Radioporadna
Před 3 týdny

Poslechněte si podcast: Blahobytný život vede k pasivitě. Sedavý styl je důvod, proč naše záda bolí, říká MUDr. Šidáková

Co se vlastně děje v našem těle, když nás bolí záda? Kdy můžeme na takovou bolestí mávnout rukou a kdy nikoliv? Jsou zimní měsíce, kdy se hrbíme a choulíme rizikovějším obdobím pro naše záda?

20:13

Radioporadna

Vydává: Český rozhlas

Zajímavá osobnost je hostem rozhlasové radioporadny od pondělí do pátku.

Web

Dnes 17:30

Podle Asociace českých cestovních kanceláří zatím český turista nešetří na své zahraniční dovolené

Vydáváme se na cesty. Začala vlna jarních prázdnin, někdo se chystá do hor nebo do zahraničí, ale jsou tady samozřejmě i ti, kteří šetří a pojedou až v létě. O jaké destinace je největší zájem, jak ušetřit a na co nezapomenout? To rozebereme s výkonnou ředitelkou Asociace českých cestovních kanceláří Kateřinou Chaloupkovou.

Včera 20:59

Modelářství vychovává k řádu a technické zručnosti. Začnete u papíru a postupně se dál vypracujete

Dnes se budeme v radioporadně věnovat modelářství s důrazem na mašinky. Jak začít, co potřebujeme k výrobě svého prvního kolejiště? Kouzlo modelářství nám představí a věřím, že i mnohé další pro tohoto koníčka získá, přednosta Klubu železničních modelářů z Hradce Králové František Bláha.

Před dvěma dny 19:37

Menopauze se vyhnout nedá. Je dobré na to od čtyřicítky myslet a maličko upravovat svůj jídelníček

Dnešní radioporadna se věnuje stravování, které by mělo zmírnit projevy menopauzy. Kdy začít jídelníček upravovat, co do něj zařadit a jakým potravinám se raději vyhnout? A co jsou to tzv. fytoestrogeny?

Před pěti dny 17:02

U nádorů tlustého střeva, slinivky nebo ledvin držíme bohužel přední místo v Evropě či na světě

Doc. MUDr. Milan Vošmik, Ph.D., zástupce přednosty pro léčebnou péči na Klinice onkologie a radioterapie Fakultní nemocnice Hradec Králové, je hostem Lady Klokočníkové v rozhlasové kavárně. V sobotu 4. února je Světový den boje proti rakovině a tak si připomeneme některá fakta a také zásady prevence, které mohou do značné míry ovlivnit naše zdraví.

Před šesti dny 12:25

Oftalmolog MUDr. Vladimír Korda: Neléčený syndrom suchého oka může bohužel vést až k poškození zraku

Při neléčeném syndromu suchého oka postupně dochází k poškození povrchu oka začínajícími drobnými oděrkami. Ty ale mohou přejít do chronického zánětu rohovky a spojivky. V krajních případech rohovka postupně ztrácí průhlednost a zhoršuje se vidění.

Před šesti dny 03:31

Pokud si netroufáte na „mokrou cestu“, co si zacvičit u otevřeného okna

Máme pro vás seriál o otužování. Ale nebojte se, nikdo vás nebude nutit plavat v ledové řece, naše zdraví totiž mohou posílit i maličkosti. Poví nám o nich Václav Kural, který je instruktorem otužování podle takzvané WimHofovy metody.

Před týdnem 16:52

MUDr. Radek Pudil: Naše srdce v zimě. Stahují se cévy v oblasti pokožky a zvyšuje se krevní tlak

Mráz a chlad, naše srdce a náš oběhový systém. Jak se to vzájemně ovlivňuje? Teploty se drží kolem nuly, na horách samozřejmě mrzne. Ale mrazivější teploty možná ještě přijdou.

Před týdnem 03:40

Rada pro ty, které pořád zebou ruce a nohy

Máme pro vás seriál o otužování. Ale nebojte se, nikdo vás nebude nutit plavat v ledové řece, naše zdraví totiž mohou posílit i maličkosti. Poví nám o nich Václav Kural, který je instruktorem otužování podle takzvané WimHofovy metody.

Před týdnem 15:29

Změna chování kočky je prvním signálem nějakého problému, říká fyzioterapeutka zvířat Stephanie Mach

Tématem radioporadny je fyzioterapie zvířat, protože naším hostem je fyzioterapeutka Stephanie Mach z Hradci Králové. Pro dnešek jsme zvolili ještě trošku užší téma a chceme se věnovat konkrétně kočkám. Tomu, jaké mohou mít pohybové potíže a jak se jim dá pomoci.

Před týdnem 03:31

Rozhodnutí a první, důležitý krok - studená sprcha

Máme pro vás seriál o otužování. Ale nebojte se, nikdo vás nebude nutit plavat v ledové řece, naše zdraví totiž mohou posílit i maličkosti. Poví nám o nich Václav Kural, který je instruktorem otužování podle takzvané WimHofovy metody.