Český rozhlas - Zdraví
NejnovějšíVčera

Poslechněte si podcast: Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Neklidné nohy narušují kvalitu spánku. S návštěvou lékaře neotálejte, radí Kateřina Cajthamlová

Chcete si po dlouhém a náročném dni odpočinout, ale v nohou cítíte nepříjemné, těžko popsatelné pocity, které vás nutí měnit polohu? Možná vás trápí syndrom neklidných nohou. Jak mohou být nohy neklidné a co se s tím dá dělat?

27:51

Český rozhlas - Zdraví

Vydává: Český rozhlas

Tipy a rady, jak pečovat o sebe i své blízké.

Web

Včera 12:41

Jezte, ať vám to sluší: Vysoký cholesterol. Mají na jeho hladinu vliv vajíčka či alkohol?

Co to je cholesterol a jak se liší LDL a HDL? Proč je jeho vysoká hladina v krvi riziková? Které rady už dnes neplatí? Lze jen výživou snížit hladinu cholesterolu v krvi? Máme omezit maso? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Veroniky Pourové.

Před dvěma dny 39:16

Balanc: Spektrum: Bílý, geniální a muž: Kdo (ne)reprezentuje autismus v popkultuře?

Jak popkultura formuje naše představy o autismu? Které stereotypy u filmových a seriálových postav přežívají a proč v nich ženy a lidé jiných etnik na spektru stále chybí? Bonusová epizoda Spektra přináší záznam debaty, kde se autorka série Sarah Abulkasim spolu s filmovým kritikem Martinem Šrajerem a Dominikou Linhartovou, sociální pracovnicí z NAUTIS, zamýšlejí nad tím, jak jsou lidé na spektru zobrazováni ve filmové a seriálové tvorbě – a proč na tom záleží.

Před čtyřmi dny 30:55

Zdravíčko: Vývoji dětského mozku a formování osobnosti prospívá umělecká tvorba, říkal psychiatr Cyril Höschl

Ne náhodou říkáme ovládání hudebního nástroje „hra“. Je tomu tak ve většině jazyků. A podobně jako jiná lidská hra, třeba na honěnou, stimuluje hra na nástroj mozková centra a podporuje jejich vývoj. V pořadu Zdravíčko o tom v roce 2019 mluvil známý psychiatr Cyril Höschl. Nyní odborníka, který zemřel 21. dubna 2025, připomínáme reprízou.

Před čtyřmi dny 51:02

Balanc: Proč se stydíme za své tělo a nahotu? Psychoterapeut odhaluje kořeny studu

Stud ve vztahu k tělu vzniká v dětství, kdy i drobné komentáře rodičů nebo učitelů ovlivňují, jak sami sebe vnímáme. Strach z odmítnutí a touha po přijetí jsou hluboce zakořeněné a ovlivňují nás v dospělosti, třeba při návštěvě sauny nebo v partnerských vztazích. Psychoterapeut a lékař Tomáš Morcinek v podcastu Balanc vysvětluje, že stud se netýká jen nahoty, ale i našich hodnot a ideálů.

Před šesti dny 35:34

Moci bez nemoci: Paul. Unikátní simulátor předčasně narozeného dítěte

Unikátní simulátor předčasně narozeného dítěte je první a jediný v Česku. Jmenuje se Paul, váží 1.100g a měří 35 centimetrů. Odpovídá dítěti narozenému v 27. týdnu těhotenství. Díky němu mohou lékaři nacvičovat krizové situace při předčasném poroduí. Pozvání přijaly MUDr. Tereza Lamberská, Ph.D., lékařka neonatologického oddělení a Lucie Žáčková, ředitelka Nedoklubka, a maminka Elly, která se narodila předčasně, s váhou 730 gramů.

Před týdnem 28:57

Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou: Nutkání na močení může být začarovaný kruh. Důležité je se nestresovat, říká Kateřina Cajthamlová

Časté nutkání si odskočit na toaletu je nepříjemná a obtěžující záležitost. Zásadním způsobem ovlivňuje a narušuje běžný chod života. Člověk si nemůže naplno užít chvíle odpočinku, věnovat se svým koníčkům a o nekvalitním spánku ani nemluvě.

Před týdnem 26:24

Balanc: Spektrum: Vždyť jsi úplně normální! Co všechno brání včasné diagnostice autismu?

Obdržení oficiální diagnózy představuje pro spoustu lidí s poruchou autistického spektra zásadní životní milník. Mnozí v ní nacházejí úlevu i cestu k lepšímu pochopení sebe sama. Jenže cesta k ní bývá složitá, plná čekání, nepochopení i odmítnutí.

Před týdnem 12:42

Jezte, ať vám to sluší: Náhražky masa. Jaké způsoby úpravy tofu jsou chutné a vhodné pro začátečníky?

Co to vlastně náhražky masa jsou? Jsou zdravější než maso? Podle čeho bychom je měli vybírat? Na co si dávat pozor? Je nějaká nevhodná náhražka masa? Hrozí při nahrazování masa nedostatek některých živin? Spousta náhražek obsahuje různá aditiva, není to špatně? Tereza Bebarová se ptá nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

Před týdnem 25:21

Lékárna: Primářky rehabilitace nemocnice Agel Ostrava Jany Štverákové se zeptáme na rekonvalescenci pacientů po mozkové cévní příhodě

V nemocnici Agel v Ostravě-Vítkovicích se jim věnují lékaři v takzvané spastické poradně. Moderuje Ivana Šuláková.

Před týdnem 32:20

Balanc: Moderní láska: Kompatibilní démoni. Jak navazují a udržují vztahy lidé s duševní poruchou?

Duševní onemocnění do partnerských vztahů vstupují zásadně, ať už jde o deprese, úzkosti, nebo jiná specifika. Podle Aleše Neusara, psychologa a psychoterapeuta, je klíčové, jak moc jsou tyto odlišnosti výrazné a zda je partner dokáže přijmout. Otevřenost, empatie i schopnost nést odpovědnost za vlastní potíže jsou podle něj pro zdravý vztah zásadní, říká v podcastu Moderní láska.