Brain We Are CZ
Sezóna 4Epizoda 2022. prosinec 2020

Poslechněte si podcast: 91: Random Show o Smyslu - Jeho Evoluce, Krize a Utváření

Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!

V historii byl člověk smyslu plný. Ať už to bylo nebezpečí, před kterým museli být naši prapředci na pozoru, nebo nějaký vyšší princip od řeckých Bohů, co řídil život měšťanů, vždy naše existence dávala poměrně jasný smysl v čase, se kterým se v životě pohybovat. Avšak v čase moderním, kde nám žádné větší nebezpečí nehrozí a žijeme v "nejateističtějším" národě Evropy, se činnosti dávající nám smysl rozprostírají do chaosu nekonečných možností. V informačním světě plném nesmyslů nám tak dává zabrat odlišit to, na čem doopravdy záleží a střežit si nejen svůj smysl životní, ale i smysly našeho těla, kterými sbíráme vjemy z okolního světa a které jsou pod neustálou palbou kyber-cukrů, informací a kazítek pro naši pozornost. I proto se po světě rozšířila myšlenka, že právě procházíme smyslovou krizí, která může mít velké dopady nejen na naše duševní a mentální zdraví. Ve dnešním dílu jsme se po vzoru našich rozhovorů v čajovně pustili do tohoto tématu a rozebíráme, proč se nejspíš stalo, že dnes takovou krizí procházíme. Co je to krize smyslu? Jak se vyvinulo prostředí kolem nás skrze historii? Co je to ohnisko kontroly a proč na tom záleží? Může nám zde v něčem pomoci transcendence? O tom si povídáme ve dnešním volnějším, ale nahuštěném dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech a budeme moc rádi za jakoukoliv zpětnou vazbu na toto téma. V následujících týdnech se můžete těšit na více dílů ze série "Krize smyslu", kde se budeme zabývá jednotlivými tématy více do hloubky. 

"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"

Odkazy:

Deprese jako příčina nezpůsobilosti: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30496104/

Mortalita asociovaná s pocitem smyslu a smysluplnosti v životě:

  1. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/article-abstract/2734064

  2.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2905132/

Minutáž:

01:00 Úvod do krize smyslu

06:00 Smysl v evoluci

12:00 Vliv historie náboženství

17:00 Atomizace kultur a kultů

23:00 Informační bubliny a dogmata

25:00 Pantheon, radikalita, evoluce a další

28:00 Ohnisko kontroly

32:00 Rozhodovací paralýza, vnitřní a vnější motivace

49:00 Meditace, zpětnovazebné smyčky, aktualizace

56:00 Transcendence

01:06:00 Zvnitřnění našeho prostředí

01:11:00 Meditace a integrační okénko

01:20:19

Brain We Are CZ

Vydává: Brain We Are

Staň se placeným odběratelem: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví.
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu?
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?
Kde jsou hranice poznání?

Tento podcast je příběh, kde propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Web

Sezóna 11Epizoda 13Před dvěma dny 45:07

283: 7 Principů Pro Úspěch | Zlatý Stín, Narcismus, Potěšení & Deoptimalizace Života (Top z archivu)

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,-/měsíc a odemkneš jich tím rovnou 43 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Jak si otevřít dveře k lepšímu já? Dnes pro Vás máme 7 užitečných konceptů, které mohou změnit způsob, kterým o sobě uvažujete! V krátkých uvědoměních zabrouzdáme do psychologie, evoluční biologie nebo také do štěstí a kreativity. Jak potlačujeme své světlé stránky? Jak z nás vnitřní konflikt dělá zvířátka, která nejsou schopna myslet dlouhodobě? Jsme posedlí přemýšlením a sebe-reflexí? Proč si nastavovat kreativní mantinely? Proč deoptimalizovat svůj život? Velice efektivní a úderný díl, který stojí za to! Přejeme příjemný poslech.

Podpoř svůj mozek našimi doplňky: ⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠⁠_LevnyDopamin.cz_⁠⁠

Odebírej VIP krátký formát na našem Spotify jen za 100,- / měsíc ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

  • Uplife.cz - Kvalitní doplňky s kódem bwa

Kam dále?

