Ono se říká: Lidem se nestane, co si zaslouží. Ale co se jim podobá...

K čemu jsou zenové koany? A co marketing může naučit člověka o povaze myšlení? Dnešním hostem je excentrik, spisovatel a marketér Jakub Horák. Bavíme se o cestě od punkáčství k sebevědomí, o smrti a lásce, o pre-tragickém a post-tragickém období nebo o budhismu a osobních užitečných modelech života. Užijte si konverzaci tak hustou, že by se dala krájet. Přejeme příjemný poslech.

"Naděje je víra ve svý budoucí já"

"To, co přijde, závisí na tom, co děláš teď."

Partnery epizody jsou:

Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 se SLEVOU 2000,- JEN DO KONCE ROKU! Omezený počet míst. Vzdělávej se smysluplně o zdraví a mysli s komunitou podobně smýšlejících lidí! ⁠⁠**https://brainya.org/pulrocni-akademie-brain-we-are/**⁠⁠

⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

1. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na <www.levnydopamin.cz>

Minutáž:

03:42 Kdo je Jakub Horák

07:53 Revoluce & Ruské tanky & 1989

17:01 Kdy a jak si se dostal k reklamní společnosti & Jakubova cesta k vlivu

29:58 Jaký je tvůj vztah k sebevědomí?

34:15 3 životní & Jak prožíval krizi Jakub

40:16 Truchlení

47:40 Příběhy VS Realita & Intersubjektivní realita

49:45 Posmrtný život & Smysl

50:32 Buddhismus & Smysl života

52:07 Víra ve smysl a víra obecně

57:26 Naděje je víra ve své budoucí JÁ & Strach

01:07:40 Vzory & Nahost

01:10:54 Víra & Potřeba člověka věřit

01:13:13 Svobodná vůle

01:15:04 Hmota a její pojmenovávání & Koncepty & Uvědomění

01:22:57 Levný ezoterismus

01:24:12 Jak vnímat Boha

01:25:47 Selektivní percepce

01:29:34 Jak vnímat lidi & Nahlížení

01:31:25 Pokora & Skepticismus & Vnímání reality

01:22:17 Jungovo komplexy mysli

01:38:01 Modulární mysl

01:40:26 Ontologie & Epistemologie & Fenomenologie

01:46:09 Ztráta kapacity konverzace na veřejnosti

01:48:42 Hater’s capture effect & Novinařina

01:55:15 Jak přistupujete ke kritickému myšlení?

01:56:53 Kognitivní flexibilita & Závislosti

02:01:42 Efekt cynizace

02:02:44 Pygmalion effect

02:02:58 Krátkodobost uvažování nad věcmi

02:08:39 Technologie VS Vyrůstání

02:10:23 Skryté potenciály

02:14:18 Podcast je takový digitální ohníček

02:16:06 Paradox hojnosti

02:23:48 Nejsilnější lekce lidského chování

02:29:20 Co znamená “jde to zevnitř” & Psaní

02:31:41 Koncept Zenové hole & Buddhismus

02:41:25 Jakubova aspirace na osvícení

02:44:09 Zažil si džhánu? & Meditace

02:48:02 Problém s Buddhismem

02:49:42 Stoicismus & Sm*t

02:52:14 Rebelský filosof

Vyšší nároky vedou ke kvalitnějšímu vztahu... Je to tak?

Taky cítíte ten tlak? Na výkon, na dokončování todo listů, na vztahy? Podzim je náročným obrobím, kdy čelíme mnoha výzvám od vztahů, až po energii. S psychoterapeutkou Eliškou Remešovou se ponoříme do světa zpomalování, komunikace a vztahových dilemat - jak být vztahově proaktivní? Jak komunikovat ve vztahu a se sebou? Jak nastavovat nároky a kompatibilitu ve vztazích a randění?

Partnery epizody jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**https://www.fondee.cz/**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/**⁠⁠⁠⁠

• Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 v druhé vlně prodeje se slevou 1400,- ⁠⁠

Minutáž:

07:44 Je podzim období na zpomalení?

