Poslechněte si podcast: #023 Ve znamení slunce: co nám přináší vrchol léta
Bylinková sezóna vrcholí. Slunovratová noc je sice za námi, síla slunce však stále přetrvává ve svém vrcholu.
V tomto díle si Anička a Veronika povídají o tom, proč jsou "svatojánské bylinky" tak výjimečné. Mají skutečně největší sílu jen v těchto dnech, nebo je jejich význam ukrytý spíše v tradici a pozornosti, kterou jim věnujeme?
🌞
Velkým tématem jsou žlutě kvetoucí letní byliny. Dozvíte se, jak poznat jednotlivé druhy divizny, jak ji správně sbírat a sušit, aby si zachovala svou kvalitu, i proč patří mezi nejoblíbenější léčivé rostliny našich luk.
Zastavíme se také u pupalkového oleje a jeho využití v péči o pokožku i hormonální rovnováhu.
A vyvrátíme jeden z častých mýtů – vysvětlíme, jak bezpečně používat třezalku tečkovanou a zda je při zevním použití opravdu fototoxická?
Na závěr vás pozveme na naše letní akce, kde se s námi můžete potkat osobně, načerpat inspiraci a společně objevovat svět aromaterapie a léčivých rostlin.
Dozvěďte si více informací. Klikněte si:
👉 e-book, jak správně sušit byliny
👉 Kniha Rostlinné oleje a tuky:
👉 Letní škola aromaterapie 1.-2.8.
👉 Bylinkový festival 5.9.
AROMAPODCAST s Aničkou a Veronikou
Pořad o aromaterapii a fytoterapii, povídání dvou kamarádek - profesionálních aromaterapeutek Veroniky Němcové (Aromapflege & Mehr. Tirol.) a Anny Krutové (Škola Aromaterapie & Bylinky)🌿
Seznámíme Vás s aromaterapií a fytoterapií tak, aby pro Vás byla přínosná a bezpečná. Vyvracíme mýty aroma/fytošmejdů. Sledujeme studie, chodíme na konference, pořád se učíme a pak Vám to všechno řekneme! Sdílíme poznatky z praxe i ze studií srozumitelně a lidově, aby Vás bavily a byly Vám užitečné.🌿
O témata si můžete psát do komentáře. Epizody zahrnují praktické rady a recepty, neslouží však jako poradna.
SPECIÁL s Jayanandou o Aromaterapii a práce s tělem: cesta k hlubší změně
V tomto speciálním vydání AROMAPODCASTu si Anička povídá se svým kolegou, lektorem a dlouholetým přítelem Jayanandou o tom, co vzniká, když se propojí aromaterapie a práce s tělem.
Jay se více než 25 let věnuje masážním technikám a práci s tělem. Před patnácti lety přivezl z Indie do České republiky tradiční systém Kaula jógy. S Aničkou se potkali během výcviku v biodynamické bodypsychoterapii a od té doby spolupracují na projektech, které propojují vůně, dotek, pohyb a osobní rozvoj.
Společně se zamýšlí nad tím, v čem spočívá jedinečnost kombinace aromaterapie a bodyworku a proč může být práce s tělem důležitým doplněním práce s emocemi a psychikou.
Dotkneme se také témat, která zajímají mnoho terapeutů a pomáhajících profesionálů:
- Jak si nenosit domů starosti a emoce klientů?
- Jak pracovat s vlastními hranicemi a kapacitou?
- Proč je důležité se jako terapeut stále vzdělávat a rozvíjet?
- A jakou roli v tom všem hraje osobní zkušenost?
Dozvíte se také více o projektech Aromarelease víkend, kde se můžete naučit praktické techniky pro sebe i své klienty, a o sebezkušenostních workshopech Vůně života, které jsou otevřené široké veřejnosti.
Tento díl je pozvánkou k hlubšímu pohledu na aromaterapii – nejen jako práci s vůněmi, ale jako součást širšího přístupu k člověku, jeho tělu, emocím a životnímu příběhu.
