Únava se může projevovat různě. Pokud se její příznaky nelepší ani po vydatném spánku, je rozumné zajít k lékaři. Co může signalizovat? A jak jí předcházet?

Co tento pojem znamená? Dokáže jídelníček ovlivnit průběh cyklu? Existuje návod, co jíst v jeho jednotlivých fázích? Existují potraviny specificky důležité pro ženy? Jaké úpravy jídelníčku jsou vhodné? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.

S primářkou rehabilitace nemocnice Agel Ostrava Janou Štverákovou budeme mluvit o prevenci v oblasti rehabilitace, konkrétně o cvičení a kurzech zdravého životního stylu pro seniory.

Bolest kolen se může objevit v každém věku, nejčastěji to bývá po úrazech a operacích, při svalovém napětí, mechanickém opotřebení ve sportu nebo ve spojení s nemocemi kolenního kloubu a pohybového aparátu.

Spousta lidí si myslí, že se mužské a ženské vzrušení příliš neliší. Opak je pravdou, říká evoluční psycholožka Klára Bártová, která se zabývá partnerskými vztahy a sexualitou. Ženská sexualita je mnohem komplexnější a ovlivňuje ji řada faktorů od psychiky přes hormony až po kvalitu vztahu. Pochopení rozdílů mezi spontánní a responsivní touhou přitom může výrazně zlepšit partnerský život.

Žižkovské večírky vyměnil za klidný život za městem. I tak by se dala popsat proměna, kterou prošel rapper James Cole. Do pořadu Bojs, který řeší otázky mužství, se tak trochu pozval sám, protože jeho aktuální deska DONE dává nahlédnout do jeho života a nabízí velkou sebereflexi.

Úponové bolesti v oblasti paty jsou pro mnohé z nás častým problémem. Do jaké míry s nimi souvisí ostruhy, které na noze vznikají, a jak pomůže novinková miniinvazivní operace a fréza? Pozvání přijal pan Petr, který takový chirurgický zákrok podstoupil, a Doc. MUDr. Rastislav Hromádka, Ph.D. - ortoped a operatér 1. Ortopedické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnice Motol.

Se studenými končetinami, zejména s prsty u nohou, se můžete potýkat i v létě. V zimě je to normální reakce organismu na chlad. Co vše to může způsobit a kdy už studené nohy ruce a nohy nebrat na lehkou váhu?

Jak ovlivňuje výživa hormonální rovnováhu? Které klíčové živiny podporují reprodukční systém? Lze výživou ovlivnit endometriózu? Existují vhodné suplementy? Ovlivňují hormonální zdraví kofein a alkohol? Jaký vliv má spánek? Jaké jsou příčiny častého nadýmání? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

Většina lidí nepřichází do terapie s tím, že by hledali smysl života v nejširším slova smyslu. Častěji řeší konkrétní problémy. Vyčerpání, úzkosti, vztahové krize nebo pocity beznaděje. Právě v těchto momentech se otázka smyslu vynořuje skrytě, v každodenních rozhodnutích a v hledání důvodu, proč vůbec ráno vstát z postele. Hostem podcastu Balanc byla Dana Krausová, klinická psycholožka a psychoterapeutka.