Minutáž:

06:34 Out-of-Body Experience

08:05 Tvoje JÁ

14:07 Vnitřní konflikt & Minimální JÁ

16:14 Úspěch & Zlatý stín

25:04 Dilema stonožky

29:11 Jsme zahlceni informacemi

31:08 Potěšení

34:45 Vztah ve tvaru U

37:40 Kolik je přebytek svobody

42:23 Kreativní mantinely

45:18 Víc myšlení je kontraproduktivní

46:02 Závěr

Sezóna 11Epizoda 12Před týdnem 01:22:51

282: Mitochondrie & Energie - Funkce ve Zdraví | Věda, Antioxidanty & CFS - Chronický Únavový Syndrom

V tomto hlubokém a strhujícím díle se vracíme zpět k biologickým kořenům vitality a klíčovému prvku našeho zdraví: energie. A pokud mluvíme o energii, musíme jít až k jejím generátorům – mitochondriím.

Spolu s Vojtou a Kryštofem se ponoříš do fascinujícího příběhu o tom, jak mitochondrie nejsou jen „elektrárny buněk“, ale i hlídači našeho zdraví, strážci regenerace, regulátoři smrti a života – a v neposlední řadě i původní bakterie, která kdysi přežila pohlcení a započala jednu z nejstarších symbióz života.

🔥 Proč si tuhle epizodu pustit?

  • Zjistíš, proč zdraví mitochondrií definuje zdraví tvého těla.
  • Uslyšíš o AMPK – enzymu, který rozhoduje, zda přežiješ v krizi.
  • Dozvíš se, jak dýchací řetězec vyrábí energii a proč je kyslík vlastně nebezpečný.
  • Pochopíš, co je oxidativní stres a jak tě pomalu zabíjí, když ho tělo neukočíruje.
  • A možná tě napadne, jestli nejsi jen biologická farma pro mitochondrie.
    Kup si naší knihu na ⁠⁠⁠_LevnyDopamin.cz_⁠

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

Parťáci dnešního dílu ⁠⁠**https://www.kuskakaa.cz/**⁠⁠ a ⁠⁠Macromo.com

Kam dále?

Minutáž:

04:23 Co nás teď zaujalo

08:46 Mitochondrie & O čem je dnešní díl

12:29 Kde se vzaly Mitochondrie a jak se dědí

14:43 ATP a jak souvisí s Mitochondriemi

23:42 Proč dýcháme & Co definuje “špatnou” Mitochondrii

26:49 Co se děje, když přestaneme dýchat?

34:48 Co ovlivňuje zdraví mitochondrií? & AMPK

40:43 Molekula NAD+

41:46 Co zapíná AMPK?

49:25 Koenzym Q10

51:42 Vitamín E a další antioxidanty

55:12 Chronický únavový syndrom (CFS/ME)

01:09:09 Kreatin

01:10:57 L-Glutamin

Sezóna 11Epizoda 12Před 2 týdny 01:15:54

281 Co je Osvícení? | Diskuze: Meditace, Mystika a Vhledy z budhismu | Jan Benda, Jiří Charvát, Filip Doušek

Sejdou se takhle bývalý mnich, komik a neobudhista... to není začátek vtipu, ale diskuze o Změněných stavech vědomí v podání Jana Bendy, Jiřího Charváta a Filipa Douška, které jsme si pozvali na jedno pódium v rámci našeho MINI festu.

„Všechno se děje. Ale kdo to vlastně dělá? Kde je já, které koná?“

V této speciální epizodě z Brain We Are MiniFestu se tři silné osobnosti – Filip Doušek, Jiří Charvát a Jan Benda – potkávají v jedné z nejintenzivnějších konverzací o vědomí, svobodné vůli, meditaci, psychedelické zkušenosti a ztrátě ega.

🎙 Můžeš se rozhodnout, když neexistuje žádný, kdo by rozhodoval?🧠 Co když „já“ je jen dočasná iluze, generovaná nitkami příběhů?💫 A jak se liší osmá džána od nirvány – a proč je to důležité?

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na ⁠⁠_LevnyDopamin.cz_⁠⁠

Partneři epizody:Prager´s - ⁠**https://eshop.fhprager.cz/**⁠

Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU naeshop.fhprager.cz

KusKakaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ **-**Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

Kam dále?