28.8.-30.8. Aromarelease víkend v Praze: https://aromaterapie.cz/udalosti/aromarelease-aromabodyterapie-pro-uvolneni-tela-i-psychiky-3/
9.-11.10. Aromarelease víkend v Brně: https://www.aromaterapieabylinky.cz/aromarelease-i/
8.10. (Brno) a 10.11. (Praha) - aromabody večer Vůně života - více info brzy
Workshopy s Jayanandou: https://jayananda.cz/kalendar-akci/
#022 Živě z přírody: za bylinami s Aničkou a Veronikou
Tentokrát vás Anička a Veronika vezmou přímo do přírody. Tento díl AROMAPODCASTu vznikl během bylinkové vycházky, a tak uslyšíte nejen naše povídání, ale i atmosféru letní krajiny, ve které léčivé rostliny rostou.
Společně se podíváme na možnosti přírodní ochrany proti klíšťatům a povíme si, které vůně a rostliny bývají tradičně využívány jako přírodní repelenty. Zastavíme se také u pelyňku černobýlu, rostliny opředené historií, tradicemi i zajímavými účinky.
Během cesty si všímáme rostlin typických pro české louky a zamýšlíme se nad tím, proč je druhová pestrost krajiny důležitá nejen pro přírodu samotnou, ale i pro člověka. Dotkneme se také tématu signatury modrých rostlin a jejich symbolického i tradičního využití.
Naše kroky nás zavedou až k vodě, kde se blíže podíváme na puškvorec obecný, zajímavou rostlinu rostoucí v okolí rybníků a mokřadů.
A protože pobyt v přírodě není jen o sběru bylin, povídáme si i o tom, jak může bylinková vycházka podpořit psychickou pohodu, zklidnit nervovou soustavu, prohloubit vnímání okolního světa a nabídnout prostor pro odpočinek od každodenního shonu.
- Zveme na bylinkový pobyt v Tyrolsku - více informací najdete tu
- Vidět naživo se s námi můžete v rámci Roční Školy Aromaterapie & Bylinky
Přejeme Vám krásné teplé dny
#021 Košíky do ruky: co právě sbíráme
Praktické tipy ze života bylinkářek se dozvíte v aktuálním vydání AROMAPODCASTu. Anička a Veronika sdílí své zkušenosti a povídají si o tom, jak léčivé rostliny sbírat, zpracovávat i uchovávat tak, aby si zachovaly svou sílu, vůni a účinnost.
Podíváme se blíž na byliny, které právě vrcholí – například na kontryhel, černý bez nebo pitulník. Mluvíme také o výrobě domácích sirupů a hledáme možnosti, čím nahradit klasický cukr, pokud chcete jemnější nebo alternativní varianty sladidel.
Velkou část věnujeme i tématu šetrného sběru bylin – jak sbírat s respektem k přírodě, neoslabovat rostliny ani jejich stanoviště a proč je důležité přemýšlet nad množstvím, které si z krajiny odnášíme.
Dotkneme se také nejčastějších chyb při sušení bylin: proč záleží na proudění vzduchu, teplotě i správném skladování a jak poznat, že byliny ztratily kvalitu.
Pokud milujete vůni léta, domácí bylinkové zásoby a praktické zkušenosti z reálného života, tento díl je právě pro vás.
Příjemný poslech!
Odkazy na zmiňované akce, kurzy a školy:
Roční škola Aromaterapie a bylinky
Online kurz BYLINNÉ TINKTURY
Pořite si KVALITNÍ BYLINY od českých dodavatelů
Odkaz na digitální koučku a poradkyni Vroni AI
Záznam na živé vysílání Jak nezmařit nasbírané bylinky
Praktický e-book Jak správně sbírat bylinky
SPECIÁL s Radoslavem Conevem, majitel značky BIORUŽA (SK)
Aging bez iluzí: co funguje a co je jen marketing?
Hostem tohoto speciálního dílu je Radoslav Conev, majitel značky Biorůže, jehož rodina pochází z bulharského Růžového údolí. Není tedy překvapením, že jeho srdcovou záležitostí je růže damašská a její využití v péči o pleť.