11:33 Kdo jsi právě teď? - bez škatulek a rámců

13:25 Moje JÁ je teď...

15:52 Vztahy

17:00 Jak regenerovat & Najít si prostor pro sebe

20:23 Komunikace ve vztazích

23:50 Potřebujeme jednoho partnera(ku) na celý život?

28:29 Jak se vypořádat s odmítnutím a opuštěním

29:54 Komunikace sama se sebou je stejně důležitá jako ve vztahu

33:05 Příběh o nesmyslné smyčce

37:25 Typická emoce pro páry v krizi

40:37 Nastavení hranic ve vztahu je klíčové

45:53 Jak vyměňujeme známost za znalost?

48:04 Motýlci v břiše & Mapy & Obrazy

50:42 V 2. manželství se lidi víc snaží - proč?

54:51 Koncept hry & Stáváme se dospělými abychom mohli být zase dětmi

01:00:36 Mentální cvičení na závěr

Trpíš? Máš negativní myšlenky ohledně sebe sama? Cítíš se zasekle? Co když je to tím, že se ve své zkušenosti umisťuješ špatně? Pojď s námi prozkoumat povahu nejzajímavějších fenoménů jako je vědomí, koncept JÁ, zažívání blaženosti a meditace. Bavíme se s Jiřím Charvátem, autorem knihy o probuzení pro skeptiky "Jak se stát nikým?". A Jirka tvrdí, že se můžeme ušetřit drtivou většinu vlastního utrpení. Jak na to? A je Vaše vědomí jenom trik? Pusťte si dnešní podcast a dozvíte se mnohem víc!

Co je to “Záblesk” vědomí?
Patří ti tvé myšlenky a akce?
Můžeme být někdy šťastní?

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠⁠⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

⁠Uplife.cz⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/**⁠⁠⁠

• Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ nebo⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠⁠⁠Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 v druhé vlně prodeje se slevou 1400,- ⁠

Minutáž:

3:28 Kdo je Jiří Charvát

8:00 Co je to sen o “JÁ”

10:05 Faleš! Patří ti tvé myšlenky a akce?

12:30 Ego a Já - Další hobaďůra našeho mozku

16:17 Jsme šprajcnutí mezi dvěma světy

19:54 Jak se umisťujeme & Jak je to “správně”

23:12 Všímavost & Příběhy

25:41 Co je to “Záblesk” vědomí?

27:45 Pohled na život jako na plátno v kině

31:29 Klid & Nuda jsou sousedi

33:48 Můžeme být někdy šťastní?

40:20 Stejně tíhneme k rodičovství

42:08 Uvědomnění svobodné vůle & Ohnisko kontroly

47:36 Zpět k houbičkám a otcovství

52:04 Limitující mysl VS Společnost s bezlimitní myslí - Citát

55:01 Co je to “Budhův boďák”

55:53 Vliv neurovědce Anil Setha na výzkum vědomí

59:48 Experimenty s umisťováním svého “JÁ”

1:03:32 Fantomová bolest

1:05:59 Náš prediktivní mozek

1:10:15 Myšlenkové experimenty a mravenci!

1:16:47 Ego má bobky - z knihy Jiřího Charváta

1:20:01 Optimalizace “JÁ” které vzpomíná a které prožívá

1:29:02 Naše Příběhy & Role

1:31:41 Jaký vliv má na tebe život ve městě

1:32:50 Levný dopamin

1:33:13 Jak používáš sociální sítě?

1:36:37 Split brain experiment

1:41:19 Naše mysl je modulární

1:47:55 Závěr

O Indiánství a svobodě, ale také o chybách a krizových situacích. Jak přeprogramovat svůj svět? S Tomášem Šebkem se bavíme syrově o chirurgii, emocích, krizových situacích a tvrdé práci na sobě. Co je to zdravé frajerství? Jak statisticky uspět ve světě? Co si vytřískat do mysli ohledně chyb? Jaké biohacking nástroje a aplikace používá Tomáš? O tom všem a mnohem víc ve dnešním velice přímočarém a otevřeném rozhovoru s Tomášem Šebkem.

