Potlačujeme svou přirozenost? Uvnitř nás se skrývá stále zvířátko - jsme řízeni pudy, chtíči a krátkodobým uspokojením. Zároveň jsme ale bytosti společenské, dodržujeme normy a záleží nám, jak vypadáme v očích ostatních. Tyto dva póly se někdy mohou bít a působit nedorozumění a zmatení. Jak se pohybovat společností se svými pudy, názory a sebe-limitujícími přesvědčeními? O tom je dnešní díl.

Jsou slova moderní magie?

Jak souvisí fitness a (ne)atraktivita?

Hrajeme ve společnosti vážnou hru?

A jak navigovat své chování a záměry na poli moderních vztahů?

Pusťte si do svých uší! Přejeme příjemný poslech.

Otevřeli jsme registrace na BWA KEMP! ⁠⁠⁠https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/

Kup si naší knihu na ⁠⁠_LevnyDopamin.cz_

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Parťáci dnešního dílu ⁠**https://www.kuskakaa.cz/**⁠ a ⁠Macromo.com

• Macromo DNA testy. Jdi na Macromo.com/bwa
• KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠ Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.

Kam dále?

• Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!
• Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠

Minutáž:

00:00 Úvod

02:22 Jsou fitnesáci pro ženy riziko?

04:28 Vojtova KÁRA

07:52 Testosteron: mód soutěžení vs. mód pečování

09:54 Vztahy & Magie slov

17:58 Očekávání společnosti & Komfortní zóna

32:40 Experiment s jizvou

34:23 Magie 2.0

37:38 Erotická energie, Chtíče a Bažení

54:43 Závěr

⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠

Stárnutí je problém, který se dá inženýrsky řešit. Jaké jsou nejnovější strategie, které prodlužují zdravý život? A proč je dlouhověkost daleko víc než jen vyšší věk?

Dlouhověkost není o tom žít co nejdéle, ale žít co nejkvalitněji. Spolu s expertem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem se ponoříme do fascinujícího světa biologie stárnutí a optimalizace zdraví.

🌍 Proč stárnutí není jen „přirozené opotřebení“ – ale problém, který můžeme řešit?
🧬 Jaké jsou nejnovější vědecké objevy v oblasti dlouhověkosti a co z nich můžeme použít už dnes?
⚡ Proč se lidé rodí s různou genetickou predispozicí k dlouhověkosti – a co s tím můžeme dělat?
💪 Jaké biomarkery skutečně predikují délku života?
🦈 Co nás mohou naučit dlouholetí živočichové jako žralok grónský, nezmar obecný nebo sloni o opravě DNA?

💊Jaký vliv mají mikroplasty a co s tím můžeme dělat?

A hlavně:
👉 Jak si optimalizovat zdraví už teď, abychom z toho profitovali nejen za 50 let, ale už za pár měsíců?

Poslouchej dál...

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na ⁠_LevnyDopamin.cz_⁠

Partneři epizody:Prager´s - https://eshop.fhprager.cz/

Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na <eshop.fhprager.cz>

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**https://www.fondee.cz/**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

00:00 Úvod

03:55 Co tě přivedlo k zájmu o dlouhověkost

10:15 Důvody proč se zajímat o dlouhověkost

13:57 Finacování prodlužování života

15:07 Jak definovat stárnutí

25:11 Druhy měření biologického věku

30:51 Jak poznat svůj biologický věk & Prevence

36:30 The Dallas Bed Rest study

42:57 Dlouhodobé efekty na naše zdraví

46:16 Důležitost stravy

49:35 Zóny tepové frekvence

59:33 Laktát - je špatný?

01:02:14 10 dřepů před jídlem

01:05:16 Mikroplasty

01:16:11 Sauna & Dlouhověkost

01:28:44 Monitorování našeho stavu

01:33:36 Mýty v dlouhověkosti

01:38:08 Resveratrol

01:39:21 Lze se vyhnout smrti?

01:43:52 Maximální délka života

01:48:58 Vliv duševního zdraví na dlouhověkost

⁠Brain We Are MINI FEST⁠

O mozku a utváření smyslu ve světě - záznam z podcastu naživo v divadle.