Radoslav vystudoval farmacii, ale nejvíce ho vždy přitahovaly léčivé rostliny a jejich účinky. V rozhovoru propojujeme svět přírodní kosmetiky, pohybu a celostního přístupu ke zdraví – a otevíráme téma přirozeného stárnutí bez nerealistických očekávání.
Mluvíme o tom, jaké mýty v kosmetice stále přetrvávají, které trendy nedávají smysl a proč samotná kosmetika nikdy nenahradí základní pilíře zdravého životního stylu.
Tímto dílem vás provází Anička – Veronika je tentokrát na kraniosakrální konferenci v Praze.
Pokud vás Radoslavův pohled zaujal, můžete si ho poslechnout také v jeho podcastu Udržitelný život https://www.bioruze.cz/news/udrzitelny-zivot-od-bioruze-novy-podcast-o-zdravi-krase-a-zivotnim-stylu
#020 Fialky, šeřík a byliny: co (ne)víme o vůních jara
Přemýšleli jste někdy, jaké ingredience byste přidali do parfému s názvem jaro?
V tomto díle si Anička a Veronika hrají s vůněmi i představivostí a objevují, co všechno k jaru patří – od jemných fialek přes šeřík až po svěží závan mladého jehličí.
.
Vysvětlujeme, proč je vůně fialek tak vzácná, proč jsou mýdla se „šeříkovým“ aroma většinou syntetická a jak se vlastně tvoří naše představa jarních vůní.
Velkou část věnujeme i praktickým tipům z bylinkové sezóny: co na jaře sbírat pro posílení organismu, se kterými bylinami to nepřehánět a které naopak můžete využít naplno.
Bylinková sezóna začíná – a je to znát nejen v přírodě, ale i v našem těle a náladě. 🌿
Pokud se chcete na jaro dobře připravit, můžete se podívat na on-line kurz Veroniky Bylinné tinktury nebo se přidat osobně v Brně na workshop Základy fytoterapie.
Éterické oleje a extrakty od Školy Aromaterapie & Bylinky: éterické oleje a absolue lze pořídit tady >>>
online kurz: Bylinné tinktury
kurz živě: Základy fytoterapie
#019 - Jaro bez únavy: jak podpořit energii i psychiku
V tomto díle si Anička a Veronika povídají o jarní únavě, výkyvech nálady a psychické citlivosti, které mnoho lidí na přelomu zimy a jara zažívá. Společně hledají cesty, jak tělo i psychiku podpořit pomocí aromaterapie, bylin a jednoduché psychohygieny.
🌿
Mluvíme o tom, jak využít sílu probouzející se přírody – čerstvé výhonky bylinek a pupeny, které mohou na jaře jemně podpořit vitalitu i vnitřní rovnováhu. Dotýkáme se také tématu zadržovaného hněvu a hledáme způsoby, jak s ním pracovat bezpečně a uvolňujícím způsobem.
Představujeme novou kolekci inhalačních tyčinek pro práci s psychikou Aromawellbeing a zveme vás také na setkání naživo v Brně – na Aromajarmark (27. 3.) a Aromakonferenci Brno (28.–29. 3.).
A Veronika prozrazuje i jednu novinku: brzy spustí své virtuální AI dvojče, díky kterému budete mít bylinkové konzultace doslova v kapse – kdykoliv je budete potřebovat.
Prohlédněte si Kolekce Aromawellbeing
Více informací o Aromajarmarku 27.3. v Brně najdete jedním klikem.
Aromakonference Brno na téma Aromaterapie a wellbeing (28. a 29.3.) >>> www.aromakonference.cz
#018 Svět bez vůní: co znamená přijít o čich
V tomto díle Anička a Veronika otevírají téma ztráty čichu a toho, jak výrazně ovlivňuje kvalitu života – od chuti k jídlu až po emoce a vzpomínky. Mluvíme o nejčastějších příčinách poruch čichu, jako je nachlazení, covid nebo neurodegenerativní onemocnění včetně demence.