Minutáž:

03:31 Úvod a představení hostů
08:59 Získané vhledy díky meditaci
14:18 Máme svobodnou vůli? - různé názory a neshody
17:23 Jhány & Svobodná vůle
34:59 Ztráta budoucí dimenze v meditaci
40:53 Schizofrenici VS Mystici
47:13 Co je to "JÁ"?
01:03:03 Hravost a lehkost

Sezóna 11Epizoda 10Před 3 týdny 52:36

280 Honza Vojtko - Citové Pouto a Intimní Vztahy | Vztah k Sobě a Práce s Částmi

„Nemusíš se mít rád za všechno. Ale měl bys vědět, kdo vevnitř drží kormidlo.“

Tohle není jen další epizoda o vztazích.
Tohle je živý ponor do sebe, do hlubin, kde sídlí naše vnitřní části, do prostoru, kde se rodí vztah k sobě i k druhým. Spolu s párovým terapeutem Honzou Vojtkem zkoumáme, co znamená vnitřní bezpečí, proč sebevědomí nevychází z výkonu, a jak moc nás ovlivňuje citová vazba (attachment) – ale zdaleka ne tak, jak si myslíš.

🎙 Jak poznáš, že tě ve vztahu nespouští ten druhý, ale tvoje vlastní mapa spouštěčů?
🧠 Co všechno můžeš najít v sobě, když si dovolíš „jen“ se zastavit?
💔 Proč je v pořádku nemít se za všechno rád – a proč právě to uzdravuje?

Povídáme si o:

  • psychologii vnitřního týmu (Internal Family Systems)
  • vztahu k sobě jako živé entitě
  • falešném bezpečí pozitivního myšlení
  • rozdílu mezi „být u kormidla“ a „být kapitánem“
  • terapeutickém prostoru, kde se můžeš „potkat se smutkem“
  • a o tom, proč stabilní vztah někdy bolí víc než ten toxický

Tahle epizoda je pozvánka: ne do rozboru vztahů, ale do setkání se sebou. S jemností, ale i přesností. Bez zkratek. A hlavně bez checklistů.

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 43! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na ⁠_LevnyDopamin.cz_⁠

Partneři epizody:

⁠⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. Koukněte a kupte si jejich novou řadu BIA . Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU - https://codexlabs.co/collections/bia

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**https://www.fondee.cz/**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

03:58 Vztah Honzy k sobě samému

08:26 Jak komunikovat těžké věci

13:37 Attachment a další komponenty vztahovosti

22:33 Primární VS Sekundární attachment

25:51 Soutěžení & Gamifikace

28:40 Vztah sám k sobě a jeho vliv na vztahování

34:56 Vnitřní světy a protipóly jejich částí

37:23 Internal family systems - Systémy vnitřní rodiny

48:00 Budování pocitu bezpečí

1. duben 2025 01:13:28

279: Jak vznikají vlastnosti člověka? | Jak souvisí AHA moment a org*smus? | A co je odpojení od budoucnosti?

⁠⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠

V téhle epizodě vyrážíme na cestu do hlubin osobnosti. Ale ne klasicky.
Zapomeň na nálepky z Instagramu – tohle je jízda přes stavy vědomí, neurovědu vhledů a vliv pořadí narození na psychologii člověka.

🎙️ Jak souvisí tvoje charakterové rysy s tím, co právě prožíváš?
🧠 Co se děje v mozku, když zažíváš AHA moment – a proč je to návykové?
🔄 Jak se můžeš přestat točit v kruhu vlastností, které tě už nedefinují?
🧬 Co dělá z prvorozených ochránce systému a z nejmladších kreativní rebely?
🌫️ A proč trauma někdy nevypadá jako šok – ale jako tiché odpojení od budoucnosti?

Tenhle díl je živý, syrový a neplánovaný, ale právě proto tak silný. O stavech, které se mění v trvalé rysy. O myšlenkách, které nejsou tvoje, ale opakuješ je. O tom, jak se ztráta budoucnosti může stát skrytou trauma odpovědí – a co s tím.

Na konci se dotkneme i toho nejdůležitějšího:
👉 Jak se znovu napojit na své budoucí já – a začít předvídat realitu, která tě naplňuje.
Tahle epizoda ti nepřinese odpovědi. Ale změní otázky, které si pokládáš.

Minuáž:

03:36 Jde opravdu nic nedělat?

07:56 Co to jsou Liminální stavy

12:37 Vliv pořadí narození

17:40 Vliv dětí na jejich vývoj

25:00 Orga*mus z nápadů

28:10 Podivovali jete se nad světem dospěláků?

33:15 Jak se přichází na vhledy?

36:41 Je Perfekcionismus dobrý?

40:33 Závod na Jižní pól

44:37 Jak “struglujou” úspěšní

55:02 Je zaměření na budoucnost důležitější než na přítomnost?

59:42 Nadhled před úzkostí

01:09:54 Citát na závěr

Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) naLevnyDopamin.cz

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 42!