🧠 Jak mozek "předvídá" budoucnost a proč nám očekávání tolik mění vnimání?
🌀 Co jsou zamrzlé meaning frames – a jak nás drží ve starých vzorcích?
🔥 Jak se dostat k hlubším vhledům a co se děje, když přepíšeme svůj mentální software?

Tahle epizoda je cesta do tvého vlastního myšlení. Možná zjistíš, že některé věci nejsou takové, jaké sis myslel – a že je můžeš změnit.

Zveme Vás na ⁠Brain We Are MINI FEST⁠ s Honzou Vojtkem, Janem Bendou, Jiřím Charvátem a Filipem Douškem! Lístky a info ⁠zde⁠.

Parťáci:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠ **-**Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

1. vlna prodeje našíKNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na⁠⁠www.levnydopamin.cz⁠

Minutáž:

00:00 Úvod

08:54 Schopnosti našeho mozku

11:50 Prediktivní mozek

14:25 Co znamená Agency

15:19 Sebepodporující myšlenky

22:33 Ulpívání v zamrznutých rámcích

26:00 Příklady zamrzlých rámců

28:21 Různé kognitivní rámce - Příběh s Hov*em

31:08 Proč změna rámce bolí

34:33 Jak mozek redukuje predikční chyby

36:22 Proč existují kulty

38:25 Příběh s Flat earthers

44:31 Co je to OCD a jak to s tím souvisí

48:20 Metamodernismus

56:49 Kognitivní flexibilita

58:25 Sebedůvěra

59:52 Imposter syndrom

01:00:21 Pozornost & Meditace

01:01:54 Meditace

01:04:36 Pokud chceme změnit způsob, kterým přemýšlíme...

01:15:06 Zvědavost

01:19:32 Kolektivní inteligence

01:23:16 Predikce myšlení

01:30:18 Myšlenkové experimenty

01:32:15 Kdyby tu nebyl...

01:35:21 Blue dot problem

01:38:27 Koncept organického like tlačítka

01:41:49 Závěrečný citát

Jak vzniká přemýšlní? A jaké úrovně uvolnění existují?🧠 Mozek není pasivní přijímač reality – je to její aktivní spolu-konstruktér... S Filipem Douškem se noříme do práce s myslí, prediktivního mozku a do hlubokých stavů vědomí (jhán), které mění způsob, jakým realitu vnímáme. Jak meditovat? Jak tvé předpovědi mění prožitek? Jak můžeš přepsat způsob, jakým vnímáš realitu? Jak nám v poznávání vlastního vědomí může pomoci AI? A co je to Neobudhismus?

🔄 Jak mozek neustále předpovídá realitu?
🌊 Jhánické stavy vědomí – jak můžeš překalibrovat svůj prožitek reality skrz meditaci?
🚪 Co se stane, když zboříš své mentální mapy a dovolíš si nevidět svět tak, jak ho znáš?

Tohle je rozhovor, který změní způsob, jakým vnímáš vlastní mysl.

Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na <LevnyDopamin.cz>

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 40! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

• ⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠ - Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/**⁠⁠⁠⁠
• Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Minutáž:

03:44 Kdo je Filip Doušek?

06:36 Co se stalo od posledního nahrávání

12:47 Říkání “NE” & Motivace

15:30 O čem se budeme bavit

21:10 V čem pomáhá dnešní AI

22:24 Teorie Jhán (Změněné stavy vědomí)

26:52 Co jsou to Jhány

33:03 Body jednotlivých Jhán

45:08 Agency - Schopnost jednat

50:10 Jak vstupovat do Jhány

01:03:07 Meditací k menšímu utrpení

01:09:20 Únava

01:19:44 Jednotlivé Jhány a jejich význam

01:25:52 Jak se liší meditace od K*taminové zkušenosti

01:42:22 Proč nám nestačí pouze první 3 Jhány

01:50:14 Jak může AI pomoc s meditací

01:51:34 Neobudhismus

01:57:39 Jednoduchý způsob jak se dostat do Jhány

01:59:16 Chceme vědomé AI?

02:07:09 Teorie Vasokomputace

02:10:45 Role vody na vědomí

02:20:25 Ovlivňování vývoje žabího embrya elektromagnetickým polem

02:23:05 Co predikuješ?