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích.

⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

"Chyba je proces" - Tomáš Šebek

Partneři epizody:

⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

MacromoV našich střevech se nachází více bakterií, než je buněk v našem těle. Říká se jim dohromady mikrobiom! Jaký mikrobiom je ale ten zdravý? Věda nám ukazuje, že zatím nevíme, co ale víme poměrně s jistotou, že je výhodná vysoká diverzita těhle bakterií a tu zjistíte díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na Macromo.com/bwa a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou. Macromo.com/bwa

Uplife.cz⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/**⁠

• Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ nebo⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠

• ⁠⁠⁠Přihlaš se na naší Půlroční Akademii 2025 v druhé vlně prodeje se slevou 1400,-

Minutáž:

04:35 O Tomášovo knize & Zapojení do Lékařů bez hranic

07:43 Jsme dědicové běsů předešlých generacích?

10:13 Kniha Tomáše Šebka je neuvěřitelně…

11:12 Výchova:Jak reflektovat na svou nedokonalou výchovu?

14:51 Blbé dětsví není alibi na to být kretén

18:31 Schopnost seberegulace

20:44 Jak plánovat & Nastavení priorit

23:30 Jaký příběh si o sobě Tomáš vypráví?

26:36 Práce s chybou (nejen) u chirurga

30:31 Instituujeme si některé profese? - např. doktory

35:15 Vyrovnávání se smrtí

42:23 Stres a expozice strachu jako trénink

47:55 Příběh z Afgánistánu - krizová situace

51:54 Co Tomáše motivuje v krizových situacích

56:04 Jak Tomáš myslí? Jak vidí svět?

59:19 Stav disociace & O čem vypovídá

01:00:09 Sebevědomí & Co je správný frajerství

01:11:15 Zdraví: Jak být frajerem i ve zdraví?

01:18:49 Co může udělat normální člověk pro kvalitnější život

01:23:46 Je samota “nezdravější” než obezita nebo kouření?

01:32:24 Jak důležitá je hladina cukru v krvi

01:34:31 Jak být dobrý průkopník (pionýr)

01:28:32 Co má Tomáš v dlouhodobém plánu

01:40:48 Umělá Inteligence & Zdraví

01:48:26 Jaký má Tomáš smysl života?

01:49:32 Závěr

NAPSALI JSME KNIHU! Svět Levného Dopaminu - seženete ji ve všech knihkupectvích!

Oslavili jsme 6 let podcastu s Vámi! A zde je náš podcast naživo, který jsme nahráli v Radlické Kulturní Sportovně.

Jak budovat seběvědomí? Jak souvisí přehnané sdílení (tzv. oversharing) s potřebou intimity? Jaké stavy trénujeme svou duši? A jak si nyní vybírat, jaké stavy chceme prožívat v budoucnu?

Speciální host: Vojtova mamka

O tom je dnešní díl. Přejeme příjemný poslech.

Přihlaš se na webinář: Jak přežít a najít smysl ve světě levného dopaminu dole na stránce: https://levnydopamin.cz/

Partnery epizody jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**https://www.fondee.cz/**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Ticketmaster.cz

⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Minutáž:

05:46 Jak se vznikal Podcast

07:31 Vojtova mamka

13:43 Všímavost - mechaniky mysly

15:16 Hodnoty - jak být lepší člověk & Citát

18:14 Zcitlivění & Návyky VS Disciplína

25:26 Prokrastinace VS Odpočinek

28:03 Kultivace stavů intimity

34:58 Co pomáhá vysokou schopnost - jednat

37:12 Věř, že to dobře dopadne & Další koncepty

40:44 Nastavění spouštěčů & Plánování

41:41 Jak se budu cítit za X let když...