Věnujeme se také čichovému tréninku: jak ho provádět, jaké vůně vybírat a proč je důležitá pravidelnost a trpělivost. Sdílíme zkušenosti z praxe i orientační časový rámec, po jak dlouhé době lze očekávat první změny. Za inspiraci na téma děkujeme posluchačce Ivetě a těšíme se na vaše další otázky. Pište nám, co vám o vůních můžeme pozradit...
Olfatest - sada pro trénink čichu: https://www.aromaterapieabylinky.cz/olfatest/
#017 Bolest duše: jak vůně ulevují psychice
V tomto díle Anička a Veronika otevírají téma bolesti duše a jejího vlivu na tělo.
Povídáme si o důležitosti regulace nervové soustavy, jemných technikách kraniosakrální terapie a o tom, jak je možné je účinně kombinovat s vůněmi.
Velký prostor dostávají hojivé esenciální oleje, zejména růže, heřmánek a meduňka, které podporují uvolnění, klid a psychickou rovnováhu. Poslouchejte a objevte, jak jemné doteky a vůně mohou podpořit vaše vnitřní uzdravení.
Aromakonference Brno 28.-29.3.
Aromarelease 16.-19.4. na Moravě
Aniččiny kurzy o psychice
#016 - Bolest a mysl
V navazujícím dílu se Anička a Veronika znovu setkávají nad obsáhlým tématem bolesti – tentokrát z pohledu mentální práce.
.
Opravdu je nutné věnovat bolesti plnou pozornost?
Lze pomocí mentálních technik snížit její vnímání?
.
Dotkneme se také velmi praktických a často kladených otázek:
Je bezpečné kombinovat byliny a éterické oleje s léky?
A je rozumné radit se o bylinkách a zdraví s umělou inteligencí?
Sdílíme zkušenosti z terapeutické praxe i konkrétní techniky, se kterými můžete pracovat jako klienti – nebo si je osvojit pro svou vlastní terapeutickou práci.
Povíme si o metodách jako HEARTS, mentální harmonizace nebo práce s imaginací a o tom, kdy a pro koho mohou být užitečné.
Díl je určen všem, kdo chtějí bolesti lépe porozumět, pracovat s ní citlivě a bezpečně – ať už pro sebe, nebo pro své klienty.
Přejeme příjemný poslech.
Cesta ke zmiňovanému kurzu pro -náctileté -> klikni
#015 - Bolest pod lupou: přírodní cesty k úlevě
Po čem sáhnout, když vás něco začne bolet? A existují přírodní cesty k úlevě, které dávají smysl nejen pocitově, ale i odborně?
V tomto dílu se Anička a Veronika zaměří na úlevu od bolesti z pohledu fytoterapie a aromaterapie. Sdílí své osvědčené bylinkové a aromaterapeutické triky, které používají v praxi i v běžném životě — od akutních stavů až po chroničtější obtíže.
Dozvíte se, které éterické oleje patří mezi nejsilnější přírodní analgetika, jak působí na nervový systém a tkáně a proč v jejich případě nejde o víru, ale o evidence-based informace a popsané mechanismy účinku.
Čekají vás i praktické tipy na ulevující koupele, které pomáhají tělu uvolnit napětí, zmírnit bolest a nastartovat regenerační procesy.
Na závěr vás pozveme na workshopy a Aromakonferenci Brno, které se uskuteční na konci března. Letos s mimořádnými hosty z USA — psychiatrem Florianem Birkmayerem a koučkou Cathy Skipper. Pokud vás zajímá klinická aromaterapie, práce s psychikou a tělem a hlubší souvislosti účinku vůní, tohle setkání by vám nemělo uniknout.
Krásné a pokojené dny a šťastný start do nového roku 2026 Vám přejí
https://www.aromakonference.cz/
Vše důležité, co byste měli vědět o uhličitých koupelích najdete tu:
https://www.aromaterapieabylinky.cz/uhlicite-koupele/
A tady si můžete stáhnout e-book zdarma: https://www.aromaterapieabylinky.cz/odborne-clanky/aromaterapie-a-uleva-od-bolesti/