Jak se tomu všemu vyhnout v čase Vánoc, kdy sváteční stoly oplývají množství jídla a pití? Jak se zaměřit na správnou skladbu jídelníčku i vhodnou přípravu potravin? Probereme s doktorkou Veronikou Janošcovou z Interní a kardiologické kliniky Fakultní nemocnice Ostrava. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Naďa Čvančarová.

Společně s arteterapií, dramaterapií a tanečně pohybovou terapií patří muzikoterapie mezi tzv. umělecké terapie. „Je to v podstatě taková sestřička psychoterapie,“ říká muzikoterapeutka Marie Beníčková.

Je legendou sportovního vysílání České televize, nikdo ho nezná jinak než se širokým úsměvem. Vojtěch Bernatský v novém dílu Bojs popisuje, jak si udržuje pozitivní přístup k životu, i to, jak mu život změnilo založení rodiny.

Úbytek testosteronu u mužů a jeho vliv na kvalitní život. Současná medicína přináší řešení v podobě substituční terapie, ve formě gelu. Svůj příběh přijde vyprávět pan Miroslav, který tuto léčbu podstupuje. Pozvání autorky a moderátorky pořadu Šárky Volemanové také přijal MUDr. Marek Broul, primář Sexuologického oddělení Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem a předseda České společnosti pro sexuální medicínu.

Pálení a škrábání v krku. S takovými příznaky míří k lékařům řada pacientů. Co může být příčinou pálení nebo bolesti v krku? A můžeme si při takových potížích dopřát zmrzlinu?

Jak můžeme přirozeně podpořit rovnováhu střevních bakterií? Kdy má smysl uvažovat o probiotikách nebo prebiotikách? Jaká strava našemu mikrobiomu škodí? Jaké nejčastější mýty kolem mikrobiomu kolují? Které potraviny střevní bakterie „potěší“? Ovlivňuje mikrobiom i naši náladu nebo imunitu? Jak často bychom měli zařazovat fermentované potraviny? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

ADHD se nejčastěji ozve tam, kde je tlak na výkon – ve škole a později v práci. Jenže pokud dítě nepobíhá po třídě a neruší, systém ho většinou nevidí. Uslyšíte příběhy dvou dospělých, kteří celé dětství proplouvali pod radarem a diagnózu získali až poté, co začali selhávat v prostředí, které „odchylky” neodpouští. Odborný pohled dodá psychoterapeut a vědecký výzkumník v oblasti ADHD Arnošt Krtek.

Dotazy volejte na 596112266, moderuje Ivana Šuláková.

Jak vypadá práce psychologa, který tráví dny s odsouzenými za mřížemi? Nový díl podcastu Psycho sleduje, co obnáší práce odborníka, který denně řeší lidské krize v prostředí s vysokým napětím. Karolína a Pavel si k rozhovoru pozvali vedoucího psychologa Vězeňské služby Václava Jiřičku.