48:23 Svět je jako zrcadlo & Cíl umění Citát

48:54 Pocit správnosti

53:10 Jedno nejvěší uvědomění

55:15 Co pro tebe znamenalo nejvíc ve výchově?

57:16 Máte stress i když "je všechno v pohodě"?

59:10 Schopnost říkat "NE"

59:40 Dostatečnost & Láska k životním projektům

01:03:15 Co děláte pro to, abyste nespychli?

"Tak jako každý máme svůj život, máme i svou smrt"

Je venku naše kniha! Kupuj ve svém knihkupectví

Pojedete s námi na výlet? Podíváme se do Indie, za svatými muži, ale také na hranici smrti. Bavíme se totiž s dokumentaristou Viliamem Poltikovičem, který sbírá famózní příběhy z různých kultur a zkoumá fenomény různých spirituálních nauk. Jak poznáme svatého muže? Jak se bije racionalita s mysticismem? Co Vás zbaví strachu ze smrti? Co je to sdílená smrt?

"Tibetská exilová vláda je jediná, která má svého státního věštce - orákulum"

BUDE OSLAVA 6 LET BRAIN WE ARE!

Kdy a kde? 6.11. 17:30 Radlická Kulturní Sportovna

VSTUP ZDARMA pro všechny, kteří byli, nebo mají koupenou naší akademii, byli na kempu, mají náš kurz, nebo předplatné na Spotify/Forendors (nyní 100,- a odemknete rovnou 36 dílů!)Pokud přijdete bez jedné z těchto věcí, stačí si na místě naše Spotify/Forendors předplatit. zde: ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠ a zde: https://www.forendors.cz/brainweare

Přibližný PROGRAM:

Od 17:30 open doors

18:00 Živý podcast s terapeutkou Eliškou Remešovou

19:30 Živý podcast Brain We Are + Q/A

21:00 Stand-up vystoupení Jiřího Charváta

21:30+ DJ + Ecstatic Dance

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

Děkujeme parťákům oslavy:

• Káva "Not Another Boring Roastery" - ⁠⁠⁠https://www.notanotherboring.coffee/⁠⁠⁠

• Nápoje CANS - ⁠⁠⁠https://cz.cans.com/⁠⁠⁠

• MG Nutrition Markéty Gajdošové! ⁠⁠⁠https://www.shopmg.cz/⁠⁠

• Wild and Coco https://www.wildandcoco.com/

Viliamův film - Tajemství Smrti - je právě teď v kinech

Minutáž

02:51 Kdo je Viliam Poltikovič

05:22 Co je ve Vás živé?

06:55 Jaké vhledy jsi si odnesl z Indie

10:54 Co dělá svaté muže svatými & Kontrast Vědy a Spiituality

14:21 Příběh z knihy Viliama Poltikoviče

16:36 Extrémní praktiky svatých mužů & Askeze

18:51 Úroveň kontroly některých lidí je neuvěřitelná

21:18 Smrt & Její vnímání mezi kulturami

27:11 Jak implementovat smrt do našich životů

31:51 Můžeme brát smrt jako "dozrání"?

36:33 Hospicy & Životní příběhy & Posmrtné stavy

41:21 Máme zkušenosti se smrtí už během našeho života?

44:04 Recept na život & Každý máme v sobě svého učitele

49:22 Jak vnímáš realitu?

50:28 Příběh o šamanismu & Film

51:52 Fenomen sdílené smrti

54:00 Zbezmocňuje nás myšlenka posmtného života?

55:29 Paralelní vesmíry

01:03:42 Příběh Tantry

NAPSALI JSME KNIHU ! A vychází 30.10!

Jaký stav trénuješ svůj mozek každý den? Jaká je tvoje informační dieta? Poslední rok jsme strávili nad jedním specifickým tématem - Jak dopamin a digitální svět ovlivňuje náš život. Jaké má propojení s duševním zdravím, smyslem, mýtem štěstí a proč je největší nenápadná hrozba dnešní doby? Poslechněte si, proč je tak těžké odolávat volání algoritmů a displejů, jaké vlivy a vynálezy nás mohou manipulovat a jak vzít svou pozornost zpět do svých rukou? O tom je dnešní díl a naše nová kniha Svět Levného Dopaminu.

