Levandule okouzluje nejen vůní, ale i léčivými účinky. Čaj z květů ulevuje při nervovém napětí a bolestech hlavy, pomáhá i při zánětech v ústech.

Která semínka a pecky jíst a kterým se naopak raději vyhnout? Dýňová semínka nevyhazujte, ta jsou plná cenných látek jako hořčík, zinek, draslík a fosfor. Chutnají skvěle i pražená – stačí je dát na 15 minut do trouby při 75 °C.

Černý kořen, známý také jako hadí mord španělský, je zelenina s bohatou historií, která se dnes znovu vrací do české kuchyně.

Med je plný vitamínů a minerálů, má antivirové i antibakteriální účinky a pomáhá stabilizovat hladinu krevního cukru, což zlepšuje soustředění. Léčí drobná poranění, stačí ranku namazat.

Rýmovník u nás velmi rychle zdomácněl, jeho aromatické listy mají specifickou vůni, která v sobě mísí stopy máty, meduňky, eukalyptu i kafru.

Extra panenský olivový olej je lisovaný za studena, což mu dodává výraznou chuť a vůni. Je doporučen k pravidelné konzumaci, protože pomáhá předcházet chorobám srdce a cév.

Čočka byla vždy považována za symbol hojnosti. Obsahuje železo a naopak žádný cholesterol. Má minimální glykemický index a naklíčená dodá tělu vzácné aminokyseliny.

Maliny jsou jedním z nejoblíbenějších druhů keřového a ovoce. Jejich pěstování je snadné a zvládne ho i začátečník. Maliník je totiž velmi odolná rostlina, a právě i díky tomu se vám může nekontrolovaně rozrůst po celé zahradě.

Pažitka je užitečná bylinka, jejíž konzumace člověka ochrání před nachlazením, vysokým krevním tlakem a trávicími obtížemi.