Šestidílná podcastová série Spektrum přináší zkušenosti mladých lidí s diagnózou autismu – těch, kteří se vymykají stereotypním představám. Jak prožívají své emoce? Jak náročné je pro ně chodit do školy, seznamovat se, najít si práci? Uslyšíte v sérii Spektrum, která startuje 27. března na Radiu Wave.

Česká republika prochází významnou změnou v přístupu k sexuálnímu násilí. Nová definice znásilnění, která vstoupila v platnost letos, reflektuje evropský trend zaměřený na otázku souhlasu. Právník a expert na sexuální násilí Daniel Bartoň vysvětluje v podcastu Moderní láska, jak se mění chápání sexuálního násilí ve společnosti i v právu. Jak dochází zneužívání mocenského postavení a proč oběti často čekají roky, než se rozhodnou incident nahlásit?

Interrupce je hlubokým zásahem do těla i psychiky, který často vyvolává silné emoce a pocity viny. V podcastu Balanc psychoterapeutka Jana Kučerová rozebírá, jak se s tímto náročným obdobím vyrovnat a jak být partnerce oporou. Důležité je dát si prostor pro truchlení a otevřeně komunikovat. Ženy často podceňují fyzické zotavení, mnohdy jdou druhý den do práce. Zatímco muži častěji tlumí emoce pod záminkou racionality.

Vztah k sobě samému je klíčový pro duševní pohodu, ale jak ho vlastně budovat? Psycholog Albert Kšiňan, výzkumník z institutu ReceTox Masarykovy univerzity v podcastu Balanc odhaluje, jak se projevuje zdravé a nezdravé sebehodnocení, jak se vyvíjí v průběhu života a jaké kulturní vlivy ho ovlivňují.

Psycholog Adam Růžička, odborník na svobodu projevu a psychologii demokracie, v rozhovoru pro podcast Moderní láska varuje před rostoucím vlivem politiky na osobní vztahy. Politické přesvědčení se podle něj stalo důležité pro identitu a může to naše vztahy zhoršovat. Dále se zamýšlí nad krizí mužství a tabuizovanými tématy ve vědeckém výzkumu.

Trauma, hranice, „attachment“. Psychologické termíny se staly součástí našeho slovníku. Pomáhají destigmatizovat duševní zdraví a zlepšovat komunikaci. Zároveň však hrozí jejich nadužívání a nepochopení významu. O tom, jak tento trend ovlivňuje naše vztahy i pohled na sebe, mluví v podcastu Balanc psycholog, psychoterapeut a spisovatel Adam Suchý.

Vztahy na pracovišti jsou běžnou součástí pracovního života, ale můžou přinášet spoustu právních a etických otázek. Odborová právnička a publicistka Šárka Homfray v Moderní lásce vysvětluje, jak české zákony koukají na romantické vztahy mezi kolegy, sexuální obtěžování a netradiční formy partnerství v práci. Liší se pohled generací a důležitá je firemní kultura.

Kontrolované užívání alkoholu představuje alternativu k abstinenci, která umožňuje lidem snižovat rizika spojená s konzumací alkoholu bez nutnosti úplného vzdání se pití. Tento přístup, založený na přístupu snižování rizik, nabízí individuální řešení a otevírá dveře těm, kteří by jinak pomoc nevyhledali. V podcastu Balanc o tématu mluví Roman Hloušek z organizace Renadi.

Asexualita, často přehlížená součást lidské sexuality, není pouhou nepřítomností sexuální touhy, ale rozmanitým spektrem identit a zkušeností. Může být vrozená, ale také vyvolaná životními událostmi, jako je trauma či absence zdravých vztahů. Přestože společenské povědomí roste, mnoho asexuálů čelí stigmatizaci. V podcastu Moderní láska rozebíráme téma s psychologem a psychoterapeutem Jiřím Procházkou.

Projdete kolem hloučku středoškoláků a zelený prášek leží opodál. Hořké drcené listy stromu Mitragyna speciosa, po zpracování označované jako kratom, se staly v Česku populární. Stimulační, analgetické a euforizující účinky využívají lidé pro zábavu, práci i sport. Co je kratom, jaká má rizika a jak ho užívat bezpečně? Odpovídá Roman Hloušek, psychoterapeut z organizace Renadi.