Pořídit si ji můžete na ⁠LevnyDopamin.cz⁠ a dostanete k ní bonus.

BUDE OSLAVA 6 LET BRAIN WE ARE!

Kdy a kde? 6.11. 17:30 Radlická Kulturní Sportovna

VSTUP ZDARMA pro všechny, kteří byli, nebo mají koupenou naší akademii, byli na kempu, mají náš kurz, nebo předplatné na Spotify (nyní 100,- a odemknete rovnou 36 dílů!)Pokud přijdete bez jedné z těchto věcí, stačí si na místě naše Spotify předplatit. zde: ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠

**Přibližný PROGRAM:**Od 17:30 open doors18:00 Živý podcast s terapeutkou Eliškou Remešovou19:30 Živý podcast Brain We Are + Q/A21:00 Stand-up vystoupení Jiřího Charváta21:30+ DJ + Ecstatic Dance

Děkujeme parťákům oslavy:

• Káva "Not Another Boring Roastery" - ⁠https://www.notanotherboring.coffee/⁠

• Nápoje CANS - ⁠https://cz.cans.com/⁠

• MG Nutrition Markéty Gajdošové! ⁠https://www.shopmg.cz/⁠

Parťák dílu:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Minutáž:
11:17 Vnitřní hlas & Anendofázie
17:10 Kniha: Svět levného dopaminu: Průvodce pro přežití v době rychlého uspokojení
18:31 Funkce dopaminu
26:15 Naše pozornost je omezená
30:39 Citát o pozornosti - Tristana Harrise
32:51 Další funkce dopaminu
37:06 Krize smyslu & Jsou nové studie relevantní
44:01 Naše kniha jde více do hloubky
45:39 Jsme podle vzoru 5 nejbližších lidí?
46:52 Krátké shrnutí knihy Ekologie mysli - Gregory Bateson
52:56 Jak důležitý je odpočinek
54:54 Koncept Nahodilé radost & Labužníka volného času
55:31 Go a Nogo okruhy v naší mysli
58:33 Studije - Bazální ganglie & Striátum
01:00:53 Mýtus - Aktivace / Inhigace neuronů
01:09:11 Proč jsem knihu napsali?
01:12:23 Smysl
01:19:44 Citát o Štěstí
01:23:02 Co jsme ještě dali do knížky
01:27:20 Závěr

SLAVÍME 6 LET! Vychází nám Kniha! <LevnyDopamin.cz>

Žádné tlachání - jen úderné myšlenky k zamyšlení a konání! To je náš letošní sestřih toho nejlepšího z posledního roku. Pojďte si dopřát kvalitní informační dietu o mozku, meditaci, odvaze a technologiích. Jdeme na to!

Jak meditovat ve všech činnostech?

Jaká je budoucnost AI podle Petra Máry?

Jakou roli hrají emoce a koncepty ve vědomí podle Jiřího Horáčka?

Jaký význam má úzkost a špatná nálada?

Co nás zbavuje odvahy k rozhodnutí s Honzou Vojtkem?

Partnery epizody jsou:

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**https://www.fondee.cz/**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Macromo - www.macromo.com/bwa
Máme také velkou radost z našich nových parťáků Macromo. Jdi na ⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠ a využij speciální 10% slevu pouze pro naše posluchače jak na krevní, tak i DNA testy, to je ⁠⁠⁠macromo.com/bwa⁠⁠⁠.