Kam dále?

Sezóna 11Epizoda 825. březen 2025 01:01:05

278: V Zajetí Společnosti | Vztahy, Potlačené Chtíče & Erotická Energie (Z Archivu)

Potlačujeme svou přirozenost? Uvnitř nás se skrývá stále zvířátko - jsme řízeni pudy, chtíči a krátkodobým uspokojením. Zároveň jsme ale bytosti společenské, dodržujeme normy a záleží nám, jak vypadáme v očích ostatních. Tyto dva póly se někdy mohou bít a působit nedorozumění a zmatení. Jak se pohybovat společností se svými pudy, názory a sebe-limitujícími přesvědčeními? O tom je dnešní díl.

Jsou slova moderní magie?

Jak souvisí fitness a (ne)atraktivita?

Hrajeme ve společnosti vážnou hru?

A jak navigovat své chování a záměry na poli moderních vztahů?

Pusťte si do svých uší! Přejeme příjemný poslech.

Otevřeli jsme registrace na BWA KEMP! ⁠⁠⁠https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/

Kup si naší knihu na ⁠⁠_LevnyDopamin.cz_

Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Parťáci dnešního dílu ⁠**https://www.kuskakaa.cz/**⁠ a Macromo.com

Kam dále?

Minutáž:

00:00 Úvod

02:22 Jsou fitnesáci pro ženy riziko?

04:28 Vojtova KÁRA

07:52 Testosteron: mód soutěžení vs. mód pečování

09:54 Vztahy & Magie slov

17:58 Očekávání společnosti & Komfortní zóna

32:40 Experiment s jizvou

34:23 Magie 2.0

37:38 Erotická energie, Chtíče a Bažení

54:43 Závěr

Sezóna 11Epizoda 718. březen 2025 01:56:55

277: Jak žít déle a lépe? – Věda o Dlouhověkosti bez mýtů s Miloslavem Šindelářem

⁠⁠Brain We Are MINI FEST⁠

Stárnutí je problém, který se dá inženýrsky řešit. Jaké jsou nejnovější strategie, které prodlužují zdravý život? A proč je dlouhověkost daleko víc než jen vyšší věk?

Dlouhověkost není o tom žít co nejdéle, ale žít co nejkvalitněji. Spolu s expertem na výživu a dlouhověkost Miloslavem Šindelářem se ponoříme do fascinujícího světa biologie stárnutí a optimalizace zdraví.

🌍 Proč stárnutí není jen „přirozené opotřebení“ – ale problém, který můžeme řešit?
🧬 Jaké jsou nejnovější vědecké objevy v oblasti dlouhověkosti a co z nich můžeme použít už dnes?
Proč se lidé rodí s různou genetickou predispozicí k dlouhověkosti – a co s tím můžeme dělat?
💪 Jaké biomarkery skutečně predikují délku života?
🦈 Co nás mohou naučit dlouholetí živočichové jako žralok grónský, nezmar obecný nebo sloni o opravě DNA?

💊Jaký vliv mají mikroplasty a co s tím můžeme dělat?

A hlavně:
👉 Jak si optimalizovat zdraví už teď, abychom z toho profitovali nejen za 50 let, ale už za pár měsíců?

Poslouchej dál...

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na ⁠_LevnyDopamin.cz_⁠

Partneři epizody:Prager´s - https://eshop.fhprager.cz/

Dělají jednu z nejlepších Kombuch. Vyzkoušej tu s matchou, matéčkem, nebo naší oblíbenou bez kofeinu z Rooibosu. Zadej kód BWA20 pro 20% SLEVU na <eshop.fhprager.cz>

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**https://www.fondee.cz/**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

00:00 Úvod

03:55 Co tě přivedlo k zájmu o dlouhověkost

10:15 Důvody proč se zajímat o dlouhověkost

13:57 Finacování prodlužování života

15:07 Jak definovat stárnutí

25:11 Druhy měření biologického věku

30:51 Jak poznat svůj biologický věk & Prevence

36:30 The Dallas Bed Rest study

42:57 Dlouhodobé efekty na naše zdraví

46:16 Důležitost stravy

49:35 Zóny tepové frekvence

59:33 Laktát - je špatný?

01:02:14 10 dřepů před jídlem

01:05:16 Mikroplasty

01:16:11 Sauna & Dlouhověkost

01:28:44 Monitorování našeho stavu

01:33:36 Mýty v dlouhověkosti

01:38:08 Resveratrol

01:39:21 Lze se vyhnout smrti?