02:27:27 Jaký tvar dáváme životu

02:30:37 Jak správně “promptovat”

02:38:06 Jak přesvědčení ovlivňují naše prožívání

02:42:28 Závěr

„Mozek není stroj na pravdu. Je to stroj na přežití. A někdy nám lže jen proto, abychom se cítili v bezpečí.“

🧠 Jak se zbavit přebytečné úzkosti a otevřít se větší lehkosti?
🔄 Proč mozek automaticky preferuje negativní scénáře a jak ho přeprogramovat?
💪 Jak fyzická síla souvisí s psychickou odolností – a co s tím má společného... klitoris?!

V téhle epizodě rozebíráme mentální pasti, kterými si sami škodíme – a jak se z nich dostat ven. Naučíme se, proč mozek lpí na strachu, jak přepsat staré programy a co dělat, když nás úzkost drží v zajetí katastrofických scénářů.

🎯 Proč si tuhle epizodu poslechnout?

✅ Pokud se chceš naučit, jak vnímání funguje a proč mozek miluje negativitu.
✅ Pokud chceš pochopit, jak naše fyzická kondice ovlivňuje duševní zdraví.
✅ Pokud tě zajímá, jak nastavit svůj mindset a přestat si podkopávat nohy.
✅ Pokud chceš objevit cesty z úzkosti směrem k větší lehkosti a radosti ze života.

🎧 Poslechni si epizodu a získej nové vhledy, které ti pomůžou změnit perspektivu!

⁠Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na <LevnyDopamin.cz>

Partneři epizody:

⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**https://www.fondee.cz/**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

04:46 Jak síla koreluje se sexuálními partnery

05:55 Korelace síly s duševním zdravím

07:53 Stress & Klito*is

09:33 Vyvrcholení je jako Kýchnutí

10:39 Co jsou to Blue balls

11:31 Teorie discounting úzkosti

11:43 Temporální discounting

12:36 Jak může vzniknout úzkost

21:21 Jak se vypořádat z touto úzkostí

24:04 Myšlení ve 3. osobě

29:25 Malé věci dlouhodobě

35:05 Když ti je fakt na ho*no

36:59 Zlozvyky

40:42 Těžké momenty

41:54 Instinktivní elaborace

44:38 Inflační hypotéza duševních potíží

52:43 Zbytečná konzumace léků

55:30 Sklenička vděčnosti

01:00:29 3 podvědomá úsodky

01:03:11 Je štěstí volba?

01:06:16 Sebereflexe & Všímavost

01:10:32 Radikální vděčnost

01:12:11 Naděje a uvědomění si sebe sama

01:15:20 Shrnutí tohoto dílu

01:15:44 Co Vás čeká v dalších dílech

Směs nekompromisního humoru, terapeutických vhledů a přiznaných slabostí, které možná sami zažíváte. V téhle epizodě se s psycholožkami Olgou Vlachynskou a Evou Vášovou alias Psychobitches, bavíme o temných koutech emocí, práci se vztekem, ADHD, autismu, disociálních poruchách, ale i o algoritmech, které nám podsouvají zkreslený obraz sebe sama.

👉 Proč se někdy musíme prožrat vztekem, abychom se dostali k radosti?
👉 **Jak nás sociální sítě tlačí do sebepotvrzujících pastí a proč nám algoritmy podsouvají diagnózy?**👉 Jaké jsou emoce, se kterými pracují psychoterapeutky denně – a co dělají, když je přemůžou?

🔥 Nečekej uhlazený rozhovor – čekej surové sdílení pravdu, jak ji dvě zkušené psychoterapeutky vidí.

Oprava: #1000podobADHD je heslo spolku zabývajícím se ADHD u dospělých Akrasia

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Minutáž:

[00:00 – 05:30] Úvod: bude to ostuda, nebo osvěta?

[05:30 – 15:00] Co vás naposledy rozhořčilo? Kauzy Topolánek, Pařízek a pravidelná dávka nasrání.

[15:00 – 25:00] Práce se vztekem: slastné nasrání vs. destruktivní vztek.

[25:00 – 35:00] Jak poznat, že tvůj vztek je zdravý a kdy už tě požírá?

[35:00 – 45:00] Láska vs. disociální poruchy: co když někdo lásku ničí místo toho, aby ji přijal?

[45:00 – 55:00] Algoritmy a diagnózy: co když ti internet řekne, že jsi autista?

[55:00 – 65:00] ADHD: nemoc, nebo superschopnost? Jak to poznat?

