo do záhonu a co se musí předpěstovat? Poradí Ivan Dvořák z časopisu Zahrádkář:
Jezte, ať vám to sluší: Cycle syncing. Ovlivňují potraviny hladinu hormonů? Jaké úpravy jídelníčku jsou vhodné?
Co tento pojem znamená? Dokáže jídelníček ovlivnit průběh cyklu? Existuje návod, co jíst v jeho jednotlivých fázích? Existují potraviny specificky důležité pro ženy? Jaké úpravy jídelníčku jsou vhodné? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.
Studovna: Jak na dobrou prezentaci? Základem je předat myšlenku, radí vítězové Prezentiády
Prezentační dovednosti jsou důležité i pro pracovní život, přesto nám škola nedává moc dobré příležitosti, jak se je naučit. Prezentiáda je místo, kde si je člověk může vyzkoušet. Ve Studovně jsme probrali tipy na dobrou prezentaci s vítězi soutěže Soňou Šrubařovou a Lukášem Bravanským i s jedním z organizátorů Radkem Hegenbartem. Co by poradili?
Vlna: Skončit pod drnem? To je ta nejlepší varianta. Sedmadvacetiletý hrobník Adam přibližuje smrt přírodě
Čistá hlava, pohyb na vzduchu, práce s krajinou – to asi nejsou kvality, které si lidé běžně spojují s prací hrobníka. V případě Adama Vokáče to tak ale je. Mladý hrobník našel smysl v netradičním povolání a snaží se změnit některé zastaralé praktiky zevnitř. Pohřeb podle něj není něco, co se musí přetrpět – je to příležitost dostat se skrze hluboký zážitek nejen k usmíření se smrtí, ale třeba i k bližšímu vztahu k přírodě.
Hobby magazín: Jak dlouhá je cesta od úlu ke sklenici medu? Projděte si s námi sladkým procesem
K tomu, abychom si mohli pochutnat na sladkém a voňavém medu, je potřeba včelaře, který ví, jak na to. A taky silných a zdravých včel, které nektar nanosí do úlu a dostatku nektarové snůšky v přírodě. Její kvalita a množství závisí na poměrech na stanovišti, tedy na tom, co tam roste. A na počasí, zejména na vláze. Není-li vláha, není nektar. Není-li nektar, není med.
Radioporadna: Havarovali jste a nevíte, jestli volat policii? Limit na škodu se zvýšil na 200 tisíc
Při dopravní nehodě není nutné za každou cenu volat policii, i když podle investičního poradce Radima Frolíka je to ve většině případů ta lepší varianta.
Lékárna: Prevence v rehabilitaci. Cvičení a kurzech zdravého životního stylu pro seniory
S primářkou rehabilitace nemocnice Agel Ostrava Janou Štverákovou budeme mluvit o prevenci v oblasti rehabilitace, konkrétně o cvičení a kurzech zdravého životního stylu pro seniory.
Apatyka: Prevencí bolestí kolen je podle fyzioterapeutky Žanety Brizgalové jednoznačně pohyb
Bolest kolen se může objevit v každém věku, nejčastěji to bývá po úrazech a operacích, při svalovém napětí, mechanickém opotřebení ve sportu nebo ve spojení s nemocemi kolenního kloubu a pohybového aparátu.
Balanc: Moderní láska: Ženské vzrušení není jako mužské
Spousta lidí si myslí, že se mužské a ženské vzrušení příliš neliší. Opak je pravdou, říká evoluční psycholožka Klára Bártová, která se zabývá partnerskými vztahy a sexualitou. Ženská sexualita je mnohem komplexnější a ovlivňuje ji řada faktorů od psychiky přes hormony až po kvalitu vztahu. Pochopení rozdílů mezi spontánní a responsivní touhou přitom může výrazně zlepšit partnerský život.
Bourání: Není túje jako túje. O rekonstrukci zahrady na Pražském hradě s krajinářkou Janou Kohlovou
Krajinářská architektka Jana Kohlová pracuje na rekonstrukcích starých zahrad. Jak shání historické odrůdy smrků či růží? A v čem se liší staré túje od těch dnešních?