Poslechněte si podcast: Může strava ovlivnit autismus?
Tato epizoda otevírá téma, o kterém se často mluví buď příliš radikálně… nebo vůbec.
S Karolínou — maminkou holčičky s autismem — jsme si povídaly o tom, jak může výživa ovlivňovat každodenní fungování dítěte.
Mluvily jsme o tom, jak velký vliv může mít výživa, střevní mikrobiom, citlivost na potraviny nebo každodenní nastavení organismu.
Jen zkušenost, hledání souvislostí a informace podložené studiemi.
Klidně, věcně a s respektem.
Podcast na sítích:
POkud se vám náš podcast líbí, přijde vám užitečný a máte chvilku času, můžete nám dát hlas v anketě Podcast roku 🩵
AUTISMUS není volba
Autismus není volba – je to realita, kterou žije mnoho rodin.
V tomto podcastu sdílíme autentické příběhy ze života s poruchou autistického spektra – očima mámy, sourozenců, pedagogů i lidí, kteří autismus denně prožívají.
Je určen pro rodiče, učitele i každého, kdo chce porozumět autismu hlouběji a naučit se, jak poskytovat podporu i respekt.
S humorem i vážností otevíráme témata jako vnímání světa, komunikace, vzdělávání nebo homesharing.
Poslechněte si, jak jeden kluk dokáže proměnit svět lidí kolem sebe. 🩵
Když už to nejde zvládnout - chování náročné na péči
Když už to nejde zvládnout.
Chování náročné na péči. Pojem, který možná zní odborně, ale za kterým se mohou skrývat velmi konkrétní a někdy extrémně náročné situace v životě rodiny.
V této epizodě jsme si povídaly o tom, co vlastně chování náročné na péči znamená, proč může vznikat a co nám dítě svým chováním může – ale také nemusí – sdělovat.
Mluvily jsme o možnostech prevence, o tom, co dělat ve chvíli, kdy náročná situace právě probíhá, a především o bezpečí dítěte, rodiče i ostatních lidí kolem.
Velkou část rozhovoru věnujeme tomu, co takové situace znamenají pro rodiče. Strachu, vyčerpání, bezmoci, reakcím okolí i tomu, jak snadno může mít člověk pocit, že selhává.
A protože rodič nemůže všechno zvládnout sám, dostaly jsme se i k otázce podpory. Kdo může rodině pomoci? Kam se obrátit? A co dělat, když už situace přesahuje možnosti rodiny?
Tahle epizoda není o tom, jak „spravit“ dítě.
Je o hledání způsobů, jak udělat život bezpečnější, předvídatelnější a zvládnutelnější pro dítě i pro jeho okolí.
Někdy není potřeba další rada, někdy je potřeba pomoc.
www.hestoja.cz - Míšin spolek
Centrum krizové péče Ústí nad Labem
Projekt Světlemodré srdce
OD NÁPADU KE KNIZE - Příběh Světlemodrého srdce
Jak vzniklo Světlemodré srdce?
V této epizodě se vracíme na začátek celé cesty – k myšlence, která postupně přerostla v knihu.
Povídáme o tom, proč jsem se rozhodla ji napsat, jak probíhalo samotné psaní, co pro mě znamenalo převést vlastní zkušenosti na papír a jaké to bylo dostat hotový rukopis až do tiskárny.
Protože mezi větou „napíšu knihu“ a okamžikem, kdy před vámi stojí paleta plná hotových výtisků, je překvapivě dlouhá cesta.
A protože je Světlemodré srdce konečně skutečnou knihou, na konci epizody najdete také informace, kde si ji můžete objednat. 💙
Napište nám
PS: a jestli se vám zdá, že v pozadí někdo řeže dřevo ..., tak se vám to nezdá :D
Péťa potřetí u mikrofonu
Péťa je zase u mikrofonu. 😊
Tentokrát jen na chvíli. Bez velkého tématu, bez připravených otázek, i když jsem nakonec nějaké od posluchačů vyštrachala... Prostě jsme si řekli, že vás zase pozdravíme.
Máme radost, že vás jeho krátké vstupy baví, a tak jsme se rozhodli, že Péťovy pozdravy od mikrofonu budeme občas zařazovat i mezi klasické epizody.
Takže… ahoj! 👋
A užijte si pár minut s Péťou.
Pokud chcete napsat pro Péťu nějaké otázky, pošlete nám je na email autismusnenivolba@gmail.com nebo do zpráv na Instagramu, kde nás najdete jako @podcastoautismu nebo na Facebook.
Děkujeme, že jste s námi.
Co kdybyste na pár hodin někomu změnili život?
Co je vlastně homesharing? A proč o něm pořád tolik lidí vůbec neví?
Já ho využívám už několik let. A v této epizodě si o něm povídám s Renčou – Péťovou druhou hostitelkou. Jenže Renča není jen člověk, který si Péťu na pár hodin vezme. Za ty roky mezi nimi vznikl vztah. A z homesharingu se stalo přátelství. 💙
Mluvíme o tom, jak homesharing skutečně vypadá. Co přináší rodině, co přináší dítěti a co může dát samotnému hostiteli. O prvních obavách, o společně stráveném čase i o tom, že homesharing není hlídání. Je to vztah.
A také o něčem, co je pro fungování homesharingu zásadní:
Rodin, které na hostitele čekají, jsou spousty. Hostitelů je ale pořád zoufale málo.