Za 9 dní vychází naše kniha Svět Levného Dopaminu! Předobjednávej nyní! <LevnyDopamin.cz>

Minutáž:
00:00 Úvod
03:22 Samota a její typy. Máme tu problém? - Honza Vojtko
09:44 Stereotypy & Role ve vztahu i v přátelství
19:44 Kdo jsem? Psychologie Rozhodování a Nejistoty
28:19 Přátelství a psychosociální vývoj
38:31 Jakou cenu má myšlenka - Petr Mára
46:13 Životní nouze & Investice & Řešení problémů
53:16 Teorie simulace
01:17:55 Meditace - Maroš Vago
01:32:13 Mysl a její základní kameny - Jiří Horáček
01:49:22 Jak prožívají emoce zvířata
01:50:47 Jak nebýt zbytečně úzkostlivý?
01:57:46 Meditace & její náročnost

Napsali jsme knihu: SVĚT LEVNÉHO DOPAMINU - průvodce pro přežití v době rychlého uspokojeníi! K sehnání ve vašem knihkupectví, nebo s bonusem od nás na ⁠LevnyDopamin.cz⁠

"Tělo vám nikdy nelže, to co vám lže, je ta mysl."ADHD, pánevní dno, pohybové kompenzace, vztah k sobě a k ostatním - tato epizoda toho nabídne mnoho. Přivítali jsme u nás Zuzku Čejkovou alias @fyziomluva, zkušenou fyzioterapeutku, se kterou se podíváme na propojení těla s duševním prožitkem.

Je mateřská láska mýtus?

Jaké je denní fyzické minimum a maximum?

Jak pracovat s bolestí kolene?

Jaké "ezo" je užitečné a jeké už je moc?

Jak pracovat se vztahy a syndromem nedostatečnosti?

To vše a mnohem víc ve dnešním rozhovoru!

"Je jedno, jakou terapií do toho těla vstoupíš. Jde o to, aby si uvolnil nějaký struktury a dostal jsi toho člověka právě do těla."

Zuzana Čejková IG: www.instagram.com/fyziomluva/

Slavíme 6 let a s tím je venku Největší 50% SLEVA na všechny naše kurzy! Zadej kód BWA50 na <brainya.org/kurzy>

Budeme zvyšovat ceny za náš VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠ Uzamkni si ještě svou cenu napořád jen za 70,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!

⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠

Partnery epizody jsou:

⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠**.cz** se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Tenhle rok k nám zavítají například Bruce Springsteen, Nial Horan, Tom Odell, nebo Depeche Mode a nezapomeňte na mistrovství světa v hokeji! V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Děkujeme Studiu Loud and Clear, první samoobslužné studio v ČR!

Minutáž:

08:09 Cesta k fyzioterapii
14:18 Tělo jako továrna – Pohádka o firmě dělnících
19:30 Nejzásadnější pilíře našeho zdraví
22:32 Chronický únavový syndrom
24:27 Vhledy
31:16 Ne všechno ezo je ezo
36:47 Expertiza vs. Ezo
40:59 Životní trauma & Citát
46:31 Respektování své hodnoty & Výchova
48:22 Zuzky tvorba
51:05 Nenávist na sociálních sítích
53:32 Syndrom podvodníka
01:01:40 Strach z odmítnutí & Pocit selhání
01:07:51 Manipulace & Manipulátoři ve vztazích
01:10:53 Děti & Jak jim nastavit hranice
01:18:56 Mateřství & Projevy traumat v něm
01:25:25 Poporodní deprese
01:27:03 Nastavený Optimismus nebo Pesimismus
01:33:58 Hodina posilovny denně není maximum
01:35:32 Světlo & Cirkadiánní rytmy
01:39:34 Různé pohybové aktivity během dne
01:46:29 Fyzické vyhoření & Genetika vs. Prostředí
01:53:21 Vliv práce jako fyzioterapeut na člověka
01:59:34 Bolest kolene není vždy z kolene
02:04:23 Jak pracovat se zánětem svalu
02:07:42 Pohybová kompenzace – pro koho je a kdo ji potřebuje
02:19:05 Barefooty
02:20:44 Pánevní dno souvisí s...
02:25:16 Nicnedělání
02:26:42 ADHD a vysoká citlivost
02:32:22 Vliv sledujících na psychiku