01:43:52 Maximální délka života

01:48:58 Vliv duševního zdraví na dlouhověkost

Sezóna 11Epizoda 711. březen 2025 01:46:05

276: Jak mozek tvoří modely reality? | Zamrzlý Smysl: Od Evoluce k Meditaci - Brain We Are Živě

⁠Brain We Are MINI FEST⁠

O mozku a utváření smyslu ve světě - záznam z podcastu naživo v divadle.

🧠 Jak mozek "předvídá" budoucnost a proč nám očekávání tolik mění vnimání?
🌀 Co jsou zamrzlé meaning frames – a jak nás drží ve starých vzorcích?
🔥 Jak se dostat k hlubším vhledům a co se děje, když přepíšeme svůj mentální software?

Tahle epizoda je cesta do tvého vlastního myšlení. Možná zjistíš, že některé věci nejsou takové, jaké sis myslel – a že je můžeš změnit.

Zveme Vás na ⁠Brain We Are MINI FEST⁠ s Honzou Vojtkem, Janem Bendou, Jiřím Charvátem a Filipem Douškem! Lístky a info ⁠zde⁠.

Parťáci:

KusKakaa⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru.

⁠⁠⁠⁠Uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠ **-**Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.uplife.cz/brain-we-are/⁠

⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36!Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠⁠

  1. vlna prodeje našíKNIHY S BONUSEM o dopaminu je venku! Objednávej na⁠⁠www.levnydopamin.cz⁠

Minutáž:

00:00 Úvod

08:54 Schopnosti našeho mozku

11:50 Prediktivní mozek

14:25 Co znamená Agency

15:19 Sebepodporující myšlenky

22:33 Ulpívání v zamrznutých rámcích

26:00 Příklady zamrzlých rámců

28:21 Různé kognitivní rámce - Příběh s Hov*em

31:08 Proč změna rámce bolí

34:33 Jak mozek redukuje predikční chyby

36:22 Proč existují kulty

38:25 Příběh s Flat earthers

44:31 Co je to OCD a jak to s tím souvisí

48:20 Metamodernismus

56:49 Kognitivní flexibilita

58:25 Sebedůvěra

59:52 Imposter syndrom

01:00:21 Pozornost & Meditace

01:01:54 Meditace

01:04:36 Pokud chceme změnit způsob, kterým přemýšlíme...

01:15:06 Zvědavost

01:19:32 Kolektivní inteligence

01:23:16 Predikce myšlení

01:30:18 Myšlenkové experimenty

01:32:15 Kdyby tu nebyl...

01:35:21 Blue dot problem

01:38:27 Koncept organického like tlačítka

01:41:49 Závěrečný citát

Sezóna 11Epizoda 64. březen 2025 02:45:50

275: 7 Stavů Vědomí: Zapomenuté Vědění Jhán | Mapy prožívání & Neobudhismus – Filip Doušek

Jak vzniká přemýšlní? A jaké úrovně uvolnění existují?🧠 Mozek není pasivní přijímač reality – je to její aktivní spolu-konstruktér... S Filipem Douškem se noříme do práce s myslí, prediktivního mozku a do hlubokých stavů vědomí (jhán), které mění způsob, jakým realitu vnímáme. Jak meditovat? Jak tvé předpovědi mění prožitek? Jak můžeš přepsat způsob, jakým vnímáš realitu? Jak nám v poznávání vlastního vědomí může pomoci AI? A co je to Neobudhismus?

🔄 Jak mozek neustále předpovídá realitu?
🌊 Jhánické stavy vědomí – jak můžeš překalibrovat svůj prožitek reality skrz meditaci?
🚪 Co se stane, když zboříš své mentální mapy a dovolíš si nevidět svět tak, jak ho znáš?

Tohle je rozhovor, který změní způsob, jakým vnímáš vlastní mysl.

Kup si naší novou knihu nyní v akci s bonusem a podpisem (posledních 150ks) na <LevnyDopamin.cz>

Parťákem dnešního dílu je ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠GymBeam⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://gymbeam.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ zadej kód BWA5 pro 5% slevu a koukni na naše oblíbené produkty od proteinů, až po nootropika.

⁠⁠⁠⁠⁠Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za 100,- / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 40! Třeba ten o "temné noci duše" s Jardou Jirákem.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Minutáž:

03:44 Kdo je Filip Doušek?