[65:00 – 75:00] Jak přemýšlí mozek? Detailisti, schematičtí myslitelé a lidé, kteří vnímají barvy emocí.

[75:00 – konec] Diagnózy a moc autority – jak nás psychologové mohou postavit na nohy, nebo nás zlomit?

Jak nás utváří pochyby a nejistota?

Víš, kam chodit pro potravu pro mysl. Víš, jak podpořit tělo v jeho zdraví. Ale kam chodíš krmit svou duši? Dnes se bavíme o zásadních uvědoměních posledních měsíců. O ptaní se na základní otázky lidského prožívání. O pochybování a důvěře. A na pomoc si vezmeme daleko lepší myslitele, než jsme my. Jsou to filosofové jako od Ericha Fromma, Aldouse Huxleyho až po moderního Davida Whyta. Je důležité se bavit o těle, o mysli, ale také o daleko abstraktnější rovině duše.

V této epizodě nás čekámentální rande s realitou

🧠Dozvíš se:

🔹Proč největší past moderní doby není prokrastinace, ale informační obezita – a jak se z ní dostat ven?
🔹Jak si vybudovat vlastní informační dietu, aby ses vyhnul mentálnímu fast foodu, který ti krmí mozek balastem?
🔹Co znamená „riskantní romantické dobrodružství“ a proč právě nejistota je klíčem k hlubokému naplnění?
🔹Proč „velké ANO“ může změnit tvůj život, zatímco nekonečné „malé ANO“ tě zničí?
🔹Jak sny formují naši budoucnost a proč jsou tvým podvědomým tréninkovým plánem?
🔹Jak se stát vlastní autoritou v rozhodování a přestat žít podle pravidel, která sis nikdy nevybral?

📌Tahle epizoda je určená těm, kteří chtějí žít opravdový život – ne jen přežívat mezi notifikacemi a to-do listy.

🎧Jestli hledáš hluboký rozhovor, který ti může změnit perspektivu na realitu, jsi na správném místě.

🔊Poslechni si epizodu teď – a rozhodni se, co v životě pustíš dovnitř a co necháš venku.

Parťáci:

KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

Macromo⁠⁠⁠ zjistěte diverzitu střevních bakterií díky novým testům microbiomu od našich parťáku z Macroma, tak jdi na⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠ a pořiď si Macromo mikrobiom test s 10% slevou.⁠⁠⁠Macromo.com/bwa⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠ **-**Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/

⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

1. vlna prodeje našíKNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na⁠www.levnydopamin.cz⁠

Minutáž:

• [00:00 – 06:00] Úvod: Proč je informační obezita horší než prokrastinace
• [06:00 – 15:00] Jak se vymanit z nekonečné konzumace obsahu a začít řídit vlastní život
• [15:00 – 25:00] Jordan Peterson a konceptriskantního romantického dobrodružství
• [25:00 – 35:00] Proč naplnění neleží v dosažení cíle, ale v nejisté cestě
• [35:00 – 45:00] Jak si nastavit vlastní informační dietu a přestat se krmit mentálním fast foodem
• [45:00 – 55:00] Hranice mezi prokrastinací a hlubokým myšlením
• [55:00 – 65:00] Sny jako navigace budoucnosti – co nám podvědomí říká o našem směru?
• [65:00 – 75:00] Jak se stát autoritou ve svém vlastním životě
• [75:00 – konec] Závěrečné myšlenky: Jak přestat žít v hlavě a začít skutečně žít

👉 Co když se svět mění rychleji, než jsme schopni vnímat? Jak se v tom neztratit a naopak z toho těžit?

V této nabité epizodě si povídáme s Petrem Ludwigem, autorem bestselleru Konec prokrastinace, který právě dokončil svou druhou knihu o tom, jak uspět v době umělé inteligence. Nečekej povrchní povídání o AI – jdeme do hloubky. Jak si zachovat relevanci, smysl a vnitřní stabilitu, když se všechno kolem mění?

