Český rozhlas - Zdraví
Sezóna 2Epizoda 3Před čtyřmi dny

Poslechněte si podcast: Bojs: Úspěch a strmý pád. Po konci kariéry jsem narazil na dno, říká fotbalista Vaněk

Zažil úspěchy, ale i drsný náraz na dno – tak se na svou kariéru dívá dnes už bývalý fotbalista Ondřej Vaněk. V nové epizodě Bojs přiznal, že se dostal do chvíle, kdy ztratil smysl života. „Nedokázal jsem být sám se sebou,“ svěřil se. Dnes chce pomáhat sportovcům, kteří zažívají podobné problémy.

42:59

Český rozhlas - Zdraví

Vydává: Český rozhlas

Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.

Web

Před dvěma dny 30:50

Balanc: Duševní zdraví není cíl, ale dovednost. Proč je třeba ji trénovat dřív, než se člověk sesype

Zhoršující se duševní zdraví mladých není jejich individuální selhání, ale systémový problém. Svět plný digitálního tlaku, nejistot a tlaku na výkon pro ně stvořily předchozí generace. Podle psychoterapeuta a klinického psychologa Adama Suchého je proto nálepkování mladých jako sněhových vloček nespravedlivé. Klíčem k pohodě podle něj není jen terapie, ale především proaktivní přístup a pochopení, že životní spokojenost je dovednost.

Před čtyřmi dny 38:10

Moci bez nemoci: Novinka v transplantaci jater. Metoda RAPID: od žijícího přibuzného dárce. Příběh otce a syna

Absolutní novinkou v transplantaci jater je metoda RAPID, od žijícího příbuzného dárce k příjemci. Tentokrát s dvojpříběhem otce a syna, kdy právě syn Erik věnoval štěpem svých jater otci život. „Nová, zdravá játra nám doslova rostou před očima,“ komentuje tuto novinkovou metodu Prof. MUDr. Jiří Froněk, Ph.D. FRCS, přednosta Kliniky transplantační chirurgie IKEM, který přijal pozvání autorky a moderátorky pořadu Šárky Volemanové.

Před šesti dny 32:44

Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Únavu může způsobovat nedostatečný pitný režim i deprese. Nejhorší je vyčerpání z nudy

Únava se může projevovat různě. Pokud se její příznaky nelepší ani po vydatném spánku, je rozumné zajít k lékaři. Co může signalizovat? A jak jí předcházet?

Před šesti dny 10:58

Jezte, ať vám to sluší: Cycle syncing. Ovlivňují potraviny hladinu hormonů? Jaké úpravy jídelníčku jsou vhodné?

Co tento pojem znamená? Dokáže jídelníček ovlivnit průběh cyklu? Existuje návod, co jíst v jeho jednotlivých fázích? Existují potraviny specificky důležité pro ženy? Jaké úpravy jídelníčku jsou vhodné? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.

Před týdnem 25:37

Lékárna: Prevence v rehabilitaci. Cvičení a kurzech zdravého životního stylu pro seniory

S primářkou rehabilitace nemocnice Agel Ostrava Janou Štverákovou budeme mluvit o prevenci v oblasti rehabilitace, konkrétně o cvičení a kurzech zdravého životního stylu pro seniory.

Před týdnem 33:42

Apatyka: Prevencí bolestí kolen je podle fyzioterapeutky Žanety Brizgalové jednoznačně pohyb

Bolest kolen se může objevit v každém věku, nejčastěji to bývá po úrazech a operacích, při svalovém napětí, mechanickém opotřebení ve sportu nebo ve spojení s nemocemi kolenního kloubu a pohybového aparátu.

Před týdnem 32:21

Balanc: Moderní láska: Ženské vzrušení není jako mužské

Spousta lidí si myslí, že se mužské a ženské vzrušení příliš neliší. Opak je pravdou, říká evoluční psycholožka Klára Bártová, která se zabývá partnerskými vztahy a sexualitou. Ženská sexualita je mnohem komplexnější a ovlivňuje ji řada faktorů od psychiky přes hormony až po kvalitu vztahu. Pochopení rozdílů mezi spontánní a responsivní touhou přitom může výrazně zlepšit partnerský život.

Sezóna 2Epizoda 2Před týdnem 55:46

Bojs: Našel jsem krásu v čistém životě, říká James Cole

Žižkovské večírky vyměnil za klidný život za městem. I tak by se dala popsat proměna, kterou prošel rapper James Cole. Do pořadu Bojs, který řeší otázky mužství, se tak trochu pozval sám, protože jeho aktuální deska DONE dává nahlédnout do jeho života a nabízí velkou sebereflexi.

Před týdnem 36:44

Moci bez nemoci: Úponové bolesti paty. Pomůže novinková miniinvazivní operace a fréza

Úponové bolesti v oblasti paty jsou pro mnohé z nás častým problémem. Do jaké míry s nimi souvisí ostruhy, které na noze vznikají, a jak pomůže novinková miniinvazivní operace a fréza? Pozvání přijal pan Petr, který takový chirurgický zákrok podstoupil, a Doc. MUDr. Rastislav Hromádka, Ph.D. - ortoped a operatér 1. Ortopedické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnice Motol.