06:36 Co se stalo od posledního nahrávání

12:47 Říkání “NE” & Motivace

15:30 O čem se budeme bavit

21:10 V čem pomáhá dnešní AI

22:24 Teorie Jhán (Změněné stavy vědomí)

26:52 Co jsou to Jhány

33:03 Body jednotlivých Jhán

45:08 Agency - Schopnost jednat

50:10 Jak vstupovat do Jhány

01:03:07 Meditací k menšímu utrpení

01:09:20 Únava

01:19:44 Jednotlivé Jhány a jejich význam

01:25:52 Jak se liší meditace od K*taminové zkušenosti

01:42:22 Proč nám nestačí pouze první 3 Jhány

01:50:14 Jak může AI pomoc s meditací

01:51:34 Neobudhismus

01:57:39 Jednoduchý způsob jak se dostat do Jhány

01:59:16 Chceme vědomé AI?

02:07:09 Teorie Vasokomputace

02:10:45 Role vody na vědomí

02:20:25 Ovlivňování vývoje žabího embrya elektromagnetickým polem

02:23:05 Co predikuješ?

02:27:27 Jaký tvar dáváme životu

02:30:37 Jak správně “promptovat”

02:38:06 Jak přesvědčení ovlivňují naše prožívání

02:42:28 Závěr

Sezóna 11Epizoda 625. únor 2025 01:17:04

274: Od Úzkosti k Optimismu - Proč nás mozek klame & jak změnit svůj pohled na svět? | Jak souvisí Kl*toris se Stresem?

„Mozek není stroj na pravdu. Je to stroj na přežití. A někdy nám lže jen proto, abychom se cítili v bezpečí.“

🧠 Jak se zbavit přebytečné úzkosti a otevřít se větší lehkosti?
🔄 Proč mozek automaticky preferuje negativní scénáře a jak ho přeprogramovat?
💪 Jak fyzická síla souvisí s psychickou odolností – a co s tím má společného... klitoris?!

V téhle epizodě rozebíráme mentální pasti, kterými si sami škodíme – a jak se z nich dostat ven. Naučíme se, proč mozek lpí na strachu, jak přepsat staré programy a co dělat, když nás úzkost drží v zajetí katastrofických scénářů.

🎯 Proč si tuhle epizodu poslechnout?

✅ Pokud se chceš naučit, jak vnímání funguje a proč mozek miluje negativitu.
✅ Pokud chceš pochopit, jak naše fyzická kondice ovlivňuje duševní zdraví.
✅ Pokud tě zajímá, jak nastavit svůj mindset a přestat si podkopávat nohy.
✅ Pokud chceš objevit cesty z úzkosti směrem k větší lehkosti a radosti ze života.

🎧 Poslechni si epizodu a získej nové vhledy, které ti pomůžou změnit perspektivu!

Odebírej krátký VIP formát na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 36! Nejdůležitější koncepty a uvědomění do 10 minut!

⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠

Kup si naší knihu na <LevnyDopamin.cz>

Partneři epizody:

⁠⁠⁠⁠Codexlabs⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ se starají o microbiom friendly péči o kůži pro každého z dílny české vědkyně Barbary Paldus. naše oblíbené produkty: ⁠Antü Skin Barrier Repair Moisturizer⁠ a ⁠Antü Skin Barrier Repair Serum nebo zkuste jejich de-stress suplementy. Zadej Kód BWA20 a máš tam 20% SLEVU

Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠**https://www.fondee.cz/**⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky.

Minutáž:

04:46 Jak síla koreluje se sexuálními partnery

05:55 Korelace síly s duševním zdravím

07:53 Stress & Klito*is

09:33 Vyvrcholení je jako Kýchnutí

10:39 Co jsou to Blue balls

11:31 Teorie discounting úzkosti

11:43 Temporální discounting

12:36 Jak může vzniknout úzkost

21:21 Jak se vypořádat z touto úzkostí

24:04 Myšlení ve 3. osobě

29:25 Malé věci dlouhodobě

35:05 Když ti je fakt na ho*no

36:59 Zlozvyky

40:42 Těžké momenty

41:54 Instinktivní elaborace

44:38 Inflační hypotéza duševních potíží

52:43 Zbytečná konzumace léků

55:30 Sklenička vděčnosti

01:00:29 3 podvědomá úsodky

01:03:11 Je štěstí volba?

01:06:16 Sebereflexe & Všímavost

01:10:32 Radikální vděčnost

01:12:11 Naděje a uvědomění si sebe sama

01:15:20 Shrnutí tohoto dílu

01:15:44 Co Vás čeká v dalších dílech