„Čím víc umělé inteligence, tím víc potřebujeme lidskost.“

Dozvíš se:
🔥 Co jsou čtyři superschopnosti budoucnosti
🔥 Jak se připravit na revoluci umělé inteligence – a přitom neztratit to nejcennější: svou lidskost
🔥 Proč psaní není jen dovednost, ale „mentální posilovna“ pro mozek
🔥 Jak si vybudovat komunitu, která tě posune dál – a proč jsou vztahy klíčem k úspěchu
🔥 Jak převzít plnou odpovědnost za svůj život a přestat hrát roli oběti
🔥 Jak si udržet mentální odolnost v době informačního chaosu

Chceš vzdělávání a komunitu, která je sutečně smysluplná? Přihlaš se k nám na Půlroční Akademii 2025, která tě bude obohacovat 6 měsíců a víc: Vzdělávání, Biohacking, Komunita, Přátele. Vydej se na cestu poznávání s námi!

Partneři epizody:

Ticketmaster.cz

⁠⁠⁠⁠⁠Ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ je globální lídr v prodeji vstupenek, u kterého si můžete vybrat ze stovky akcí. Brzy k nám zavítají například Jamie Cullum, Lenny Kravitz, The Rasmus, Lionel, RichieJamie xx, The Lumineers, Iron Maiden. V nabídce je toho ale mnohem mnohem víc, tak jděte na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ticketmaster.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a jednou za čas si akci dopřejte.

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**https://www.fondee.cz/**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

03:00 Úvod, návrat z Singapuru a druhá kniha

05:30 Jak umělá inteligence mění trh práce a proč se na to připravit

12:00 Psaní knih jako kreativní proces – jak Petr využívá AI při tvorbě

20:00 Myšlenkové mapy, strukturování myšlenek a jak si vybudovat superschopnosti

28:00 Proč je převzetí odpovědnosti za svůj život klíčové

38:00 Komunita jako zdroj moudrosti – jak se obklopit lidmi, kteří tě posunou

46:00 Jak se připravit na svět ovládaný umělou inteligencí

55:00 Příběh zážitku blízké smrti a jak to ovlivnilo Petrovo myšlení

Dnes servírujeme potravu k přemýšlení! Jsme Zpátky a to znamená, že začneme připomínkou toho nejzajímavějšího z minulého roku.

Mini-pravidla pro život. 4 Smyslutvorné kroky ke štěstí. Jak převrátit úzkost z To-Do listu do něčeho lepšího? A jaké evoluční kazítka můžeme zlepšovat, aby se nám existovalo lépe?

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

1. vlna prodeje naší KNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na ⁠www.levnydopamin.cz⁠

Minutáž:

03:12 Díl: 247: Kreativní Proces - Tipy a Strategie ...

03:13 Musíme dodržovat řád?

04:12 Vztah k sama sobě & Naše vnitřní poklady

05:51 Příklady zmíněných vztahů

07:12 Kreativita

09:45 Uvědomění a všímavost

12:08 Musíme nutně tvořit?

16:15 Overjustification effect

20:16 Myšlenka Michaela Levina

20:57 15 pravidel pro život

22:32 Díl: 229: 4 Evidence-Based Kroky ke Štěstí | Symbol Jako ...

23:22 ŠTĚSTÍ: Jak mu jít naproti?

28:59 Jak funguje intuice?

29:49 Co to je Antifragilita?

31:19 Shrnutí 1. části

35:03 Spirituální Bypassing

40:13 Jak nám myšlení ovlivňuje realitu?

45:11 Síla příběhu

49:55 Shrnutí 2. části

52:57 Díl: 249: Evoluční Nesoulady Ovlivňují Naše Vztahy …

52:58 Mismatch hojnosti

54:45 Mismatch rozhodnutí

57:02 Komunikace hranic - nejen ve vztahu

01:01:31 Informační mismatch a další

01:02:53 Mismatch ticha

01:06:08 Další mismatche

01:07:44 Stresový mismatch

01:09:33 Mismatch učení

01:12:25 Díl: 251: Od Sebehodnoty k Partnerství | Bias Dospěláka …

01:12:32 Vyjádření sebe sama & Lidskost

01:19:11 Bias Dospěláka

01:25:00 Komunity & Podpora ostatních

01:31:13 Co se můžeme naučit od lišejníků o vztazích

01:36:09 Díl: 242: Jak Efektivně (Ne)konzumovat Informace | Význam Brzd, …

01:37:41 Hledání skrytého bohatství a význam přátelství

01:39:46 Zamyšlení nad životní cestou a významem brzdění

01:46:12 Závěrečné myšlenky a metafora o odšťavňování