Možná si říkáte, že nejste odborník. Že nevíte, co byste s dítětem s autismem dělali. Že byste to nezvládli.
Možná ale nemusíte být odborník.
Možná stačí být člověk, který má pár hodin času, otevřenou mysl a chuť vytvořit si s někým vztah.
Protože někdy opravdu stačí pár hodin, aby se změnil život dítěte, jeho rodičů – a možná i váš.
Beseda o autsimu a homesharingu v Teplicích 16.9.
Homesharing pro Ústecký a Liberecký kraj
Projekt Světlemodré srdce
Podcast na sítích:
Rok s podcastem! O životním cyklu učitelky a kroužcích, na které (ne)chodíme
Je to neuvěřitelné, ale Autismus není volba slaví jeden rok.
Za těch dvanáct měsíců jsme společně prošli 25 epizodami, otevřeli spoustu těžkých témat, sdíleli naše zkušenosti, smáli se, někdy byli hodně osobní… a dokonce jsme poprvé přizvali k mikrofonu i Péťu.
A protože je začátek školního roku, v jubilejní epizodě jsme se tentokrát podívaly na něco zdánlivě obyčejného – volný čas a kroužky.
Péťa jich nikdy neměl zrovna moc. Zkoušeli jsme sport, hledali možnosti, hledali člověka, který by nám s jeho volným časem pomohl… a ne všechno vyšlo.
Pak přišla keramika.
A tak jsme si povídaly o celém jednom roce na keramice. O tom, proč jsem ji vybrala, co jsem od ní čekala, jaká byla realita, co jsme tam vytvořili, koho jsme potkali a proč se z jednoho obyčejného kroužku stalo něco, k čemu máme dnes vztah.
A ano… dojde i na keramickou kadibudku. 😄
Protože přesně o tom náš podcast je. Nejen o autismu a velkých tématech, ale také o obyčejném životě, malých radostech, nečekaných situacích a lidech, kteří do něj přijdou.
Děkujeme, že už rok posloucháte.
Bez vás by těch 25 epizod nebylo. 💙
🎧 Přejeme příjemný poslech.
Podcast na sítích:
PROJEKT SVĚTLEMODRÉ SRDCE
Opět s Péťou u mikrofonu - „Vy taky jedete do Prahy?“
Tentokrát jsme se vydali na cestu do Prahy. 🚆 Povídáme si o cestování vlakem, o tom, co Péťa na cestách zvládá, co ho baví a jak se postupně zapojuje do situací, které pro většinu lidí působí úplně obyčejně.
A Péťa je tentokrát zase přímo s námi. 💙 Mluví, odpovídá, přidává svoje postřehy – a dojde i na small talk s lidmi kolem něj.
Je to taková letní, odlehčená epizoda. Žádné velké téma, žádná přednáška. Jen cesta vlakem, Praha, povídání a pár momentů, které nám připomínají, že malé krůčky mohou být ve skutečnosti docela velké věci.
🎧 Poslechněte si 25. epizodu podcastu Autismus není volba.
Možná zjistíte, že i obyčejná cesta může mít svůj vlastní příběh. 💙
Podcast na sítích:
Poprvé s Péťou u mikrofonu
Tahle epizoda je pro nás výjimečná.
Poprvé jsme totiž k mikrofonu pozvali Péťu.
Bez připraveného scénáře, bez předem napsaných otázek. Jen jsme si povídali o létě, o prázdninách, o cestování a o tom, co jsme společně během posledních týdnů zažili.
Pokud posloucháte náš podcast pravidelně, Péťu už dobře znáte z mých vyprávění. Tentokrát ale dostává prostor on sám.
Přejeme vám příjemný poslech a děkujeme, že jste u toho s námi.
Podcast na sítích:
Instagram: https://www.instagram.com/podcastoautismu/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61578177095128
Email: autismusnenivolba@gmail.com
Nejtěžší byly první prázdniny
Po několika náročných epizodách jsme si tentokrát dovolily trochu odlehčit.
Povídáme si o prázdninách – o tom, jaké byly, když byl Péťa malý, jak se naše léta v průběhu let proměnila a co všechno obnáší cestování s autistickým dítětem.
Uslyšíte také, proč je pro nás velkou pomocí, že si Renča bere Péťu na příměstský tábor, jak plánujeme letošní léto a proč i zdánlivě obyčejné prázdniny mohou být plné výzev, ale také radosti, humoru a společných zážitků.
Přejeme vám příjemný poslech a krásné léto.
Podcast na sítích:
Napište nám
Proč o tom mluví pořád dokola?
Když se všichni dívají
Vaše dítě nebo váš blízký zažívá na veřejnosti těžkou chvilku. Cítíte, že se něco blíží. A pak si uvědomíte ještě něco. Že se všichni dívají.
V nové epizodě si povídáme o tom:
💙 jak se cítí rodič během meltdownu
💙 proč není povinností vysvětlovat okolí diagnózu svého dítěte
💙 jak reagovat na pohledy, rady a komentáře
💙 co pomáhá během i po meltdownu
💙 proč meltdown není jen dětské téma
Protože někdy není nejtěžší samotný meltdown. Někdy jsou nejtěžší reakce okolí.
Podcast na sítích:
Napište nám 🩵